Salah satu cara utk bersalin tanpa koyak ialah bersenam.
Antaranya buat jalan itik, brisk walk, squat, gymball exercise.
Mummy yg bersenam buat senaman apa utk mudah beranak?
I banyak buat senaman ini:
Hayo, kapan terakhir kali mesin cuci kamu dibersihkan? Atau jangan-jangan belum pernah sama sekali? Meski selalu terendam air dan sabun, coba deh cuci mesin cuci kamu dengan cara ini:
Via: @detik_properti https://t.co/RvvJNvGfua
TERKINI
1,600 pesakit buah pinggang di Gaza sedang mati perlahan lahan kerana tiada lagi perkhidmatan dialisis di Gaza maklum Datuk Bandar Rafah, Ahmed Sufi
2.5 tahun mah sekarang cepat banget. Ngga terasa. Belum lagi ditambah potongan ini itu, sisanya tinggal berapa.
Aku aja ngga terasa udah mau pulang lagi ke Jakarta. Setelah bebas, mereka bisa nyaleg lagi.
Lingkaran setan pemerintahan diisi oleh para garong.