BetterTimes: PT

BetterTimes é uma iniciativa que defende o direito de viver de acordo com o nosso relógio interno/biológico.

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O curso de Introdução à Biologia e Medicina Circadiana, destinado não só aos estudantes licenciados da FMUL-CAML de todas as áreas, mas também a investigadores e clínicos praticantes.

Candidaturas até 7 de maio de 2023. Inscreva-se já👇

https://t.co/rJAqi4UVRW

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A FMUL lança novamente o curso de Introdução à Biologia e #Medicina Circadiana, destinado não só aos estudantes licenciados da FMUL-CAML de todas as áreas, mas também a investigadores e clínicos praticantes.

https://t.co/QBpwwpm2eJ

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O #horáriodeVerão não torna os dias mais longos... Eles têm exactamente a mesma duração😓.

Tudo o que fazemos é acordar 1 hora mais cedo.

Diga #Basta ao horário de Verão.

https://t.co/Z7ht9uvUu1

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E aqui estamos nós novamente: Portugal a observar o fuso horário que pertenceria a países como a Alemanha, a Republica Checa, ou Suécia! Comprometemos o nosso #sono, #saude, #economia, aprendizagem e futuro. Acabemos com a mudança da hora. Vamos por um fim à #HoraDeVerão.

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As horas do sono têm uma base genética: não são escolhidas. Com o horário de Verão, estas têm lugar 1 hora mais tarde de acordo com o relógio, mas deixamos os horários do trabalho, escola, e creche exactamente na mesma. E assim permitimos a descriminação dos cronotipos. #inclusão

[Time Use Initiative - TUI @TimeUseInit]

🕒 This weekend, the clock changes again.

We are launching a #campaign to increase #citizensawareness on the harmful effects of clock changes and wrong time zones. 

Join us to spread the campaign!

 #EndDST #DST #ClockChange #RighToTime!

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O #horariodeverão torna mesmo os dias mais luminosos?! Claro que não! O horário de verão equivale a acordar uma hora mais cedo - trocamos uma hora de escuridão da noite para a manhã. Isso não encaixa de todo com os ritmos biológicos. Acabemos com estes horários artificiais.

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#Basta com o #horariodeverao.
O Horário de Verão é responsável por uma imensidão de problemas! Quais?! Bem, vamos então "ouvir o vídeo" 😄.

https://t.co/zDHZuCxbkl

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Sabia que é fácil eliminar o #horáriodeVerão?
A República das Fiji suspendeu-o indefinidamente. As razões incluem #educação.

Para eliminar o horário de Verão é preciso dizer #basta.

https://t.co/TpH1kPO50R

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Sabia que é fácil eliminar o #horáriodeVerão?
O Irão eliminou-o por completo no ano passado. As razões incluem #saúde, #acidentes e #violencia.

Para eliminar o horário de Verão é preciso dizer #basta.

https://t.co/kBKQWnd8wN

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A 26 de Março de 2023, a hora Portuguesa será avançada 1 hora. Este ridículo ritual da mudança da hora tem de acabar. Quer acordar uma hora mais cedo? Não? Então vamos por um fim à mudança da hora. Vamos por um fim à #HoraDeVerão.

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A Hora Legal vai mudar novamente em Portugal para o nefasto horário de Verão.

A 26 de Março, à 1:00 AM, o dia arbitrariamente perderá uma hora.

O horário de verão não trás nada de bom mas para o eliminar é preciso que você diga #basta.

https://t.co/2VLeLP9Lrx

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"Peritos defendem fusos horários saudáveis” seria melhor título q "Dias mais longos. Horário de Verão começa já este domingo" já q o horário de Verão não faz os dias + longos... Eles têm exactamente a mm duração😓. https://t.co/oiAemQoxk5

Tudo o que fazemos é acordar 1 hora+cedo

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@beymxtion Concordamos!

[Save Standard Time @SaveStandard]

Which clock is better for physical fitness: Daylight Saving Time or Standard Time? #Obesity #Exercise #DaylightSavingTime #StandardTime https://t.co/fC6G323djP

[Save Standard Time @SaveStandard]

“Daily headlines read: Children killed… Sexual assaults… Fractured skull…” Permanent Daylight Saving Time failed in 1974. We need permanent Standard Time instead!

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Hoje, no #DiaMundialdoSono, celebramos o #sono e falamos sobre a sua importância, contrastando fortemente com o como vivemos o sono. Temos de reflectir e aprender o que significa #dormir e aceitar a sua relação com a #Saúde e #BemEstar

https://t.co/yUC6NveUHI

#WorldSleepDay

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Para todos os interessados, especialmente profissionais nas áreas da #psicologia e #saúde, partilhamos convosco a pós-graduação em Psicologia do Sono, única em #Portugal.

Candidaturas até 5 de janeiro de 2023.

https://t.co/k3vzAzTKf9

[Time Use Initiative - TUI @TimeUseInit]

🕐 On the occasion of #DaylightSavingTime, @WSJ interviewed BTUI in order to further explore the proposal on natural times in the #EU made by scientists such as @DiegoGolombek and @mr_jay_pea.

https://t.co/TEZtKvYt0a

[sim sou eu mesmo @altairkehler22]

@BetterTimes_PT @LulaOficial Eu sou um desses que sofre com o horário de verão. Por favor não quero volte.