CON TACTO NOAHIDA

HA EMET

[Cláudio Inácio @cinacio06]

Cómo crear una propuesta de valor para tu marca personal👉https://t.co/sQvIMSrjIA #propuestadevalor

#infografia

[Virginio Gallardo @virginiog]

Estudio de 2025 Nature Human Behaviour demuestra que la similitud neural predice quiénes se harán amigos

Escanearon cerebro, una mayor similitud en redes como la del modo por defecto predice con quién conectaras Amigos =red neuronal
Fascinante https://t.co/4DwolTBeda

[QUANTUM GUARD ™️ @QuantumGuard17]

🚨 HOLY CRAP, FDA Commissioner Marty Makary CONFIRMED the FDA purposefully lied to the people for nearly 2 decades against dietary fats to help Big Pharma

People avoided fat and ate MORE SUGAR, so Pharma could sell them more drugs.

RFK Jr. just declared open WAR on added sugar

“They suppressed the data for 16 years…Those in the low-fat group had higher rates of heart attacks!”

“We created a generation of children with low protein, high carbohydrates, sugar addiction, and burdened with ultra-processed foods, and what did we do as a medical field? Drugged them at scale!”

“Those days are OVER. We are telling people the truth about food.”

MAHA WILL WIN!

[Lina Echeverri @LinaEcheverri]

No sobrevivirá quien sepa más, sino quien piense mejor. En un entorno dominado por la IA, el criterio es la última frontera humana.

[Jose Vizner @Josevizner]

¿Y si llevábamos décadas atacando el cáncer de la forma equivocada?

En vez de envenenarlo con químicos… destruirlo a golpes. Literalmente. A 40 billones de golpes por segundo.

Un grupo de científicos ha conseguido destruir el 99% de las células cancerosas en el laboratorio con una técnica que bautizaron como “el martillo neumático molecular”. Hacen vibrar una molécula con luz infrarroja hasta desgarrar físicamente la célula enferma. En minutos.

⚠️ De momento solo funciona en laboratorio y en ratones. El salto al paciente aún no está garantizado. Pero la idea suena a ciencia ficción… y ya está dando sus primeros golpes.

[Dr. Éctor Jaime @ectorjaime]

El médico del @IMSS_Bienestar ya no podrá recetar el mejor tratamiento para el paciente, sino únicamente lo que exista en la farmacia del hospital.

No será lo que el paciente necesita.

No será lo que el médico considere adecuado.

Será lo que la autoridad permita 👇

[Francesco 🇮🇹 @SaP011]

“Hell is empty, and all the devils are here.”

She is Ariel Robinson, a Black Lives Matter supporter who frequently ranted about “white privilege” and how “white people” are evil.

She and her partner adopted a 3-year-old white girl, Victoria “Tori” Rose Smith, only to beat her to death. Victoria died from severe blunt force trauma and internal bleeding caused by repeated abuse.

Ariel Robinson was convicted of aggravated murder of a child and sentenced to life in prison.

Her husband, Jerry Robinson, pleaded guilty to failing to protect the girl and testified against his wife. He received the maximum sentence under the plea deal, 20 years.

[TaraBull @TaraBull]

🚨#BREAKING Ohio House of Horrors

16 children (ages 1-18) found locked in one filthy room, hidden for nearly 4 years.

Some couldn’t speak. 4 adults arrested.

How did this go unnoticed?

Heartbreaking. Pray for the kids.

[Osher Shalom @oshershalom]

No discutas cuando estás enojado

Vete a dormir enojado, porque el peor momento para enfrentar un problema es cuando estás irritado y molesto.

Un sabio rabino me enseñó: “Puedes enojarte o puedes resolver el problema, pero no puedes hacer ambas cosas a la vez”.

Si quieres resolver un problema y mejorar tu relación, no trates de enfrentarlo en el momento en que las emociones arden. El peor momento para tratar de resolver un problema es cuando estás irritado y molesto.

Las ramificaciones del enojo
Muchas de las parejas con quienes he trabajado provocaron graves daños a su relación con cosas que dijeron en momentos de enojo. Quizás no era lo que en verdad querían decir. En ese momento estaban furiosos y lanzaron la primera cosa que les vino a la mente, pero luego no pueden retractarse.

Cuando las cosas comienzan a encenderse, lo mejor es alejarse. Espera hasta que te calmes.

El funcionamiento de nuestro cerebro se ve impactado por el estado de nuestro cuerpo. Cuando tu ritmo cardíaco es de alrededor de 99 latidos por minuto, se apaga la parte frontal y madura de tu cerebro y asume el control la parte baja, el cerebro reptiliano. Esta es la parte del cerebro que dirige la lucha o huida, que lanza los comentarios más espantosos que se le pueden ocurrir, incluso si se dirigen a la persona que más amas en el mundo. Esta es la parte del cerebro que vive sólo en el momento y no planifica para el futuro.

Cuando estás alterado emocionalmente, no puedes tomar buenas decisiones. No puedes evaluar la situación apropiadamente ni encontrar una buena respuesta.

"Cuando estás alterado emocionalmente, no puedes evaluar la situación apropiadamente ni encontrar una buena respuesta."

Por lo tanto, cuando tu pareja dice o hace algo que realmente te molesta, ese no es el momento para conversarlo. Muérdete la lengua (fuerte, si es necesario) y evita decir ese comentario hiriente o sarcástico. No vale la pena. La satisfacción de una relación segura y afectuosa supera por lejos la satisfacción de una "buena" ofensiva.

Si es necesario, sal de la habitación. Haz otra cosa. Distráete, cálmate. Puedes escribir lo que te molesta si temes olvidarlo. Un día más tarde estarás en una posición mucho mejor para discutirlo de una forma constructiva y no destructiva.

