Bianca 🌌

Instagram: @biancaaaacosta

[Correr en La Rioja @correrenlarioja]

Bianca Acosta bate el récord absoluto de La Rioja de 400m en Pista Corta y el de la República Dominicana https://t.co/y2bE0nu3dw

[Héctor BARRASA @coachBarrasa]

CTO. 🇪🇸 ABSOLUTO ST
(22/02/2025, Madrid)

Dña. Bianca Acosta Mercado (@Biaannca__):

1️⃣2️⃣ en 400 con 54.32 (pb)

✅ Récord @FEDOMATLE
✅ Récord @FRAtletismo
✅ Récord @Atletiko_SS_atl

@COLIMDO @riojadeporte @LogronoDeporte @CapellanGonzalo @conrado_escobar @cesaram71 @ChemaJodra

[Héctor BARRASA @coachBarrasa]

Último entreno de @Biaannca__ antes de volar a R.D. 🇩🇴 superado con nota 💪🏼

1️⃣ Calentamiento muy completo
2️⃣ Movilidad y pliometría con vallas
3️⃣ Técnica de carrera con wickets
4️⃣ 4x180, R:8' 22.7⚡

@riojadeporte @LogronoDeporte
@FRAtletismo @FEDOMATLE @COLIMDO @correrenlarioja

[Héctor BARRASA @coachBarrasa]

👌🏼EQUIPO DE TRABAJO
🔸Médico: @ChemaUrraca @vicenteeliasrui
🔸Fisio: @Gonx15, Jorge Canseco y Juan Carlos Ciria
🔸Nutricionista: @Biaannca__ y Miriam Bravo
🔸Psicóloga: @IsaMoreno_PD

👏🏼 AGRADECIMIENTOS
@riojadeporte @TerraAtletismo @ClubAtleticoSS @ValladolidCAV @atlet_salamanca

[Héctor BARRASA @coachBarrasa]

Finaliza una gran temporada con muchas marcas personales 😊

@_TrevianaTop 4️⃣0️⃣0️⃣🚧 52.05
@PatriciaUrquia 2️⃣0️⃣0️⃣ 23.94
@Biaannca__ 4️⃣0️⃣0️⃣ 54.23
@EliCasi400 4️⃣0️⃣0️⃣ 55.53
@monicaherreros_ 4️⃣0️⃣0️⃣ 59.57
#CristinaMata 2️⃣0️⃣0️⃣ℹ️ 27.63
#IreneRaimí 1️⃣0️⃣0️⃣ 13.01
#LydiaGarcía 1️⃣0️⃣0️⃣🚧 15.07

[Bianca 🌌 @Biaannca__]

Evitar la desaparición de la pista de atletismo en la Universidad de Zaragoza - ¡Firma la petición! https://t.co/S2RDPTpvIb vía @change_es

[Héctor BARRASA @coachBarrasa]

✍🏼 PRIMERAS MARCAS DEL AIRE LIBRE

✅ @Biaannca__: 54.48 (400)
✅ @_TrevianaTop: 53.25 (400v)
🟰 Lydia García (u20): 16.16 (100v)
❌ @PatriciaUrquia: 24.72 (200)
❌ @EliCasi400: 56.23 (400)

Sin prisa, pero sin pausa.

@FRAtletismo @riojadeporte @correrenlarioja @Atletiko_SS_atl

[Héctor BARRASA @coachBarrasa]

Me he jugado un "tuit" a que BIANCA ACOSTA (@Biaannca__) no bajaba de 40" en el segundo 300 del entreno y he perdido 💪🏼 😂

2x300, R:15'
1️⃣ 40.7
2️⃣ 39.7

🎯 Madrid (200), Valencia (400), Ourense (?)

@Atletiko_SS_atl @FRAtletismo @riojadeporte @FEDOMATLE @COLIMDO @correrenlarioja

[Héctor BARRASA @coachBarrasa]

EMPIEZA EL BAILE‼️

2️⃣0️⃣0️⃣
@Biaannca__: 24.77
@PatriciaUrquia: 24.84

4️⃣0️⃣0️⃣
@EliCasi400: 56.52
@monicaherreros_: 1.01.08 (=PB)

Contento, pero sin presumir.

@FRAtletismo @riojadeporte @LogronoDeporte @lariojacom @correrenlarioja @Atletiko_SS_atl @CasadelaRiojaSS @ValladolidCAV

[Héctor BARRASA @coachBarrasa]

ANOTHER DAY AT THE OFFICE 💪🏼

Good job @PatriciaUrquia 🤝🏻 @Biaannca__

🎯 28/12 @AtletismoMadrid

Muy agradecidos a @riojadeporte (@lariojaorg) y @LogronoDeporte (@AytoLogrono) por las instalaciones que tenemos. Con un poquito más seríamos referencia en la velocidad nacional 🙏🏼

[𝑻𝒓𝒊𝒏𝒌𝒆𝒍 @el_trinkel]

𝗕𝗜𝗔𝗡𝗖𝗔 𝗔𝗖𝗢𝗦𝗧𝗔 𝗡𝗨𝗘𝗩𝗔 𝗩𝗘𝗟𝗢𝗖𝗜𝗦𝗧𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗔𝗧𝗟𝗘𝗧𝗜𝗖𝗢 𝗦𝗔𝗡 𝗦𝗘𝗕𝗔𝗦𝗧𝗜𝗔𝗡

La formidable velocista es baja en el @atletismoplayas para fortalecer y mucho el @Atletiko_SS_atl

📷 @sportmedia_es

[Deportes Dani @DDeportes_Dani]

4 x 100 m 🚺#CEatletismo

Vaya equipado de CAMPEONAS
@atletismoplayas 4️⃣4️⃣.0️⃣4️⃣

Felicidades a las 4:
@onarossellfont
@luuciiaa581
@paulasevilla7
@Biaannca__

🔥🔥🔥🔥

[atletismoRFEA @atletismoRFEA]

Podio 4 x 100 m 🚺 #CEatletismo

🥇@atletismoplayas 44.04
🥈@BarcaAmateurs 44.81
🥉 @PamplonaAt 45.81

FELICIDADES 👏👏👏

[Bianca 🌌 @Biaannca__]

Súper contenta de disfrutar y formar parte de este cuarteto de oro 🥇⚡️💚 ¡¡CAMPEONAS DE ESPAÑA!! con récord incluido🤩 @atletismoplayas

[CA Facsa Playas de Castellón @atletismoplayas]

#LaCronica de un nacional absoluto donde sacamos 24 medallas. Ha sido uno de los 3 mejores campeonatos de España de nuestra historia 😮

https://t.co/UDdkz3s20r

[Bianca 🌌 @Biaannca__]

🤣🤣🤣

[CA Facsa Playas de Castellón @atletismoplayas]

Te notamos un poco cambiada Bianca

[CA Facsa Playas de Castellón @atletismoplayas]

Estuvimos a puntito de llevarnos la liga femenina en una competición donde nuestras chicas se salieron 💚🖤

La crónica de nuestro subcampeonato de liga ⤵️

https://t.co/vkqkfOV5s1

[Benito Antonio @sanbenito]

el ga titotuyoteperdió

[adrian @adrianvera_]

al fin viernes
*se queda en la casa*

[CA Facsa Playas de Castellón @atletismoplayas]

Rondas de la VELOCIDAD PURA 🔥

Q 7.50 • @onarossellfont
q 7.67 MMP • Naiara Pérez
q 7.57 • Bianca Acosta
7.73 • Irene Elewe

Q 6.77 • Alberto Calero