Utgard BOX Functional Fitness

Centro deportivo de Fuerza y acondicionamiento.

'The moment is now'

Forging elite Valhalla.

[CrossFit @CrossFit]

Greg Glassman retires. Dave Castro to assume role as CEO of CrossFit, Inc. https://t.co/QOj6XTYuFt

[Utgard BOX Functional Fitness @CUtgard]

Feliz año nuevo desde CrossFit Utgard!! #crossfit #crossfitutgard #crossfitespaña #crossfitters #fitnessmotivation #healthandfitness #healtthy #crossfitutebo #wod #box #zaragoza #aragon #nutrisport #rebook #crossfitcomunity #weightlifting #gymnastics #metcon #AñoNuevo2020

[The CrossFit Games @CrossFitGames]

#20point5 is live. It's time to choose how to close out your 2020 CrossFit Open.

[Utgard BOX Functional Fitness @CUtgard]

Viking@s de Utgard en la carrera de obstáculos 'Gladiator Aragon 2019'. #fitness #training #zaragoza #crossfit #crossfitutgard #areyounoccoenough #obstaculos #carrera #running #OCR #run #nutrisport #rebook #crossfitcomunity #crossfitlife #forgingelitevalhalla #workout #BOX #WOD

[The CrossFit Games @CrossFitGames]

🎃 Happy Halloween! It's time for #20point4 👻

[The CrossFit Games @CrossFitGames]

#20point3 is a repeat. It's time to beat your previous best. https://t.co/wPoKaJaDTf

[The CrossFit Games @CrossFitGames]

Open Workout 20.2 is live! Review scorecards and description carefully BEFORE attempting ➜ https://t.co/o9fWWz9okN

[The CrossFit Games @CrossFitGames]

#20point1 is burpees and ...

[CrossFit España @CrossFit_ESP]

VIERNES 190927

6 rondas por tiempo:

8-metros handstand walk
4 strict muscle-ups
2 deadlifts

♀ 106 Kg. ♂ 152 Kg.

Pon tu tiempo en comentarios.

📸 @CUtgard @CrossFit @CrossFitCourses #CrossFit #CrossFitEspana #EspanaEnElOpen #OpenUp #EnElOpen

[CrossFit España @CrossFit_ESP]

El Open comienza el 10 de octubre. Pueden participar personas de todas las edades y niveles.
La tabla de clasificación personalizada está de vuelta, con nuevas características que incluyen la capacidad de crear tus propias comunidades usando hashtags.
@CrossFitGames

[CrossFit España @CrossFit_ESP]

El 10 de octubre de 2019, atletas de todo el mundo se reunirán localmente para participar, competir y disfrutar de la camaradería en 20.1, el primer entrenamiento del Reebok CrossFit Games Open 2020. @CrossFit @CrossFitGames

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El próximo 21 de septiembre celebraremos nuestro 3er ANIVERSARIO!! #crossfitters #fitnessmotivation #crossfitutgard #crossfit #crossfitespaña #box #fittestonearth #aniversario2019 #fitness #comunity #utebo #zaragoza #aragon #comunidadcrossfit #WOD #HashtagDay #findesemana

[CrossFit España @CrossFit_ESP]

CrossFit tiene la capacidad de ofrecer una aptitud física de primer nivel para todos, incluidas las mujeres embarazadas. Como entrenadores, es nuestra responsabilidad adaptar el entrenamiento para cada atleta, y esto se logra al escalar el entrenamiento.
@crossfitcordoba

[CrossFit España @CrossFit_ESP]

La Organización Mundial de la Salud ha presentado 2 informes que alertan del alto contenido de azúcar en los alimentos publicitados para niños de menos de 3 años. La OMS aboga por prohibir los azúcares añadidos en los productos alimenticios para este grupo de población.

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El pasado 13 y 14 de Julio, algunos de los nuestros estuvieron compitiendo en la competición de Crosstraining en Castellón, 'THE SUMMER BATTLE'. #crossfit #fittestonearth #fitness #crossfitters #fitnessmotivation #crossfitutgard #areyounoccoenough

[CrossFit España @CrossFit_ESP]

"El objetivo en el trabajo de pull-up es 'más'. Quieres,necesitas más pull-ups. Cuantos más puedas hacer, más fuerte te volverás. Resistencia muscular, fuerza absoluta, fuerza relativa: todo lo que quieras medir mejorará.

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Competición de Crosstraining en Valencia, Taronja Game, el pasado 22 y 23 de Junio 🔥 #fittestonearth #crossfit #crossfitutgard #areyounoccoenough #fitnessmotivation #healthandfitness #healtthy

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,ø¤º°`°º¤ø,¸¸,ø¤º° ᴀʟɢᴜɴ@s ᴅᴇ ɴᴜᴇsᴛʀ@s ᴀᴛʟᴇᴛᴀs ᴇsᴛᴜᴠɪᴇʀᴏɴ ᴇʟ ᴘᴀsᴀᴅᴏ sáʙᴀᴅᴏ 29 ᴅᴇ ᴊᴜɴɪᴏ ᴇɴ ʟᴀ ᴢᴜғᴀʀɪᴀɴ ʀᴀᴄᴇ ᴅᴇ ᴢᴜᴇʀᴀ ( @zufarianrace ). ᴇsᴛᴀ ᴄʟᴀʀᴏ ǫᴜᴇ sᴇ ʟᴏ ᴘᴀsᴀʀᴏɴ ᴄᴏᴍᴏ ɴɪñᴏs 😂 °º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø,¸

[CrossFit España @CrossFit_ESP]

Los principales puntos de exigencia dinámicos del push press son: el torso se mueve en línea recta, las caderas se extienden antes de presionar y un paso rápido desde el dip hasta el drive. Echa un vistazo a este push press, menciona el error y ofrece una corrección potencial.

[Utgard BOX Functional Fitness @CUtgard]

Uno de nuestros Coachs el pasado 22 y 23 de Junio. #crossfit #crossfitutgard #areyounoccoenough #training #crossfitters #fitnessmotivation #healthandfitness #crossfitespaña #wod #box #leglessropeclimb