Cuando notes que una conversación comienza a tomar un tono desagradable, ese es el momento de decir: “Esta conversación no va por buen camino. Hagamos una pausa y lo retomemos en media hora”. Retírate incluso si tu pareja insiste: “No. ¡Vamos a resolver esto ahora mismo!”

También ayuda estipular cuándo regresarás para continuar la conversación, ya sea en media hora, al día siguiente durante el desayuno o a las 7 de la tarde. Asegúrate de regresar en ese momento para mostrarle a tu pareja que no tratas de ignorar un problema que para el otro es importante.

Cuando te alejes, no sigas dándole vueltas al problema. Piensa en otra cosa. Dedícate a una actividad que te guste, ya sea hacer yoga, un juego de video o pasear al perro. Despeja tu mente y cálmate.

El habitual consejo de: “Nunca te vayas a la cama enojado”, es terrible. Si estás enojado, no estás en posición de resolver el problema. No te molestes en intentarlo. Date un descanso y luego resuélvelo, con calma y con una mente racional.

Es normal enojarse de vez en cuando. Recuerda que lo mejor es tratar de resolver los problemas cuando estás tranquilo. De esta manera evitarás innumerables heridas en tu relación más importante.

Fuente: Rav Raffi Bilek / https://t.co/bEOTBdvY6K

[Virginio Gallardo @virginiog]

Cuanto más complejo es un problema, menos probable es que haya una solución obvia

Los menos competentes confunden su confianza con conocimiento y más dispuestos a la crítica

Los más competentes comprenden la complejidad e incertidumbres y trabajan más para mejorar la realidad

[Virginio Gallardo @virginiog]

La IA está estandarizando el pensamiento
A escala global y sin precedentes
Todos reciben respuestas similares de unos pocos modelos, moldeados por los mismos valores y datos
No es censura: es gravitación hacia una sola forma de pensar https://t.co/oPwL4vcBqt

[Julio Rodríguez, PhD | Genética Clínica @bitacorabeagle]

"Al hablar de los distintos aspectos de un comportamiento, no tiene sentido distinguir entre los que son "biológicos" y aquellos que podrían ser descritos como "psicológicos" o "culturales". Están totalmente entrelazados" —Robert Sapolsky

[Antonio Rodríguez @Antonio_RodriIA]

¡ÚLTIMA HORA: DEJA de eliminar correos cuando Gmail te dice que te has quedado sin almacenamiento.

El mayor desperdicio de almacenamiento se esconde en otro lugar.

Liberé 18 GB en minutos sin tocar mi bandeja de entrada.

Aquí te explico exactamente cómo verificarlo:

[Virginio Gallardo @virginiog]

La IA no viene a sustituir tu mente, sino a multiplicar tu alcance

El secreto está en usarla como palanca, no como oráculo

Usa la IA para vaciar ruido, delega el procesamiento para liberar energía, pero mantén el pensamiento profundo, tu criterio, tu intuición y tu ética

[Carlos Rebolleda @RebolledaGil]

Ansiedad y cerebro. El cerebro responde a la ansiedad mediante una red de regiones conectadas. La amígdala detecta posibles amenazas, el hipocampo aporta memoria y contexto, el hipotálamo activa respuestas corporales de estrés, el tronco encefálico regula reacciones automáticas👇

[Virginio Gallardo @virginiog]

El liderazgo se basa en la magia de ESCUCHAR

Uhl-Bien señala que es la escucha cercana la gran herramienta que transforma a "colaboradores" en un equipo comprometido

Escuchar con respeto no es solo empatía, es el motor que construye relaciones de alta calidad

[Shining Science @ShiningScience]

🧠 Research shows constant criticism rewires a child’s brain.

And the emotional stress shapes lifelong mental health.

Children raised in environments filled with constant criticism often develop a stress-response system that remains on high alert, even in the absence of actual threats.

This chronic activation of the fight-or-flight state interferes with a child’s ability to feel safe, calm, or emotionally grounded.

According to research from the Center on the Developing Child at Harvard University, persistent emotional stress in early life can alter brain architecture, leading to long-term issues with emotional regulation, anxiety, and attention. When everyday interactions are perceived as threatening, children may respond with hypervigilance, withdrawal, or emotional shutdown—defense mechanisms rooted in survival.

As these children grow, the expectation of judgment or harm becomes deeply ingrained in their nervous system, affecting their self-esteem and relationships. They may struggle to trust others or feel secure in social settings, constantly anticipating criticism or rejection. This state of chronic stress is known as "toxic stress," and it’s been linked to a range of lifelong impacts—from depression and learning difficulties to physical health problems. The findings underscore how emotionally unsafe environments can have a lasting effect on a child’s development, both psychologically and biologically.

Source:
The Center on the Developing Child at Harvard University. InBrief: The Impact of Early Adversity on Children's Development.

[Virginio Gallardo @virginiog]

La excelencia profesional no solo es técnica; es autorregulación

Analizar y frenar el overthinking es clave para la toma de decisiones No te detengas en la parálisis por análisis: pasa de la 'conciencia' a la 'acción imperfecta'

Guía de Nick Trenton

[Personal Branding @IntegraPB]

La #marcapersonal es un reflejo de tu capacidad para convertir tiempo, dinero y energía en logros y relaciones significativas. Medir y gestionar este valor es crucial para maximizar tu impacto personal y profesional

También puedes leer: https://t.co/54yIwZGpPA

[Psychiatry Excellence @psycheureka]

A schizophrenia patient can be ‘less psychotic’ and still not be recovering functionally.

That is where the gap in medication-only care for schizophrenia becomes clinically visible. 🧵👇