دكتوراه علم نفس التعلم، مرشد مهني معتمد، كاتبة محتوى، صدرت لي عدة كتب: خذ فكرة عن علم النفس - أضواء في آخر النفق - حتى المستحيل يتحقق - من نملة إلى فيل
رأيت اليوم شاحنة تحمل سيارة إسعاف متعطلة؛ فأدركت أن المشهد يحمل رمزية بصرية، ففي قانون الحياة: المُنقذ قد يمرض، والمُعطي قد ينفد صبره، فالذين اعتدنا أن نلجأ إليهم في انكسارنا، يحتاجون أحياناً لمن يجبر كسرهم.
الإفراط في الشاشات والألعاب ووسائل التواصل لدى الأطفال والمراهقين يرتبط علميًا بزيادة القلق وتشتت الانتباه وضعف النوم، وقد يؤثر على نمو المهارات الاجتماعية والتنظيم الذاتي مع تنشيط مفرط لنظام المكافأة في الدماغ. بالمقابل، البدائل الصحية تعيد التوازن العصبي والسلوكي؛ مثل النشاط البدني المنتظم خصوصًا التمارين الهوائية، واللعب الحر مع الأقران، والأنشطة الإبداعية كالرسم والاعمال الفنية والقراءة وغيرها كما تفيد الأنشطة العائلية (الأكل معًا، الحوار، الألعاب الجماعية) في بناء مهارات التواصل والانتماء. ويمكن إدخال مهارات عملية كالهوايات اليدوية أو التطوع أو تعلّم مهارة جديدة لتعزيز الشعور بالإنجاز. والأهم تنظيم الوقت بوضع حدود واضحة للشاشات مع توفير بدائل جذابة، لأن الاستبدال وليس المنع فقط هو ما ينجح على المدى الطويل.
من أكثر الأخطاء شيوعًا في #التربية:
تصحيح السلوك قبل فهمه.
قبل أن تقول لطفلك "لا تفعل
اسأل نفسك:
هل هو يفهم؟
أم يقلّد؟
أم يبحث عن انتباه؟
🎯 القاعدة المهمة:
كل سلوك له سبب وليس مجرد خطأ
وعندما تفهم السبب
يصبح التوجيه أسهل وأكثر تأثيرًا
#تربية_الأبناء |#يوم_الخميس |#مساء_الخير
الإدارة العامة لـ #تعليم_المدينة_المنورة تنضم اليوم لقاءً افتراضياً عن بعد بعنوان (القائد المؤثر) ضمن الفعاليات المصاحبة لملتقى التوجيه الطلابي الثالث (آفاق نحو المستقبل)، يستهدف اللقاء الموجهين والموجهات الطلابيين في المدارس.
🔗رابط القاعة |
https://t.co/lqn3ZipvxG