𝗕𝗵𝘂𝗺𝗺𝗶

แอคเก่าปลิว | Vers Bottom | Dark Area

[𝗕𝗵𝘂𝗺𝗺𝗶 @BhummiX]

บนด คนเดียวเหงา ๆ 🥹 #ภูเก็ตนัดเยด

[มังกรน้ำทะเล @Mangkon_namtale]

รวมทริคการปฏิเสธคน

1. ใช้กฎ Pause 3 Seconds (หยุดคิดก่อนตอบ)

· อย่าเพิ่งหลุดปากตอบ "ได้ครับ/ค่ะ" ทันที
· เว้นจังหวะหายใจ 3 วินาที เพื่อเช็กว่าใจเราอยากทำจริงๆ หรือแค่กลัวเขาโกรธ

2. ท่องประโยค "ซื้อเวลา" ให้ติดปาก

· "ขอเช็กตารางงาน/ขอคิดดูก่อนนะ แล้วจะรีบติดต่อกลับ"
· คำนี้จะช่วยตัดอารมณ์ชั่ววูบ และทำให้คุณมีเวลาตัดสินใจอย่างตั้งสติ

3. ตัด "คำขอโทษฟุ่มเฟือย" ออกไป

·เลิกพูดว่า *"ขอโทษทีนะ พอดีติด…"
· เปลี่ยนเป็น "ขอบคุณที่นึกถึงกันนะ แต่ช่วงนี้เราไม่สะดวกจริงๆ" (เด็ดขาดแต่สุภาพ)

4. ฝึกพูดคำว่า "ไม่" แบบสั้นและกระชับ

· ยิ่งคุณแถลงอ้างอิงเหตุผลยาว คนอื่นยิ่งหาช่องเจาะเข้ามาโน้มน้าวคุณได้ง่ายขึ้น
· พูดแค่ ประโยคเดียวจบ ไม่ต้องเล่านิทานประกอบ

5. ปฏิเสธที่ "คำขอ" ไม่ใช่ "ตัวบุคคล"

· แยกแยะให้ออก: คุณไม่ได้เกลียดเขา แต่คุณแค่ "ไม่อนุมัติงาน/คำขอนี้"
· วิธีนี้จะช่วยลดความรู้สึกผิดในใจคุณลงได้ทันที

6. ตั้งขอบเขตดิจิทัล (Digital Boundaries)

· ปิดการแจ้งเตือนงานหลังเวลาเลิกงาน
· การตอบแชททันที 24 ชม. คือการส่งสัญญาณว่า "ใครจะเข้ามาข้ามเวลาชีวิตฉันตอนไหนก็ได้"

7. ขีดเส้น "ขอบเขตพลังงาน" (Energy Boundary)

· กำหนดเวลาให้ชัดเจนเมื่อต้องคุยกับคนที่ชอบสูบพลัง (Toxic/Vampire)
· "เรามีเวลาคุยได้แค่ 10 นาทีนี้นะ พอดีมีธุระต่อ"

8. ฝึกใช้หลัก " Broken Record" (เทปรวน)

· ถ้าโดนตื้อให้ทำ ให้ย้ำคำปฏิเสธเดิมด้วยน้ำเสียงราบเรียบ นิ่ง และมั่นคง
· "เข้าใจนะ แต่เราไม่สะดวกจริงๆ" พูดซ้ำกี่รอบก็ใช้ประโยคเดิม

9. แยกแยะ "ความรับผิดชอบ" ให้ออก

· อารมณ์ของคนอื่น = หน้าที่ของเขาในการจัดการ
· ขอบเขตของคุณ = หน้าที่ของคุณในการปกป้อง
· อย่าเอาปัญหาคนอื่นมาเป็นภาระทางจิตใจตัวเอง

10. ทำลิสต์ "Non-Negotiables" (สิ่งที่ยอมไม่ได้เด็ดขาด)

· เขียนใส่กระดาษเลยว่า อะไรคือเรื่องที่คุณ จะไม่ยอมทน อีกต่อไป (เช่น การถูกแซงคิว, การโดนตามงานยามวิกาล, การโดนพูดจาบูลลี่)

11. สร้าง "ขอบเขตด้านข่าวสาร" (Mental Boundary)

· อนุญาตให้ตัวเองกด Mute หรือ Unfollow คน/เพจ ที่ทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง
· สมองของคุณไม่ใช่ถังขยะของใคร

12. ปฏิเสธแบบเสนอทางเลือกอื่น (Selective Yes)

