Kalo lo mau kurangin risiko pembuluh darah tersumbat, stroke, sama masalah aorta, mending jaga beneran kesehatan pembuluh darah lo deh.
Apalagi buat yang umurnya udah lewat 30-40 tahun.
Ini 8 hal yang harus lo jaga:
1. melayat - melihat mayat
2. dugem - dunia gemerlap
3. basa basi - bahas sana bahas sini
4. kue Putu - pencari uang tenaga uap
5. kidal - kiri dari lahir
6. cuanki - cari uang jalan kaki
7. doi - dia orang istimewa
8. es doger - es dorong gerobak
9. mudik - mulih dilik
10. MBG - makanan beracun gratis
Ada lagi yang bisa nambahin?
HP temen gue hilang. Besoknya syok berat, tagihan Paylater Rp12 juta dari transaksi yang gak pernah dia lakuin.
Aplikasinya dengan enteng bilang, "Pelaku masuk pakai PIN asli, berarti kelalaian user."
Temen gue sampai depresi. Gue langsung turun tangan.
3 hari kemudian, tagihan itu resmi jadi Rp0. Total biaya jadi Rp0.
Ini yang gue lakuin:
Bukan nyari HP lewat GPS. Prioritas utama adalah, amankan semua akun finansial dari perangkat lain. Login dari device cadangan, force logout semua sesi aktif. Terus telpon operator, blokir SIM card sementara. Ini krusial biar pelaku gak bisa terima OTP via SMS.
Yang paling penting dan kebanyakan orang gak tahu yaitu, minta log IP address + Device ID dari semua transaksi. Email resmi ke CS, minta data lengkap. Ini bukti kuat kalau transaksi dilakuin dari perangkat dan lokasi yang BEDA dari lo.
Buat laporan polisi (STPL). Banyak orang males ke polisi, padahal ini bukti hukum resmi bahwa lo korban, bukan pelaku yang pura-pura hilang.
Kirim surat sanggahan resmi via EMAIL, bukan chat CS biasa. Lampirkan kronologi, foto STPL, permintaan pembekuan tagihan selama investigasi. Chat CS gampang diabaikan, email formal punya kekuatan hukum.
Mereka masih nolak? Lapor OJK. https://t.co/vDQmTDwwDW atau telpon 157. OJK punya wewenang penuh buat nindak platform yang abai perlindungan konsumen. Begitu laporan OJK masuk, respons mereka biasanya berubah 180 derajat.
Alasan "PIN asli = kelalaian user" itu gak valid secara hukum. POJK 6/2022 bilang perusahaan WAJIB punya verifikasi berlapis untuk transaksi tak wajar. Kalo sistem mereka gak bedain pemilik asli vs pelaku, itu kegagalan MEREKA.
Hasilnya, hari 1 laporan polisi + sanggahan. Hari 2 eskalasi OJK. Hari 3 tagihan Rp12 juta DIHAPUS jadi Rp0.
Btw, stop nyatet PIN di Notes HP lo.
1 milyar insan Google Maps’i sadece yol tarifi için kullanıyor.
Oysa içinde öyle özellikler var ki, Maps artık bir navigasyondan ziyade bir Yapay Zeka asistanı.
İşte işinize en çok yarayacak gizli özellikler:👇🏻
Diumur 30 baru tau‼️
Ternyata Obat China tuh khasiatnya gacor banget
1. Chang Seuw Tian - kanker, miom, kista
2. Angkung Dragon Merah - stroke& kejang
3. Die Da Yao Jing - Luka cepet pulih
4. Lo Han Kuo - radang, batuk, sakit tenggorokan
5. Salep Pi Kang shuang - penyakit kulit dan alergi
6. Nin Jiom Pei Pa Koa - obat batuk ibu & anak
7. Fufang Ejiao Jiang - obat dbd, tipes, pusing, lemes, naikin trombosit
8. Medicated Oil - minyak masuk angin, sendi dan otot
9. Li Liang - diabetes, darah tinggi
Temen gw kerja di PLN.
Dia bilang ada satu pertanyaan yang tiap hari bikin dia dimaki, dan dia capek ngejelasinnya.
Pertanyaannya: "kok beli token 100 ribu, dapet listriknya kurang? Sisanya ke mana?"
Dia cerita ke gw sambil geleng-geleng. "Yang motong duit itu bukan PLN. Tapi yang dimaki tetep kita."
Gw ngerutin dahi. Kalo bukan PLN, terus siapa yang ngambil?
Malem itu gw cek struk token gw sendiri. Ada satu baris kecil yang selama ini gak pernah gw baca.
