Bodypoint

Centrum voor kinesitherapie, revalidatie, sport en voeding te Londerzeel.

Wouter Verdickt - Liesa Daelemans - Emilie Vandermaeten - Naomi Van Praet

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Heeft een foto geplaatst @ Bodypointhttps://www.instagram.com/p/CGT6f6cg0Vq/?igshid=18skd3g1vh6fi

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Door aanpassingen aan de parking is deze tijdelijk niet bereikbaar.
​Parkeren kan nog steeds op de straat of op de Argo-site. Vergeet zeker je parkeerschijf niet.
​Met de fiets is de parking wel bereikbaar.
​
​De… https://t.co/R1p8ZYXazT

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

“Ik heb slaaptekort want ik slaap te kort” – Boef
.
Slapen heeft een belangrijke rol in ons fysiek en mentaal herstel. Het is daarom belangrijk om je lichaam voldoende slaap te gunnen.
.
Klop je lange dagen en is… https://t.co/cJNn8ElJEK

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Vandaag starten we geleidelijk aan de fysieke behandelsessies weer op. We zullen dit met de nodige voorzorgen doen om de kans op besmetting zo laag mogelijk te houden.
.
Afspraken maken zijn telefonisch of via mail… https://t.co/dc2k6ceO6R

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

❄Frozen Shoulder: een korte samenvatting.📝
.
👨🏻‍🎓FS is een aandoening van de schouder die meestal voorkomt tussen je 40e en 65e levensjaar. De aandoening uit zich door progressief verergerende pijn in en rond de… https://t.co/tJ8Ga3aTRp

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

❗Winactie: de eerste Bodypoint Londerzeel Fotozoektocht.📸
.
Blijf actief gedurende het weekend en zoek onze fotolocaties. Neem een foto van jezelf op deze 10 locaties en stuur ze ons door via Whatsapp of Mail. Al… https://t.co/ZbvFRo9bFq

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

In deze periode worden we overspoeld met workouts in al zijn mogelijke vormen. 🤯
.
Voel jij het ook kriebelen om te starten met sporten, zijn je excuses eindelijk opgeraakt maar... weet je niet WELK TYPE TRAINING op… https://t.co/M8fUReUQcV

[Loïc De Schaepdryver @Loic_DS]

Het voorbeeld van NOCEBO. Woorden schaden. 🗣👂🏽Wat een ongelofelijke zever! Dat dit in een krant kan verschijnen...
Blootsvoets in je kot rondlopen? “Meestal geen goed idee” https://t.co/DMAD2WT0iP via @Nieuwsblad_be @SmartEduc_be @AxxonBe

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Never skip legday! 🏋️
.
Ook deze work-out is volledig home prove. We maakten 3 sets van 3 oefeningen. Probeer elke set 3x te herhalen. Zoek naar een gewicht dat je nog net het aantal gewenste herhalingen kan… https://t.co/7roSTGWYlJ

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Hoe omgaan met coronastress? 🦠
.
We zitten al een tijdje in een bijzondere situatie waarbij we allemaal moeten thuis blijven. Er zijn heel wat maatregelen en die zorgen voor uitdagende situaties. 🧐
In normale… https://t.co/Fg3Ip0DNVB

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Veel kinderen houden van competitie. En laten we eerlijk zijn: veel volwassenen ook. 🏆
.
Maak daarom dit weekend een familie toernooi met allerlei beweegopdrachten! Wij geven jullie alvast enkele voorbeelden.💡
.
We… https://t.co/5xvtg61NXl

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Pijn, hoe krijg ik er grip op? 💪🏻
.
‼
Pijn heeft in oorsprong een belangrijke functie. Het beschermt je en waarschuwt voor gevaar. ☠
Maar het pijnsysteem laat het soms ook eens afweten. 🤕
Het kan zijn dat je veel… https://t.co/xGYjGerjh0

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Wat is core nu eigenlijk en hoe werkt het?
.
Core spieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren, onderaan de bekkenbodemmusculatuur en bovenaan het diafragma (de ademhalingsspier).
Deze spieren werken samen om… https://t.co/6s1ELveSTQ

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Ben jij de klassieke spellen beu gespeeld?🎲
.
Wij maakten bewegingsvarianten van drie klassiekers onder de gezelschapspellen!🃏
.
Laat vooral jullie extra regels weten!
.
#bodypointlockdown #bodypoint #familytime… https://t.co/mtxTmEpVpE

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Ik eet gezond, maar toch kom ik bij!?😒
.
❕Het is een uitspraak die we vaak horen in de praktijk. Eerst en vooral is het belangrijk te zeggen dat bijkomen niet noodzakelijk betekent dat je niet goed bezig bent. Je… https://t.co/EfTZZz6LjP

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Vind jij het ook zo moeilijk jezelf uit bed te hijsen terwijl je niet ‘op tijd’ wordt verwacht op het werk? 🤔
Een ochtendroutine kan je structuur geven en kan helpen om jezelf te motiveren om de dag aan te… https://t.co/QF4IXTEZ7B

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Heb je ondanks onze vorige posts toch nog last van een gespannen of gevoelige nek tijdens of na een lange werkdag?🤔

👨‍🎓 We zien in de praktijk vaak mensen met schouder-nek klachten. Vaak is er een relatie met lange… https://t.co/akfJRGDbit

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Is alle pasta uit de winkel weggehamsterd? Geen nood. Probeer @emilievanderm haar Courgetti! 👩‍🍳

#bodypointlockdown #bodypoint #londerzeel #food #foodtips #courgetti #covid_19 #healthylifestyle #healthyfood @… https://t.co/erUbId2Gvr

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

Nu we met z’n allen aan thuiswerk doen, hebben wij een opmerkelijke quote voor jullie! 💭

💡’ Hé het is oké om… soms als een pattattenzak onderuit gezakt te zitten op je bureaustoel!’ 💡

Dat klinkt misschien raar,… https://t.co/UdxKHRwQB9

[Bodypoint @Bodypoint_Kine]

De komende weken veranderen we niet alleen onze activiteit van fysieke naar digitale begeleiding. We gaan jullie ook meer informeren!
Topics die onder andere aan bod komen zijn algemene training, bovenste kwadrant… https://t.co/D0HjYMdclF