· "งานนี้เราทำไม่ทันจริงๆ แต่ถ้าเป็นสัปดาห์หน้าช่วงต้นสัปดาห์ พอจะดูให้ได้นะ"
· วิธีนี้ช่วยรักษาน้ำใจ โดยที่คุณไม่ต้องฝืนตัวเอง

13. ฝึกเผชิญหน้ากับความอึดอัด (Embrace Discomfort)

· ยอมรับว่าช่วงแรกที่คุณเริ่มสร้างขอบเขต คุณจะรู้สึกเกร็งและรู้สึกผิด
· นั่นไม่ได้แปลว่าคุณทำผิด แต่มันแปลว่า คุณกำลังสร้างนิสัยใหม่

14. สื่อสารแบบ "I-Statement"

· แทนที่จะพูดว่า "เธอชอบตามงานดึกๆ" (ชวนทะเลาะ)
ให้พูดว่า "เราอยากพักผ่อนหลัง 2 ทุ่ม เพื่อจะได้ทำงานได้ดีขึ้นในวันรุ่งขึ้น"

15. รางวัลตัวเองทุกครั้งที่ปฏิเสธสำเร็จ

· เมื่อไหร่ที่คุณปกป้องเวลา/พลังงานของตัวเองได้ ให้ชมตัวเองในใจ
· คุณกำลังฝึกฝนทักษะการเคารพตัวเองอยู่!

[Alice in Cryptoland 🧭 @CryptoAliceTH]

หลายคนอาจกำลังแชร์ข้อมูลลับของตัวเองลง Google โดยไม่รู้ตัวค่ะ 😲

อลิซเจอโพสต์ไวรัลซึ่งมีประเด็นที่น่าสนใจเกี่ยวกับ #Anthropic และ Claude AI ส่งข้อมูลให้เพื่อนๆอ่านต่อเลยนะคะ 😊

เคสนี้ไม่ใช่การถูกแฮ็กค่ะ

และไม่ใช่ข้อมูลหลุดจากเซิร์ฟเวอร์

แต่เป็น "ฟีเจอร์ Share" ที่หลายคนใช้ กลับทำให้ข้อมูลถูก Search Engine จัดทำดัชนี (Index) จนสามารถค้นหาเจอผ่าน Google และ Scraper ต่างๆ ได้ 😨

สาเหตุไม่ได้เกิดจากการเจาะระบบนะคะ

แต่เกิดจากหน้าเว็บที่ Claude สร้างขึ้นเมื่อผู้ใช้กด Share หรือ Publish ถูกเปิดเป็นหน้าเว็บสาธารณะ (Public URL) และไม่มีการตั้งค่า noindex ซึ่งเป็นคำสั่งมาตรฐานที่บอก Search Engine ว่า "ไม่ต้องนำหน้านี้ไปแสดงในผลการค้นหา"

เมื่อผู้ใช้โพสต์ลิงก์เหล่านี้ลง Reddit, X, Discord หรือ GitHub Search Engine ก็สามารถค้นพบและนำไปจัดทำดัชนีได้เหมือนเว็บไซต์ทั่วไป

ผลที่ตามมาคือ มีรายงานว่าพบข้อมูลจำนวนมากถูกค้นหาเจอ ไม่ว่าจะเป็น

• API Keys และ Credentials
• Crypto Wallet Information
• Resume ที่มีชื่อ ที่อยู่ และเบอร์โทรศัพท์จริง
• เอกสารภายในบริษัท
• Dashboard และแผนงานลูกค้า
• Financial Models และ Cap Tables
• รวมถึง Clinical Trial Summary ที่มีข้อมูลทางการแพทย์ 😳

ประเด็นสำคัญคือ
นี่ไม่ใช่การรั่วไหลของ Chat ส่วนตัวค่ะ

เฉพาะ Chat หรือ Artifact ที่ผู้ใช้ "เลือกกด Share หรือ Publish เอง" เท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ

แต่ปัญหาคือ คนส่วนใหญ่ตีความคำว่า "Anyone with the link" ว่าเป็นเพียงการแชร์ให้คนที่มีลิงก์ดูได้

