5 ABIERTOS: ¿CÓMO INVERTIR EL BALÓN?
Situaciones que trabajamos esta temporada:
-Situaciones a partir de Puerta atrás
-BDC
-Situaciones de indirectos
-Uso de FLAT SCREEN
🆕🏀 Bobby Knight Drill
⬜️ Equipo Blanco
🟦 Equipo Azul
✅ Cada equipo se divide en dos grupos: uno comienza jugando y el otro espera en media pista.
🔀 Si el ataque mete o defensa recupera -> ataque pasa a defender y viceversa.
🔄 Si hay un mano a mano, defensa mantiene su rol
Objetivos principales del ejercicio
1⃣El cambio de rol
2⃣Presionar a toda pista desde el primer momento.
3⃣ Desarrollar la situación de 2c1 para recibir el balón
👉 Añade el ejercicio "Bobby Knight Drill" a tu próxima sesión de entrenamiento simplemente seleccionándolo en https://t.co/OjGjRcUU8E.
🆕 3C2+1 Al Tablero
⬛️ Equipo Negro
🟦 Equipo Azul
⛹️ Balón al tablero y a la fila
Cuando el entrenador silba
🏀 Equipo con balón ataca
🏃 Primer defensor toca el fondo y a defender
👉 Crea tus entrenamientos en minutos en https://t.co/OjGjRcUU8E
Te detallo la formación inicial en Rombo o Diamante, muy utilizada en el básquet actual. Te explico en qué consiste con ejemplo de jugadas tanto en video como para descargar en PDF de forma gratuita.
#rombo#diamante
https://t.co/a2HLtDb7gS
2x2 con ventaja espacial
1️⃣Atacante con 🏀 en medio campo. Su defensor de espaldas
2️⃣Atacante sin 🏀 tiro libre con su defensor
3️⃣Iniciamos cuando atacante con 🏀 rebasa a su defensor que debe reaccionar.
VIVE EL BASKET CON EDUARDO BURGOS:
"RELEVO", un sistema de ataque contra defensa individual para jugar preferentemente con tres altos.
https://t.co/Y0Vz9RdYqZ
🏀Cada vez más tenemos más diversidad de spacings jugando situacions de pick and roll y hand-off. En este, el siguiente jugador corta y va por detrás de la defensa dejando todo el espacio para el balón
📽️Get & Zoom Spacing https://t.co/UFl5FdFAgL
👉Thanks to @SlappinGlass
SETS COPA TENERIFE: HORNS STAGGER
Situación que juegan los tinerfeños desde cuernos con Salin. Tras corte, enlazan con STAGGER o finta de STAGGER para salida del 4