The Benefit Method

#WellnessConversations

[The Benefit Method @Benefit_Method]

¡Próximamente! @AnaPOrdorica y @ALEJANDROMALDO hablarán sobre la importancia de conservar el equilibrio entre mente y cuerpo con el fin de mantenernos en armonía.🧘🧘‍♀️
#wellness #yoga #menteycuerpo #wellnessconversations

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Proximamente #yogaalejandro y @AnaPOrdorica.
El yoga tiene el poder de conectar cuerpo, mente y respiración, ayuda a trabajar las articulaciones y la fascia muscular, a ganar más flexibilidad y a relajar el cuerpo para tener un sueño más reparador y poder descansar mejor.
#yoga

[The Benefit Method @Benefit_Method]

Cuidar de tu mente y tu cuerpo debe ser una prioridad. ¿No sabes por dónde comenzar? Aquí hay algunas formas pequeñas pero efectivas de empezar a cuidar tu bienestar.
@AnaPOrdorica @Technogym
#WellnessConversations #Selfcare #Journal #gratitude #sleeproutine #meditate #cuidado

[The Benefit Method @Benefit_Method]

Cuidar de tu mente y tu cuerpo debe ser una prioridad. ¿No sabes por dónde comenzar? Aquí hay algunas formas pequeñas pero efectivas de empezar a cuidar tu bienestar.
@AnaPOrdorica @Technogym
#WellnessConversations #Selfcare #Journal #gratitude #sleeproutine #meditate #cuidado

[The Benefit Method @Benefit_Method]

Proximamente @ALEJANDROMALDO y @AnaPOrdorica
La practica habitual del yoga disminuye la ansiedad y el estrés de manera similar al de una terapia médica convencional llamados ansiolíticos.
#wellnessconversations #yoga #mente #respiración #cuerpo

[The Benefit Method @Benefit_Method]

@LorenaOchoaR y @AnaPOrdorica hablan acerca del modelaje y las anclas como herramientas estratégicas y sistemáticas de la PNL.
Video completo en nuestro canal de YouTube: https://t.co/IIdfS1wrPv
#wellnessconversations #Golf

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@LorenaOchoaR y @AnaPOrdorica hablan sobre la relación que existe entre la salud mental y el deporte. No hay límite para los sueños siempre y cuando se trabaje para tener una mente fuerte y enfocada. 
¡No te lo pierdas!: https://t.co/IIdfS1vTZX
#wellnessconvesations #GolfLife

[The Benefit Method @Benefit_Method]

@LorenaOchoaR platica con @AnaPOrdorica sobre cómo implementar la programación neurolingüística en el deporte para mantener una salud mental plena que te lleve al éxito.
Te invitamos a ver el video completo: https://t.co/IIdfS1vTZX
#wellnessconversations #Golf

[The Benefit Method @Benefit_Method]

¿Sabías que…La salud mental y el deporte son de suma importancia ya que activamos neurotransmisores que otorgan placer, relajación y equilibro emocional? #LorenaOchoa y @AnaPOrdorica platican esto. ¡No te lo pierdas! https://t.co/8QRYADRkEs
#wellnessconversations #Golf

[The Benefit Method @Benefit_Method]

Ya disponible: @LorenaOchoaR y @AnaPOrdorica platican sobre la importancia de la salud mental en el deporte. ¡No te lo puedes perder!
¡Suscríbete ya a nuestro canal de YouTube!: https://t.co/8xpSJB76n4
#Golf #wellnessconversations #betterhealth #saludmental

[Ana Paula Ordorica @AnaPOrdorica]

No se pierdan en nuestro Canal de YouTube @Benefit_Method la entrevista a Pepe Primelles, fundador de #elevatebotanica; sobre la inflamación: sus causas, consecuencias y como evitarla.  https://t.co/hg0DKmq0gM

[The Benefit Method @Benefit_Method]

🍃Ya está disponible en nuestro Canal de YouTube la entrevista de @anapordorica a #PepePrimelles, fundador de #elevatebotanica; sobre la #inflamación: sus causas, consecuencias y como evitarla.
¡No te lo pierdas! https://t.co/ixoQqqwu8b
#wellnessconvesations #betterhealth

[The Benefit Method @Benefit_Method]

🏌️ @anapordorica platicará con @LorenaOchoaR sobre la importancia de la salud mental en deportistas de élite, un tema que ha sido ignorado a lo largo de la historia del deporte profesional. 🏌️
¡Quédate atento a nuestro canal de YouTube!
#wellnessconversations #Golf

[The Benefit Method @Benefit_Method]

🍃Te invitamos a un IG Live hoy a las 8pm con #PepePrimelles, fundador de #ElevatéBotanica; en entrevista con @anapordorica, para hablar de la #inflamación: cómo nos afecta y cómo evitarla.
#wellnessconvesations
#betterhealth #functionalmedicine #holisticlifestyle

[The Benefit Method @Benefit_Method]

🏋️Una prueba #InBody es una excelente forma de conocer tu actual estado de salud e iniciar una mejor vida en el camino del #Wellness.
🍃 @Technogym ofrece una prueba InBody a los seguidores de #TheBenefitMethod. ¡No pierdas esta oportunidad!
@AnaPOrdorica

[Ana Paula Ordorica @AnaPOrdorica]

El lunes voy a entrevistar a Pepe Primelles de Elevaté sobre la inflamación: ¿qué la causa y cómo evitarla? No se lo pierdan en IG Live, 8pm. @Benefit_Method

[The Benefit Method @Benefit_Method]

🍃 Te invitamos a un IG Live el lunes 6 de marzo 8pm con #PepePrimelles, fundador de #Elevatébotanica; y @anapordorica, para hablar de la #inflamación: cómo nos afecta y cómo evitarla.
@benefit_method
#wellnessconvesations
#betterhealth #functionalmedicine #holisticlifestyle

[The Benefit Method @Benefit_Method]

🍃🍃 Así celebramos el inicio de una nueva era #wellness en México.
🍃Gracias por acompañarnos y gracias @technogym por formar parte de este proyecto.
#WellnessConversations
@AnaPOrdorica @vanehupp @juansolervalls @MercadoPaulina @nathalymarcus @zonamaco @aordom

[The Benefit Method @Benefit_Method]

🏃¿Qué sucede cuando las exigencias superan la estabilidad mental de los deportistas de élite? 🏃Próximamente en #TheBenefitMethod tendremos una conversación que dará luz a esta pregunta y más. 🏃
@anapordorica @Technogym
#mentalhealth
#wellness #fitness #lifestyle #healthy

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Ya está disponible en nuestro Canal de YouTube la entrevista de @AnaPOrdorica a @albertolati sobre el #AbiertoMexicanodeTenis, así como su exitosa carrera. ¡No te la puedes perder!
https://t.co/nQOVlwbRh1
#wellnessconvesations #tenis