ไม่ใช่การเผยแพร่ในลักษณะที่อาจถูก Google หรือเว็บไซต์อื่นๆ จัดเก็บและค้นหาเจอได้

ถ้าเพื่อนๆเคยใช้ฟีเจอร์ Share ของ #Claude แนะนำให้เช็คทันทีนะคะ

Settings → Privacy → Your data → Shared chats → Manage

จากนั้นตรวจสอบรายการที่เคยแชร์ และลบ (Delete) หรือยกเลิกการแชร์ (Unshare) หากมีข้อมูลที่ไม่ต้องการเปิดเผยต่อสาธารณะ

รวมถึงตรวจสอบ Published Artifacts และเปลี่ยนกลับเป็น Only me หรือ Unpublish หากเอกสารนั้นไม่ควรถูกเข้าถึงจากภายนอก

แม้ Anthropic และ Google จะเริ่มนำผลการค้นหาบางส่วนออกแล้ว แต่ข้อมูลที่เคยถูก Index หรือถูกเว็บไซต์อื่น Scrape ไป อาจยังคงหลงเหลืออยู่ได้อีกระยะหนึ่ง

นี่สะท้อนประเด็นที่ใหญ่กว่าตัว Claude

ในยุค AI เครื่องมือจำนวนมากกำลังทำให้ "การเผยแพร่ข้อมูล" ง่ายขึ้นกว่าที่เคย

แต่ความหมายของคำว่า Public, Share และ Anyone with the link อาจไม่ตรงกับความเข้าใจของผู้ใช้งาน

ลิงก์ที่คิดว่าแชร์เฉพาะเพื่อน อาจกลายเป็นหน้าเว็บที่ Search Engine มองว่าเป็น "เว็บไซต์สาธารณะ" และเมื่อข้อมูลถูก Index หรือถูก Scrape ไปแล้ว การลบต้นฉบับก็ไม่ได้หมายความว่าข้อมูลจะหายไปจากอินเทอร์เน็ตทันทีค่ะ 👀

ยุค AI เนี่ย ควรคิดให้รอบคอบทุกครั้งก่อนกด "Share" นะคะ เพราะบนอินเทอร์เน็ต "แชร์" อาจหมายถึง "เผยแพร่" มากกว่าที่เราคิดค่ะ 🚨

#AI
#investing
#techstocks

[นนน (นน-นะ) @NtrioCK]

ใน story อจ มันขนาดนั้นเลยหรอ

[zaxzyzone💦 @zaxzyzone]

ร้อน ยุงเยอะ เดินสวนสนามกันเก่ง

[ZATA @ZATAXXXXXXX]

ใหญ่มาก ของจริง!! อมได้ครึ่งเดียว
โดนแตกในไป2น้ำ 😮‍💨👅💦

[ข้าวมันกุ๊ก | GYU @ATPzGYU]

1. ChatGPT plus custom agent ไว้เยอะมาก ทำ schedule เรียนภาษาญี่ปุ่น หาข่าวที่สนใจ เช็คกรสฟหุ้นบลาๆ gen prompt ไปเจนอย่างอื่นต่อ
2. ChatGPT work ลงคอมไปเลย ละเปิดคอมทิ้งไว้ที่บ้าน ตอนออกมานอกบ้านก็สั่งงานผ่านมือถือ เชื่อมไฟล์ออนไลน์ไว้ใช้จากมือถือ นางสร้างไฟล์บลาๆ ได้ ฟังก์ชั่นถูกสร้างมาแข่งกับ Claude การใช้งานลักษณะเดียวกัน
3. Grok ทำ image to vdo เริสมาก บางครั้งทำงานด่วนๆ ผ่านยัยนี่ ก็ออกมาไม่แย่ กำลัฃอยากสมัคร premium เพราะนางมี canvas แบบเดียวกับ Higgfield และสามารถเจน vdo ต่อเนื่อง ได้เลย โดยที่ไม่ต้องทำคลิบมาต่อกัน
4. Higgfield image, vdo, fashion set, production set ครบจบที่เดียวเหมาะกับสาย creative มี Super computer ลักษณะเดียวกับ Claude สั่งงานทีเดียวรันได้หลายอย่าง
5. Meitu, Canva new gen with AI คือเริสในเริส ทำงานง่ายมาก เร็วและผลงานดีเยี่ยม

ทั้งหมดใช้เอง เจนเอง จ่ายเอง เจ็บเอง

[Zomzom 🍊 @zom_A_T]

