Carles Lorente

PhD, MSc, Sports Science and Track and Field. Responsable Formació i Recerca d’@Atletisme_FCA Col. 53.922

[Vicente Beltrán @Vic_BelGa]

🧊⚽ ¿Sirve realmente un chaleco de frío para acelerar la recuperación tras esfuerzos repetidos en condiciones de calor?
La ciencia empieza a dar respuestas 👇
👉 Artículo: https://t.co/lquXKUAlhz
🧵👇

[Carles Lorente @Carl_Lorente]

Pinzellades d’aquests Curs de formadors intensiu @Atletisme_FCA a Rubí!

[Federació Catalana d’Atletisme @Atletisme_FCA]

😮 Espectacular assistència a la jornada de formació FCA a l’Aula Magna @inefcat amb unes 200 persones i sis ponents.

✍️Prevenció, recuperació i readaptació de lesions amb experts catalans en podologia, fisioteràpia i medicina.

[Escola Catalana De L' Esport @catalana_l]

✅ Presentació del curs de grau superior d'atletisme. @esportcat @Atletisme_FCA @CARSantCugat
✅ Aquesta formació incrementa les competències professionals en l'àmbit de la direcció esportiva en l'atletisme i en l' entrenament d'alt rendiment #ROPEC

[Federació Catalana d’Atletisme @Atletisme_FCA]

😍😍 SUBCAMPIONS DE FEDERACIONS SUB18! 😍😍

🥈 Lluitat fins al darrer relleu! 😱

Empatats a 273 punts amb el campió i segons per menys victòries aconseguides.

L’enhorabona, família!

CATALUNYA NO BAIXA DEL PODI! ☺️

👏 Felicidades @atletismoFAA 🤝

[Carles Lorente @Carl_Lorente]

@atletismoFAA @atletismoFAA para vuestro logo os habéis basado también en los colores de nuestra pista @CASantCeloni ¡Bien elegido!

[Official Strength Debates @StrengthDebates]

FREE GIVEAWAY

I’m giving away some speed and agility sessions

I have Linear, Lateral and Multi Directional sessions planned out just like this in google docs. You could run it for 6 weeks+

It will be unlocked, and you can have it

Retweet, like and follow I’ll get it to you

[Gitanes Sant Celoni @gitanesstceloni]

Bona diada de Catalunya
I a Sant Celoni comencem homenatjant 11set1714
#santceloni #gitanessantceloni #balldegitanes #ballhomenatge
#11set #Diada23

[Coach Wayland | Performance Expert | Craftsman @WSWayland]

All of these are eccentric training methods.

Tempo is your ground floor, useful for hypertrophy, beginners grooving movement.

Flywheels are useful for teaching deceleration, resisting deformation & driving intent.

Accentuated eccentrics, 85%+ 1 RM, weight releasers, Supramaximal.

Plyometrics don’t need much explanation, but rapid eccentrics are crucial for tying this all together.

Eccentrics have both structural & neurological components both need to be trained to get the most out of each other.

[Federació Catalana d’Atletisme @Atletisme_FCA]

😏 Doncs Catalunya torna a regnar 👑

🫡 VICTÒRIA al Campionat d’Espanya per federacions sub 18 a La Rioja!

305 punts 😱😱

L’enhorabona a tots i totes les atletes i al cos tècnic!

🚀 DON’T STOP ME NOW!

[Gareth Sandford @Gareth_Sandford]

Sprinting is like a hammer striking a nail.

Here are 4 characteristics of 10m/s+ sprinting you need to know.

(Each of these could be a current limiting factor to your sprint performance)

[Carles Lorente @Carl_Lorente]

@robertdiezjr Un dels millors representants esportius que hem pogut tenir de la zona de Sant Celoni i Palau! Sort en la següent etapa!!!

[Escola Catalana De L' Esport @catalana_l]

✅No us oblideu consultar la programació d'activitats de la primera quinzena de juny
✅Especial atenció al dia 1️⃣4️⃣
@esportcat @espluguesesport @nataciocat @BlanquernaCAFE @inefcat @InsJoanot @educaciocat @esportius @FCatalanaPadel @Atletisme_FCA @fcpiraguisme
@salvamentCat

[Carles Lorente @Carl_Lorente]

Properes convocatòries del cicle inicial:
- Intensiu juny-juliol Escola Catalana d’Entrenadors. Esplugues de Llobregat
- Caps de setmana octubre-novembre. Institut de tecnificació d’Amposta.
- Intensiu Nadal i caps de setmana Institut CAR de Sant Cugat

[Carles Lorente @Carl_Lorente]

Avui 22/5/23 finalitza el termini per apuntar-se a les proves físiques d’accés pels estudis conduents a la titulació de tècnic/a en atletisme.

https://t.co/C1ePutU5SU

[Club d'Atletisme Sant Celoni @CASantCeloni]

Hem pujat a segona!

https://t.co/8Yc0iKRlUo

[Federació Catalana d’Atletisme @Atletisme_FCA]

🤝 El @CARSantCugat és escenari durant tot el dissabte de cinc jornades de seguiments i un pla especial organitzat pel Comitè Tècnic de la FCA.

D’aquesta forma, més d’una setantena d’atletes participen en entrenaments d’alçada, perxa, salts horitzontals, pes i martell.

[Federació Catalana d’Atletisme @Atletisme_FCA]

🤝 El Comitè Tècnic de la FCA, amb els responsables de sector, juntament amb la presidenta @merce_rosich, es van reunir per fer una valoració de la feina feta fins a dia d’avui.

📍 Aquesta reunió, la més multitudinària fins al moment, es va portar a terme al @CARSantCugat

[Federació Catalana d’Atletisme @Atletisme_FCA]

🔴‼️ 𝕌𝕤 𝕡𝕣𝕖𝕤𝕖𝕟𝕥𝕖𝕞 𝕝𝕒 𝕟𝕠𝕧𝕒 𝕞𝕒𝕣𝕔𝕒 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝔽𝕖𝕕𝕖𝕣𝕒𝕔𝕚ó ℂ𝕒𝕥𝕒𝕝𝕒𝕟𝕒 𝔸𝕥𝕝𝕖𝕥𝕚𝕤𝕞𝕖!

Aquest és el vídeo on es mostra el nou logotip i els nous colors que ens acompanyaran a partir d’avui.

Benvinguts i benvingudes a la nova marca💙

[Luis Sevillano SEVI @Sevicoach]

Excelentes ponentes y presentaciones.
Suplementación deportiva @ceam_atletismo y @Atletisme_FCA
@MireiaPorta @MarcdeBustaman1 @PauBlasi_4972
En @elconsell y #Marbella