Temen gw pengacara perceraian. 7 tahun bolak-balik Pengadilan Agama. Udah megang ratusan kasus cerai.
Gw nanya iseng: "Klien lo yang paling bikin lo merinding itu yang kayak gimana?"
Dia gak jawab "yang berantem hebat" atau "yang suaminya selingkuh."
Dia jawab:
"Yang paling mengerikan itu istri yang dateng TENANG. Duduk rapi. Senyum tipis. Suaranya datar. Gak ada air mata."
"Kenapa itu mengerikan?"
"Karena kalau dia udah TENANG, keputusannya udah final. Biasanya sejak 6 bulan lalu."
Perang Lawan Nyamuk
Dari IKATAN ALUMNI PGKP IPB
Kami sudah 8 tahun tidak pernah fogging dan tidak pernah punya masalah dgn nyamuk.
Ini kami lakukan, baik di rumah dan di hotel. Di hotel awalnya fogging 3 x seminggu, tapi tidak efektif dan masalah nyamuk jadi gangguan.
Temen gw dokter anak. 11 tahun praktek. Ratusan pasien dari bayi sampai remaja.
Gw ngeluh pas ngopi: "Anak gw manja banget. Minta gendong terus. Turun bentar, naik lagi. Turun bentar, naik lagi. Bahu gw remuk."
Dia ketawa. "Berapa bulan anaknya?"
"14 bulan."
"Itu bukan manja. Itu namanya SECURE BASE BEHAVIOR. Dan kalau lo tolak terus, lo lagi bikin kerusakan yang gak keliatan di otaknya."
Gw naruh kopi. "Kerusakan?"
Ini serius nanya. Apa saja yang perlu disiapkan untuk menghadapi Super El Niño tahun ini?
Adakah klimatolog, meteorolog, atau teman-teman dari BMKG di sini yang berkenan share secara lebih dalam?
Bnyk yg kaget & bingung tp ini bener guys. Kita harusnya g kumur2 pake air bersih setelah sikat gigi.
Cukup ludah2in aja busa pastanya berkali2, lalu selesai.
Mitos2 trhdp fluoride tuh ga semuanya bener ya dan enamel gigimu BUTUH fluoride buat remineralisasi. Jd sebaikny emg gosah kumur.
TAPI, bbrp pasta gigi emg mengandung detergen SLS yg bikin busanya melimpah dan emg buat sebagian orang ini ga nyaman.
Toleransinya masih waktu 2–10 menit gausah kumur2, lalu kumur sekali pake air bersih, lalu selesai. Ga usah kumur berkali2.
At least giginya kena busa fluoride lebih lama dibanding dg km lgsg kumur2 air setelah sikat gigi
MAINAN ANAK TUH BUKAN HARUS MAHAL… TAPI HARUS SESUAI USIANYA 😭✨
Aku baru sadar ternyata salah pilih mainan bisa bikin anak cepet bosen, overstimulated, bahkan kurang kepake buat tumbuh kembangnya 🥲
NIH AKU RANGKUMIN MAINAN YANG COCOK SESUAI UMUR ANAK 👇🧵
SUMPAH KESEL BANGET!
Jujur, gue sering banget denger ini dari pasien, yang endingnya pasiennya jadi GAK MAU minum obat. Padahal obatnya itu malah sebenarnya untuk melindungi organ-organ mereka, seperti liver dan ginjal.
Ujungnya malah penyakit pasiennya jadi GAK TERKONTROL.
Izin gue jelaskan sambil marah-marah.
𝗣𝗲𝗿𝘁𝗮𝗺𝗮, 𝘁𝗶𝗱𝗮𝗸 𝗮𝗱𝗮 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗻𝗮𝗺𝗮𝗻𝘆𝗮 "𝗼𝗯𝗮𝘁 𝗸𝗶𝗺𝗶𝗮" 𝘀𝗲𝗯𝗮𝗴𝗮𝗶 𝘀𝗮𝘁𝘂 𝗸𝗮𝘁𝗲𝗴𝗼𝗿𝗶. Semua obat, termasuk jamu, herbal, suplemen, itu adalah zat kimia. Air pun zat kimia, namanya H2O. Yang membedakan obat dari racun BUKAN jenisnya, tapi dosisnya.
𝗞𝗲𝗱𝘂𝗮, 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗴 𝗼𝗯𝗮𝘁 𝗯𝗶𝘀𝗮 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗮𝗵𝗮𝘆𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿.