แชร์เส้นทาง WAH -> 482 ของเรา พอถึงออสเราหางานเลยเต็มๆ 1 เดือน ปักธงเลยว่าจะหางานสถาปนิกให้ได้ ตอนสัมเราก็บอกเขาไปว่าตามกฏ WAH ให้ทำได้ 6 เดือนจริง แต่บอสามารถเขียนจดหมายส่งไป immigration ขอให้ทำยาว 1 ปีได้ และหลังจากนั้นถ้าokกับเรา เราขอ 482 สรุปทำไปได้ 4 เดือนเขาต่อ 482 ให้เลย

[Aris Astrology ✹ ปิดรับคิว @aris_astro]

เห็นแล้วอยากขอพูดถึงเรื่องดวงต่างประเทศหน่อย เพราะเป็นคำถามยอดฮิต ว่าอะไรที่ทำให้คนได้ไปต่างประเทศ

📍มันต้องดู 2 แบบหลักๆ
คือไป settle หรือไปเที่ยว/เดินทางบ่อย

ถ้าใครที่ในดวงขึ้นมาชัดเจน ว่าบ้านเค้าอยู่ที่ต่างประเทศแน่ จะย้ายไปหาแฟนที่ต่างประเทศ เลี้ยงลูกที่ต่างประเทศ อันนี้มันจะ settle ง่าย (เช่น 4 in 9, 5 in 9, moon in 12)

แต่ถ้าใครที่ดูเป็นในเชิงว่าเดินทางบ่อย อาจจะแค่ไปเที่ยว หรือมีโอกาสได้ไปเรียนแลกเปลี่ยนก็ได้ ไปสั้นๆ แล้วก็ต้องกลับมา (เช่น 3 in 9 หรือ 9 in 3)

สำหรับดวงที่เป็นในแง่ของการเดินทางระยะสั้นมากกว่า ก็ไม่ได้แปลว่าจะ settle ต่างประเทศไม่ได้ ต้องดูอื่นๆ เสริม ถ้าดวงจะได้คู่เป็นชาวต่างชาติด้วย มันก็จะจะช่วยเพิ่มโอกาสมากขึ้น หรือถ้าดวงการงานก็ไปตกที่ต่างประเทศด้วย มันก็จะช่วยเพิ่มโอกาสมากขึ้นอีก แต่มันก็จะยากมากกว่าดวงคนที่พื้นกำเนิดขึ้นมาเลยว่าคู่/พ่อแม่/อื่นๆ พาไปต่างประเทศแน่

❌แต่ถ้ามันมีดาวกรรม block เรือนต่างประเทศ หรือราหูผูกไว้ที่ถิ่นกำเนิด มันทำให้ไปยากขึ้น พอไปแล้วก็จะมีปัญหา ขอพีอาร์ไม่ได้ หรือวางแผนจะไปก็ไม่ได้ไป ไม่ได้แปลว่าไปไม่ได้ แต่ก็อาจจะถอดใจก่อนกว่าจะได้ไป เหนื่อยอะ

📍แต่คนที่ได้ไปต่างประเทศ ยังไงในดวงก็มีบอกค่ะ จะไปสั้น/ไปยาว ยังไงในดวงก็จะขึ้นมานะ
📍ถ้าใครที่มีดวงไปต่างประเทศอยู่แล้ว แล้วก็ก็มีดาวโชคดีไปตกที่ต่างประเทศด้วย ถือว่าเพอร์เฟกต์ โชคสนับสนุน พวกนี้มักจะอยู่ต่างประเทศแล้วชีวิตดีขึ้น ทำงานกับชาวต่างชาติก็ดีกว่า

#ดูดวง

[The Kimhun🍁 @the_kimhun]

ตั้งแต่เริ่มเข้ากระบวนการหางาน สัมงานในออส รู้เลยว่า HR บริษัทไทยคือประสาทแดกที่ 1 ที่นี่เจอ HR บอที่แบบดีมากๆ ส่ง PDF ข้อมูลบริษัทมาให้อ่านก่อนสัม/ 1 วันก่อนสัม มีส่งแนวทางคำถามที่จะถาม บอกให้เราซ้อมตอบแบบ STAR method มีรีวิวหลังสัม มีส่งอีเมล์/sms มาขอก่อนจะโทรมา ไม่ได้โทรมาแบบสุ่มเวลา คือ มีขั้นตอนที่ปฏิบัติกับเราแบบให้เกียรติ ไม่ได้มองเราเป็นแค่คนหิวเงิน อยากได้งาน จะทำไรก็ได้กับเรา

[ดูดวงกับSetweret (ตอบช้า) @setweret_tarot]

✨ภพ (โหราศาสตร์ไทย)

