بدر الشعيفاني 🇸🇦

محب للسفر و المغامرة و التجول و التجربة الجديدة بين مدن العالم ✈️

[بدر الشعيفاني 🇸🇦 @Bader_3bdullah1]

اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجاءة نقمتك وجميع سخطك ..

[أحمــد. @_iahm1]

تمُر لحظات على الانسان
يود أن يتوقف عن الحديث
حتى مع نفسه
أن يعيش في صمتٍ كامل.

[Cristiano Ronaldo @Cristiano]

Nassrawis… what a season. From day one, we knew what we wanted and what it would take to get there. We worked, fought and gave everything in every training and every game. It wasn’t an easy road, but we did it together. Thank you for believing in us and standing by our side every step of the way.

[نواف التميمي 📊. @Nawaf_STATS]

🚨🚨🚨🚨

قناة ثمانيـة تقوم بعمل "حكاية الموسم" لكل أحداث النصر في دوري روشن هذا العام ..

عمل رائع رائع رائع يليق بإنجاز النصر وباسم ثمانية 💛💛💛

[بدر الشعيفاني 🇸🇦 @Bader_3bdullah1]

يارب .. إني لا أماك من أمر الدنيا شيء ، و إني وكلتك أمري كله جله و دقه و آخره علانيته و سره فتولاه بعنايتك ، و أجعلني دائم الرضا كثير الشكر حسن الطبع.

[عبدالعزيز الشثري @A__alsh3]

حتى لا نألف وننسى شكر النِّعم !

حين نسمع عبارة "تم الاعتراض والتصدي"
ونحن نمارس حياتنا بهدوء، ومساجدنا تضج بالمصلين، ونمضي في أشغالنا دون أن نشعر بقلق.. فهذا توفيقٌ إلهيّ محض يستوجب منا الانكسار لله شكراً، والثناء عليه فضلاً،فكم من بلاءٍ رده الله عنا بلطفه، وكيدٍ أبطله بحفظه ".

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

الشيخ عبدالسلام الشويعر:

"من قال هذا الذكر أعطاه الله ما تمناه وإن لم يطلبه".

[+966 @Was9z]

أعوذ بك من فتنة الدين وانتكاس الفطرة واستصغار الذنوب، وصحبّة السوء

[عبدالكريم النغيمشي @abdulkarim_900]

أذا بلغت الـ 50 من عمرك طبق هذه الخطوات حتى لا تموت وأنت حي…
1- حاول أن تكون أنيقا ونظيفا، فجمال وروح الشباب قد زال عنك، لذا أنتبه لنفسك واهتم بها…
2- حاول المشي كثيرا، فهو رياضة الكبار، ولا ترهق نفسك…
3- لا تشتري الرخيص لنفسك، والأغلى للآخرين من أولادك وأحفادك، بل اشتري دائما الأفضل لنفسك كما تشتري لهم للتمتع به في عمرك الباقي.
4- لا تغضب لأسباب تافهة، ولا تبالي بما يقوله الناس عنك في غيابك، ولا حتى أمامك…
5- الوقت قد حان لانفاق (بعض) المال الذي جمعته والتمتع به، لأن المال الذي جمعته سيبقى للورثة، وربما يختلفوا ويتخاصموا من أجله..
6- لا تحاول إتباع موضة الشباب، حتى لا تصبح أضحوكة بين الناس…
7- لا تترك الفراغ يسيطر عليك، واجعل لك وردا من القرآن يوميا، ثم اقرأ كتاباً، أو شاهد برامج تلفزيونية ثقافية وأبتعد عن الاخبار لأنها سوف تتعبك..
8- حاول زيارة الأقارب، أو اتصل بهم هاتفيا، ولو لم يتصلوا بك أو يزورونك…
9- إذا ناقشت الشباب فلا تختلف كثيرا معهم، فأفكارهم ليست مثل افكارك، ولا تتباهى بزمانك القديم أمامهم، فزمانك الحقيقي هو الآن.
10 -أجب من دعاك، فأنت في أشد الحاجة للخروج من البيت وتغيير المناخ..
11- أنصت ثم أنصت قبل الكلام، وإذا تكلمت فاختصر، ولا تتكلم إلا عن الأشياء الحسنة، ولا تتذكر ما فات من حياتك من مصائب أو هفوات، و حاول أن لا تحرج أحدا بحديثك.
12- في الكبر تكثر الأمراض، و تزداد حدة الآلام، في المفاصل والأقدام، فلا تشكي مرضك وألمك لأحد، فالله من أراد لك ذلك لتكفير الذنوب.
13- حاول أن تبحث عن ما يسليك، ويسلي قلبك، ولا تحاول مشاهدة المناظر المفزعة.
14 - تقرب إلى الله، وتصدق كثيراً..
15- اترك أبواب حياتك مفتوحة، ليدخل من يدخل، ويخرج من يخرج، لا تتعلق بداخل، ولا تحزن على مغادر، فلن يبقى معك إلا الله…
16- وأخيرا اعلم أن الإبتلاء في الحياة ليس اختباراً لقوتك الشخصية، بل هو إختبار لقوة استعانتك بالله، وحسن ظنك به، فاقترب من ربك، وثق به، وتوكل عليه، يقترب منك كل شيء جميل…

