UME EFNEP Baltimore City

Expanded Food and Nutrition Education Program (EFNEP) provides free culturally sensitive nutrition education workshops to low-income families in Baltimore City.

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

Celebrate #NationalWomensHistoryMonth! Take time to take care of yourself & practice #mindful eating.😌 Click to share!👇

¡Celebra el #MesNacionaldelaHistoriadelaMujer! Toma tiempo para cuidarte y practica la alimentación consciente.😌 ¡Haz clic y comparte!👇

#EFNEP #UME

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

🧐Need #recipeideas to cook with kids? Click for a #FREE cookbook!👇

https://t.co/uKiOH9CFwD

🧐¿Necesita ideas de recetas para cocinar con niños? ¡Haga clic para recibir un libro de #recetas #GRATIS! 👇

https://t.co/KqoP7AFCR5

#EFNEP #UME #TastyTuesday

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

Breakfast is the most important meal of the day as it provides the fuel to start a day. What's your favorite breakfast?

El desayuno es la comida más importante del día ya que le provee la energía para comenzar su día. ¿Cuál es tu desayuno favorito?

#NationalSchoolBreakfastWeek

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

Not sure where to put that food in the fridge? Click here to learn more on how to store it and #savemoney! 💲👇

¿No está seguro en dónde guardar esa comida en la refrigeradora? ¡Haga clic para aprender cómo guardarla y #ahorrardinero! 💲👇

#EFNEP #UME #MealPlanningMonday

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

Click below to get movin'! Remember that kids need 60 minutes of physical activity a day. Enjoy!👇

¡Haga clic para moverse! Recuerde que los niños necesitan 60 minutos de actividad física todos los días. ¡Disfruta!👇

https://t.co/tnx9Qtaqyq

#EFNEP #UME #exercise #GoNoodle

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

Think about appetite appeal and learn how you can appreciate what you eat. Click to learn more!👇

Piensa en la apariencia apetitosa y aprende cómo puedes apreciar lo que comes. ¡Haga clic para aprender más!👇

#EFNEP #UME #thoughtfulthursday

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

Today is #PeanutButterLoversDay! Celebrate it by trying this yummy recipe!🥜😋👇

¡Hoy es el día de los amantes a la mantequilla de cacahuate o maní! Celébralo probando esta deliciosa receta.👇😋🥜

#EFNEP #UME #NationalNutritionMonth #eatright

[Kids Eat Right @kidseatright]

To celebrate National #PeanutButterLoversDay and #NationalNutritionMonth, prepare this tasty Chocolate Banana Peanut Butter Smoothie for your family. The #recipe only requires three ingredients! 🥜🍌🥤

#kidseatright
https://t.co/7EZfc2LLhi

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

March is #NationalNutritionMonth! How do you personalize your plate?🍽️

Marzo es el #MesNacionaldelaNutricion! ¿Cómo personlizas tu plato?🍽️

#EFNEP #UME #EatRight

[eatright @eatright]

It's the first day of #NationalNutritionMonth! 🥳 Throughout March, we'll share tips on making informed food choices and developing healthful eating and physical activity habits. 🍍🥦🥙🥕

Learn more about our campaign and get involved: https://t.co/pCYraE1XzV

#eatright

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

#Save money by avoiding food waste. Click to learn more!👇
#Ahorra dinero evitando el desperdicio de comidas. ¡Haga clic para aprender más!👇

#EFNEP #UME #MealPlanningMonday #foodsafety

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

Happy #Friday!! To end this series, here's a fun #exercise you can try while waiting in line. Click to find out!👍👇

¡Es #viernes! Para terminar esta serie, te presentamos un #ejercicio que puedes tratar mientras esperas en fila. ¡Haz clic para verlo!👍👇

#EFNEP #UME #FunFriday

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

#Save while you are being #mindful to yourself. Click to learn more!👇

#Ahorre mientras eres #consciente de tí mismo. ¡Haga clic para aprender más!👇

#EFNEP #UME #ThoughtfulThursday

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

Click for ideas on how to create flavored #water 💧!👇

¡Haga clic para ver ideas de crear #agua 💧 con sabor!👇

Credit: https://t.co/aEUKtbmBPd

#EFNEP #UME

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

Need meal ideas🤔for #lunch and #dinner? Click for a #FREE family recipe book!👇
https://t.co/25x9jCLBZw

¿Necesita ideas🤔de comidas para el #almuerzo y la #cena?¡Haga clic para un libro de recetas familiar #gratis!👇
https://t.co/895yoyNtBR

#EFNEP #UME #TastyTuesday

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

#Savemoney 💲 by using your fridge wisely. Click to learn more!👇

#Ahorradinero 💲 al saber cómo usar tu refrigeradora inteligentemente. ¡Haga clic para aprender más!👇

#EFNEP #UME #MealPlanningMonday #foodsafety

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

Happy #Friday! Click for another activity you can do while standing in line. Spice it up by competing with each other!👇

¡Feliz #viernes! Haga clic para otra actividad que puedes hacer mientras esperas en fila. ¡Hágalo divertido compitiendo el uno al otro!👇

#EFNEP #UME

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

It's #randomactofkindness 💞 week. Click for today's post on how to be kind with your body.👇

Es la semana de #actodeamabilidad 💞 casual. Haz clic para ver el mensaje de hoy de cómo ser amable con tu cuerpo.👇

#EFNEP #UME #mindfulness

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

Need to encourage your children to drink water💧? Click for a fun book to read!👇

¿Necesita animar a sus hijos a tomar agua💧? ¡Haz clic para un libro divertido a leer.👇

https://t.co/F1q725OWpA
https://t.co/8t4zLXpedx

#EFNEP #UME #PottertheOtter #water

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

It's #TastyTuesday! Celebrate #BlackHistoryMonth by trying one of the recipes found in this #FREE cookbook.

¡Es #martesdelicioso! Celebra el #MesdelaHistoriaAfroamericana tratando una de estas recetas en este libro #GRATIS.

https://t.co/00zIOXOaXo

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

Do not miss this exciting event with #UME! Click to learn more.👇🏽 #UMD #UMDAGNR

[UME EFNEP Baltimore City @BmoreEFNEP]

Join us celebrating #BlackHistoryMonth!

¡Unete con nosotros celebrando el #MesNacionaldelaHistoriaAfroamericana!

#EFNEP #UME