ภพที่..
๑. ตนุ - ตัวเรา
๒. กดุมพะ - การเงิน รายได้
๓. สหัชชะ - เพื่อนฝูง พี่น้อง สังคม
๔. พันธุ - อสังหา บ้าน ที่ดิน เชื้อสายวงศ์ตระกูล
๕. ปุตตะ - ลูกหลาน บริวาร เด็กๆ สัตว์เลี้ยง
๖. อริ - ศัตรู อุปสรรค
๗. ปัตนิ - คู่ครอง หุ้นส่วน คู่สัญญา
๘. มรณะ - สิ้นชีวี สูญเสีย
๙. สุภะ - เจริญรุ่งเรือง หล่อสวย
๑๐. กัมมะ - งาน สิ่งที่ต้องเป็น ต้องทำ
๑๑. ลาภะ - โชคลาภ เงินทอง
๑๒. วินาศ - เสียหาย ความลับ (ภพนี้อ่านยากที่สุด) ภพนี้ใช้อ่านคู่คนที่สองด้วยค่ะ

*ตำแหน่งลัคนาจะถูกกำหนดเป็นภพที่ ๑ ค่ะ
** แต่ละภพมีความหมายมากกว่านี้นัก แต่ขอยกมาเพื่อให้เข้าใจคอนเสปต์

#ดูดวงกับsetwerettarot #โหราศาสตร์ไทย

[ch. @chyoumayknow]

เอางี้ 📌 แนะนำการบันทึกรายจ่ายแบบง่าย ๆ ver. beginner เลยนะ ทำในแอปธนาคาร KBank ได้เลย

วิธีทำ:
0. ใช้กสิกรเป็นบัญชีใช้จ่ายหลัก เวลาซื้ออะไรให้โอนจาก บช นี้
1. เวลาโอน เลือก Category (หมวดหมู่) ให้เป็นนิสัย อยู่บนช่องกรอกโน้ต
2. เข้าไปที่ Home > All Services > Account Summary
3. ดูได้เลยว่าใช้หมวดไหนไปเท่าไหร่ เป็นกี่ %

เพิ่มเติม:
4. ถ้าไม่เคยบันทึกมาก่อน จะไปเข้าหมวด Others เยอะ ก็กดเข้าไปไล่แก้หมวดหมู่ได้เลยตามความขยัน
5. สามารถตั้งค่าหมวดหมู่เองได้ด้วย แต่ที่มีมาให้ก็ครอบคลุมประมาณนึงละ

ง่าย ๆ ประมาณนี้ เอาไว้ดูภาพรวมว่าใช้จ่ายหมวดไหนกี่บาท ไม่ต้องโหลดแอปแยก แค่เลือกหมวดหมู่ก่อนโอน จบ

[˙𐃷˙ @napqin1]

บอกเลยว่าแอพนี้โคตรดี ครบจบทุกอย่างจริงๆ พัฒนาโดยคนไทย 👍🏻

- ทำบัญชีธนาคาร , บัตรเครดิตได้
- สรุปภาพรวมรายรับรายจ่ายมีหลาย option ให้เลือก อยากดูสรุปแบบไหนเลือกได้หมด จะเลือกเฉพาะหมวดก็ได้
- หน้า UI ทำดี ไม่ดูเด็กไป มีธีมให้เปลี่ยน
- หน้าหุ้น กองทุน สินทรัพย์ก็มี ซื้อขายข้อมูลอัพเดทเรื่อยๆเลย

คือมีฟังก์ชั่นเยอะมาก บอกไปไม่หมดต้องลองมาใช้เอง เรายังใช้ไม่ครบทุกฟังก์ชั่นเลย ใช้แค่หลักๆไว้จด แต่คุ้มมากๆ ชอบ icon นี่แหละ โคตรจะครอบคลุมทุกหน้า brand / app ทั้งหมวด ธนาคาร อาหาร แอพ ต่างๆ (ต่อ)

[ZATA @ZATAXXXXXXX]

น้ำหวานจัง 👅💦

[Beam Hatyai @tin_storm]

นอนอยู่บ้านคนเดียวมันเหงา ถ้ามานอนด้วยกันกับเรามีแต่เสียว 💦💦 @tktktk95 @TTXIXI07 #Hostel #Hatyai #หาดใหญ่ #GayHatyai #Hostelformale

[𝗕𝗵𝘂𝗺𝗺𝗶 @BhummiX]

@_47555552811 @babapapa1242 ขอดูบ้างครับบ