ＭＡＮＧ４

망(한)사(랑 전문가) │ 성인 │ ONLY HL👩‍❤️‍👨│ 잡덕 및 악개주의😈💥 │ 𝒍𝒊𝒌𝒆 닌자🔩, │ 헤더by❤저의존잘님친구.

[石崎 @o_hqfu]

シーズンイラスト制作過程のラフスケッチの一枚です。2021年の夏、まだまだ方向性が決まっておらず色々描いていた頃のものです。春が女子だったので男子も…みたいな感じで描きました。帽子を被るのに向いていないキャラが多すぎるなと気付きました。

[石崎 @o_hqfu]

シーズンイラスト制作過程のラフスケッチの一枚です。2022年冬はカワキフィーチャーでした。誰かからの依頼で沢山のプレゼントを届けるみんなです🎁

[루우🍥 @ruwoo_kaka]

닮았나 ?

[리엔 @rien_bsu_ms_k]

보루토 이번 화에서 제일 좋아하는 장면임.

[ＭＡＮＧ４ @Bae2b333]

기다리던 와기부부 피규어 도착했다아🥹💕

[루우🍥 @ruwoo_kaka]

순둥이 남편이 좋아요 .. 🖤💛

[石崎 @o_hqfu]

豆ガシャ第3段、担当しました

このシーンの泣きたくなるくらいの心強さというか、当時自分が感じたものを込めて描きました。
サイも描きたかった…！

https://t.co/TcIIWJtEVO

[1분재활 @Exercise_Rehap]

평소에 오랜시간 앉아서 컴퓨터로 작업을 하거나 스마트폰 또는 운전을 오래하여 어깨가 말리는 느낌이 든다면, 아래영상을 따라해주세요.

어깨관절은 우리 몸에서 가장 가동성이 좋아 자유롭게 움직일 수 있지만, 그만큼 구조적으로 불안정해 어깨 주변에 근육이 약해지면 쉽게 통증과 뻐근함을 느낄 수 있습니다. 특히 한 자세를 오래 유지하면 어깨와 등, 팔까지 연결된 상지 전체의 협응력이 떨어져 목과 등까지 통증이 나타날 수 있습니다.

아래영상처럼 양손가락으로 깍지를 끼고 잡아당긴 상태에서 팔 전체를 원 그리듯이 그리면 회전근개의 자극으로 인해 어깨관절의 안정성이 만들어지고 어깨뼈의 리듬(움직임) 회복, 등과 어깨, 전완근까지 이어진 상지 전체의 협응력을 향상시켜 통증이 감소되는 것을 느낄 수 있습니다.
중간에 잡아당기는 손가락을 바꿔주세요.

❌주의사항❌
너무 강하게 잡아당기면 팔꿈치에 힘이 더 들어오기 때문에, 너무 강하게 당기면 안되며, 통증이 있다면 멈추셔야합니다.
너무 과하거나 빨리 돌리면 승모근이나 견갑거근이 더 많이 사용할 수 있어, 천천히 조금씩 돌리는것이 좋습니다.

[NARUTO・BORUTO【原作公式】 @NARUTO_kousiki]

＼NARUTO -ナルト-オフィシャルサイト内で『BORUTO -TWO BLUE VORTEX-』著者・池本先生のQ&Aを公開中！ ／

▼特設ページをチェック！
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#BORUTO

[리엔 @rien_bsu_ms_k]

다들 제가 커미션으로 받은 아름다운 보루스미 보고 가요.....🥺

보루토 스미레가 너무 아름다워서 보자마자 잠 확 깨버림....

어제가 생일이었는데 진심 생일 선물 거하게 받은 기분....🥺🥺🥺

#borusumi #ボルスミ

It's not my art. It's comission art. Plz don't repost & save it.

[【公式】NARUTO＆BORUTO 忍里(SHINOBI-ZATO) @nb_shinobizato]

＼特別任務・最新作／

🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜

ラ　ー　メ　ン　大　作　戦　！編

🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥

６月28日(土)開幕‼️🔥

https://t.co/9rvZEYx9Zv

#淡路島 #ニジゲンノモリ #NARUTO #BORUTO #忍里

[月野こぐま @koguma_05]

🌀「何か用？」

[리엔 @rien_bsu_ms_k]

Boruto rkgk

보루토 얼굴 그리는게 제일 재밌음.
그래서 얼굴 그리고 난 뒤에는 노잼이라서 자꾸 드랍함….🫠🫠🫠

암튼 점심시간에 그린 보루토. 인체 조져서 그냥 자름.

#borutofa

[୨୧ @sakucyber]

Battle of face cards