[ماجد بن مهل @majed_almhl]

إبلِيس .. والدنيا .. ونفسي .. والهوى
كيف النجاة .. وكلهم أعدائي.!

في كل مرة يطلع لي هذا المقطع العجيب، أتابعه للنهاية وكأنني أول مرة أشاهده.

[بدر الشعيفاني 🇸🇦 @Bader_3bdullah1]

أنا يارب لو كانت حظوظي في حياتي قِلّ
عزاي إنك لطيف، وكل شيٍ موكلك أمره

[بدر الشعيفاني 🇸🇦 @Bader_3bdullah1]

@KsaBankr 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

[أحمد الرحيلي @ruhaily_a]

اول شخص يعلم ان يوم القيامة وقع 👇

[تركي البدر @Mensa09]

لا أحد يتهاون في تأثير الضغوطات ، الضغوطات النفسيّة تعمل حاجز على الدماغ ومع مرور السنين يضعفه وهذا الضعف يؤثر على التفكير بشكل عام التركيز والذاكرة والتخطيط واتخاذ القرار والانفعال والاندفاع يزيدهم ، والخبر المبشر أن تقدر أنت تشيل هذه الغيوم ( الضغوطات ) عن دماغك ، سيرجع أفضل من ماضيك صدقني ، لا ابتغي من هذه التغريدة شيء ، سواء أدلك للواقع :

١- مارس الألغاز
٢- مارس الألغاز
٣- مارس الألغاز

[عـبدالله الخريف @AbdullahK5]

كيف تطرد الفكرة السلبية المتكررة من عقلك بسرعة؟

أول ما تداهمك فكرة سلبية تهرب منها وماتبي تكون اسيرها لا تصارعها… هنالك فكرة من علم النفس ذكية أن تتجاهلها بحركة ذكية!

ماذا تعمل؟

- لاحظ الفكرة السلبية، واعترف إنها موجود لاتنكرها لكن لا تتفاعل معها!

- حينما تأتي بسرعة اسأل نفسك سؤال يغيّر تركيزك:

"ماهو لون آخر سيارة شفتها؟"

"كم شباك في المكان اللي أنا فيه؟"

"متى آخر مرة ركبت فيها دراجة 🚴‍♂️ "

"ماهو أول جوال كان معي"

ركّز وجاوب بصدق على هذي الأسئلة البسيطة ودقق بالتفاصيل… كل ما دخلت عمق أكثر، طردت الفكرة أسرع.

إذا رجعت الفكرة السلبية؟ كرر بنفس الطريقة مهما تشوفها سخيفة ولا تعطيها فرصة ترجع ترتب مكانها في عقلك!

ليش هالطريقة تنفع؟

العقل البشري ما يحب الفراغ

يا تملأه بشيء يفيدك، أو هو بيملأه بأفكار تزعجك وسلبية. حينما تعوّده يهرب لأشياء تافهة لكن ستشغل عقلك ويبدأ مع الوقت يبطّل يفتح باب الذكريات المؤذية.

ولذلك ذكّر نفسك دايمًا:

أنا اللي أتحكم في عقلي، وليس العكس

هذه التقنية تُستخدم في العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، وهدفها مساعدتك في كشف الأفكار السلبية وتغييرها إلى أفكار أكثر واقعية وإيجابية

عقلك مثل جهاز الآلي، إذا غيرت البرمجة (الأفكار السلبية)، ستحصل على نتائج جديدة وإيجابية في حياتك واذا استسلمت لها بتكون أسير لها

[عـبدالله الخريف @AbdullahK5]

الفيديو عميق عن التناقض في الحياة ويستحق أن تشاهد هذه الثواني

[Daniel Ceballos @DaniCeballos46]

🤚🏼