ConceptoSaludable YL

Mamáde5 - MamaBlogger🇵🇦 - Estilo Vida Saludable - Asesor Pérdida de Peso - Healthy Foodie - Promuevo Lo Positivo - Comparto Experiencias - Contacto: 65742294

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Siempre tenemos un amigo muyyy influyente, cierto?
.
Nombra a tu amigo que siempre te hace romper la dieta 😂
.
Que pasen un Domingo super divertido!! .
.
.
#conceptosaludable #dieta #diciembre #navidad #amigos #friends #noquieropecar #domingo #yavienenavidad

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Amaneciendo con dolor de cabeza, no sé si por estrés, resfriado o la última de la gráfica 😫
.
Y yo con tanto que hacer!! Auxilio!!
.
.
.
#conceptosaludable #mamade5 #dolordecabeza #vienenavidad #auxilio #panama #507 #pty #resfriadonomecaesbien

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Es que me me encantan las posadas navideñas!! 🎄🎁🌠

Hoy inicias las posadas en Dorado Lakes, será que mis kids grandes me acompañan? Porque de seguro mi chiquitín Gian Diego las disfrutará.

Ojalá el clima nos acompañe y que no llueva.

#conceptosaludable #navidad

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

😜 Quien me aguanta, estoy activada!
Oficialmente inician las vacaciones de los kids más grandes y se abre la temporada de limpieza, depuración de ropa y juguetes, es que ellos son mis ayudantes favoritos
Donde puedo hacer donaciones? 😊

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Una tradicional y refrescante Chicha de Saril en esta época del año, no cae nada mal, cierto??
Como le llamas en tu país?
Más de sus beneficios y receta aquí: https://t.co/wPuzntg5N6

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

“Empieza por hacer lo necesario, luego haz lo posible y de pronto estarás logrando lo imposible” - San Francisco de Asis

#conceptosaludable #buenavibra #actitudpositiva #goodvibes #lavidaesbella

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Dejando el relajo, estamos en el mes de los excesos, debemos ser cuidadosos con lo q comemos, para no acabar como piñata después de las fiestas de diciembre

#conceptosaludable #healthylifestyle #diciembre #consejosaludable #healthyfood

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Se acerca el día de la madre panameña, a cooperar se ha dicho!!!!

Vienen las fiestas, poner orden en esta casa es justo y necesario. No hay vuelta atrás, la semana de organización ha llegado!!

#conceptosaludable #ordenar #the7family #diciembre #desorden

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Y es que esta comedera quien la aguanta!!

Diosito ayúdame con el enfoque, la concentración, algo!!!!

#conceptosaludable #enfoque #diciembre #cintura #panama #panamacity #507 #pty

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Que lío tengo 🤦🏻‍♀️ Feliz Sábado lluvioso ☔️☔️☔️
#conceptosaludable #sabado #findesemana #diciembre #familia #preparativos #behappy #dormilona #lluvia

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Hoy cumple 15 años mi princesa Ana Isabel!! Y para festejar te cuento un poco sobre nuestra historia de amor: https://t.co/EvrZc7hXYY

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Clásica! Nada más desmotivador que esto! Sin embargo, tenemos la respuesta y solución en el Blog Saludable: https://t.co/IwJ94iNwvK #estrés

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Aquí, pensando pues...
Que difícil es retomar los ejercicios. Se siente fabuloso después, pero... Les aviso cuando salgo de mi letargo...

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

En serio, esta sopa a parte de ser saludable sabe a sancocho panameño! Ojue!🇵🇦
Te animas a hacerla? Blog Salidable: https://t.co/mDqEzKxO5g

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

No es tan difícil como lo imaginas. Te sentirás genial y te acompaño en todo el proceso. Deja un "Me interesa" aquí: https://t.co/57540I12VM

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Pasta de Quinoa, pollo y pesto para el almuerzo? No me inflamó el abdomen xq es glutten free, estoy feliz! Receta: https://t.co/EUBxL6PiK6

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Llegó el Viernes!! 😍 Y si te excedes en comida, al día siguiente reemplaza una comida con un licuado de frutas, tu pancita lo agradecerá! 😉

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

#ProbandoProbando Hoy probaré pasta tricolor q promete mucho!
(cúrcuma/remolacha/espinaca) Pronto la receta y reseña en el Blog Saludable

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

#Tips #ControldePeso Llevar un registro de comidas puede duplicar tu pérdida de peso. Prueba con el App MyFitnessPal, es gratis. #Inténtalo

[ConceptoSaludable YL @CSaludablePma]

Maravilloso! La cáscara de guineo blanquea los dientes de manera natural y es muy económico. Más en Blog Saludable https://t.co/BHsADLlv2t