Iya bener, beberapa obat memang dimetabolisme di hati. Tapi hati manusia punya kemampuan metabolisme yang luar biasa, dan obat-obatan yang lolos uji klinis dan disetujui BPOM sudah melewati serangkaian tes hepatotoksisitas.
Malah data menunjukkan di Amerika Serikat, suplemen herbal menyumbang hampir 20% kasus drug-induced liver injury di Amerika. Di Indonesia, data BPOM menunjukkan produk herbal disita karena mengandung bahan aktif tersembunyi tanpa standar dosis.
𝗞𝗲𝘁𝗶𝗴𝗮, 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗴 𝗼𝗯𝗮𝘁 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗮𝗵𝗮𝘆𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗴𝗶𝗻𝗷𝗮𝗹.
Risiko penurunan kondisi ginjal memang ada pada beberapa kelas obat tertentu. Tapi ini tidak berlaku untuk semua obat. Selain itu, untuk pasien yang memang perlu obat-obatan tersebut, manfaat klinisnya jauh lebih besar dari risikonya, dengan monitoring yang tepat.
𝗞𝗲𝘀𝗶𝗺𝗽𝘂𝗹𝗮𝗻
Narasi seperti ini SANGAT BERBAHAYA, terutama bagi orang yang harus konsumsi obat jangka panjang. Ujung-ujungnya adalah ketakutan, hingga tidak minum obat, dan pasien malah turun kondisinya, bahkan muncul komplikasi yang berbahaya.
Semoga bermanfaat!
Anjir, ada yg bilang klo kepadatan bakteri yg nempel di spons yg bentukannya begini ekuivalen dg tai manusia?
Gw saking syoknya sampe cari2 referensi literatur yg relevan ttg ini & nemuin fakta yg bikin gue, buset dah momuntah :(
Buat yg sering begini, aplg pake spons bekas orang, tobat!
Storage HP Android lo penuh.
Lo hapus foto, hapus video, hapus app. Masih penuh.
Karena yang makan storage lo bukan file yang keliatan. Yang kebanyakan makan storage itu sampah TERSEMBUNYI yang Android gak pernah kasih tau ke lo.
Gue bersihin punya gue kemarin dapet 23GB balik tanpa hapus satu foto pun.
Gini caranya:
Adik-adik, kakak-kakak semuanya. Kali ini gw mau bicara tentang sesuatu yang sudah menyiksa rakyat Indonesia selama bertahun-tahun. Bukan korupsi. Bukan inflasi. Tapi sesuatu yang lo rasain setiap kali mau mudik atau liburan dan buka aplikasi Traveloka, lalu langsung menutup aplikasinya lagi karena tidak sanggup melihat angkanya.
Yes. Tiket pesawat domestik Indonesia. Yang harganya bisa lebih mahal dari tiket ke luar negeri. Yang bikin relawan bencana harus muter lewat Malaysia dulu baru bisa ke Aceh. Yang udah dikeluhkan jutaan orang tapi tidak pernah beneran berubah.
Gw udah baca risetnya. Gw udah cek datanya. Dan sekarang gw mau cerita ke lo semua, pelan-pelan, dengan bahasa yang bisa dimengerti semua orang, kenapa ini terjadi dan siapa yang sebetulnya diuntungkan dari penderitaan kita bersama. 🧵
PELUK JANINMU,
SETIAP SUAPANMU
SAMPAI PADANYA
(0-9 BULAN MENENTUKAN)
1. trimester 1 (0-3 bulan)
- fokus pembentukan organ
- konsumsi tinggi asam folat (bayam, alpukat)
- buah tinggi vitamin c
- jahe hangat untuk bantu mual
2. trimester 2 (3-6 bulan)
- fokus pertumbuhan tulang & jaringan
- susu & yoghurt pasteurisasi (kaya kalsium)
- ikan rendah merkuri
- zat besi + vitamin c untuk penyerapan optimal
3. trimester 3 (6-9 bulan)
- fokus perkembangan otak janin
- tinggi protein (ayam, telur, kacang-kacangan)
- zat besi untuk cegah anemia
- sayur & buah tinggi serat untuk cegah sembelit
sukai, bagikan, Bookmark , dan ikuti akun ini
#TIPS
Udah pd tau belum si?
Klo kompres anget pas demam, jgn taruh di jidat krn kurang efektif.
Lokasi kompres baiknya di lipatan2 tubuh kek ketiak atau selangkangan.
Soalnya, lipatan2 tubuh punya lebih banyak pembuluh2 darah besar shgg perpindahan panas bisa makin optimal dibanding jidat!