"Asesino silencioso"
Porque Robert Sapolsky es un neurocientífico de Stanford que demostró que el estrés crónico es el asesino silencioso que los médicos ignoran.
Reveló 10 hábitos que haces todos los días y que te quitan años de vida.
1) Repasar conversaciones en tu cabeza
2) Preocuparte por escenarios que no pasaron
3) Scrollear noticias
4) Ver videos de tragedias humanas
5) Intentar controlar lo que no podés
6) Dejar de lado las relaciones sociales porque estás "demasiado ocupado"
7) Permanecer en entornos que te agotan
8) Buscar permanentemente dopamina
@soyxavimateos Hasta que no haces consciente lo inconsciente, la vida te seguirá enviando el mismo examen con distinto nombre. Gran recordatorio de que la libertad empieza donde termina la repetición.
#ESCORPIO. Comienzas el día con la sensación de que cuentas con una energía protectora que te acompaña y te impulsa a avanzar con confianza. No es casualidad: los buenos aspectos de #Júpiter influirán potenciando las oportunidades y tu buena estrella.