抜け毛・薄毛・細毛に悩む方へ/脱トリートメント剤の素髪美容で輝く美髪へ髪質改善

素髪から美髪へ！長くご自分の髪を楽しみたい方へ。
自由が丘・田園調布の髪質改善出来る個室美容室　パーソナルサロン　ソアヴィです。
☆髪の悩み（薄毛・細毛・くせ毛・枝毛・広がり・切れ毛・ハリ、コシ、頭頂部のボリュームダウン・髪の痛み・ヘアデザイン）
☆頭皮の悩み（乾燥・脂性・痒み）
素髪美容ってとっても気持ち良いですよ。

[抜け毛・薄毛・細毛に悩む方へ/脱トリートメント剤の素髪美容で輝く美髪へ髪質改善 @Bihatu_kaizen]

美肌のためには外からのスキンケアで水分・ヒアルロン酸・コラーゲン等の成分で潤いを、体の中からは毛細血管や血流を意識していく事も大切ですね(^^♪
＃美肌　＃スキンケア　＃毛細血管　＃美容
＃シミ　＃しわ　＃美容室　＃自由が丘

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美肌のために④　～真皮と毛細血管～

真皮には血管・リンパ管・神経が走っており、皮膚には多くの毛細血管が集まっています。

これは美肌のためにとても大切な事で、皮膚細胞に必要な栄養や酸素などは、この毛細血管から配られます。
また、心臓から循環してきた血液が、→

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最後にたどり着くのが皮膚であるため、有害物質が毛細血管でひっかかり皮膚を刺激する事も多く、薬や食べ物による蕁麻疹や皮膚炎等がその例になります。

そんな毛細血管を元気にするには、
適度な運動、入浴や半身浴で体を冷やさない、良質なアミノ酸の接種、ストレスを溜めない　等々　→

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（表皮と真皮の境目にはバリアゾーンという性質があり、真皮より内側には外からのスキンケアは浸透しません。）

次回は真皮と毛細血管について。
＃美肌　＃スキンケア　＃ヘアケア　＃更年期
＃ターンオーバー　＃自由が丘　＃美容室

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美肌のために③～皮膚の構造とターンオーバー～

皮膚の構造は表面から、表皮・真皮・皮下組織の3つに分類されます。
表皮は角層や基底層等の5つに区分され、構成する細胞の殆どは角化細胞です。基底層で角化細胞が作られ、徐々に皮膚の表面に押し上げられていき、→

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これも年齢と共に、この波形が失われ平らになる事で、肌のハリや伸び縮みが効かなくなる原因に。潤いのある肌は、外からのスキンケアで表皮に潤いを与え、外からの潤いが届かない真皮には、身体の中からのスキンケアが大切になります。→

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リラックスタイムで心を開放する事も大切ですね(^^♪

次回は皮膚の構造とターンオーバーについて。
＃スキンケア　＃ストレス　＃肌荒れ　＃更年期
＃美容室　＃自由が丘

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美肌のために②～次回は美しい肌を長く保つには～

誰もが美しい肌を永く保ちたいと願いますが、年齢を重ねる事で皮膚の回復力も落ちていき、一般的に肌の美しさのピークは２０歳前後といわれます。
美しい肌を永く保つために大切な事としては、血液循環を良くしておく事がスキンケアの基本になり、→

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肌の表面が滑らかでキメの細かい肌、柔らかでしなやかな質感の弾力とハリがあるお肌へと導いていきます。

血流が滞ると、食べ物の栄養もお肌には充分に行き渡らなくなります。又、ストレス等の精神状態もお肌のコンディションに影響していきますので、→

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③血液循環が良く、血色も良く、生き生きとしていること

素肌の美しさはこの３点が重要になってくると思います。

～次回は美しい肌を長く保つには～
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美肌のために①

皮膚（肌）は心臓・肺・腸などのように複雑な仕組みを持ち、体を健康に保つうえで大切な働きをする臓器の一つです。重さは体重の約８％で、体重50キロの方は皮膚の重さが約４キロにもなり、内臓の病気が皮膚や頭皮への異常として現れる事もあります。→

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外からの刺激を減らしながら、本物のスキンケアを日々繰り返していく事が大切です。

では美肌（素肌の美しさ）とは何でしょうか？

①肌の表面がなめらかで、ツルツルしていて潤いがあること（キメの細かい肌）

②柔らかで、しなやかな質感の肌であり、弾力とハリがあること　→

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スタートするのに遅い事はありません。
諦める必要もありません。
今が一番若いのですから!(^^)!
早くスタートした方が効果も早く大きくなりますね(^^)/
＃更年期　＃女性ホルモン　＃髪の悩み　＃肌の悩み
＃薄毛　＃抜け毛　＃脱毛　＃細毛　＃自由が丘　＃美容室

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髪とお肌と更年期②～更年期の負担を減らすには～

女性ホルモンであるエストロゲンは、髪やお肌の新陳代謝にも大きく影響します。

人間の体は、基底層という部分で生まれた細胞が角層にくるのに約4週間。角層に留まり垢となって剥がれ落ちるのに約２週間のサイクルです。→

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お酒やたばこ、少し控えめに。私もですが・・・」

・適切な睡眠
「疲れを溜めず元気に過ごし、新陳代謝を促すためにも、必要。６～７時間は確保したいですね。」

・適切なヘアケア、スキンケア
「自分の髪質、頭皮に対しての適切なシャンプーの頻度や、本物のヘアケアやスキンケアの実践」　→