Saviez-vous que chaque année + de 50% des coureurs expérimentent une blessure? Le corps étant sollicité de façon répétée aux mêmes endroits, certaines d’entre elles sont particulièrement observées dans ce sport. Découvrez les 7 pathologies du pied! https://t.co/lDGMzo8Iem
@afpfr ah les parisiens vous êtes bien des Parisiens. Vous préfèrez entendre les voitures dans les rues, les gens qui crient que d'entendre la nature en pleine ville!! y'a vraiment dès fois ou je n'y comprends plus rien.
Il existe un réel intérêt à posséder des stocks de glycogène élevés pour de nombreuses épreuves sportives et, notamment, pour les efforts prolongés. Focus. https://t.co/hmVcf9pqtM
Pas de relachement pendant vos vacances: Le petit-déjeuner idéal pour bien commencer la journée - Yuka https://t.co/yp9oQtS4Yr via @yukafood
S'portez-vous bien!
De plus en plus de jeunes #athlètes pratiquent leur sport 12 mois par année. Toutefois, de nombreuses études démontrent que la surspécialisation sportive entraîne un risque accru de blessures https://t.co/1FTDcZBzoy
Les vitamines B participent au bon fonctionnement de l'organisme. Ce sont des nutriments-clés intimement liées à la performance. https://t.co/p7FzdiOeNp
Le fameux #Drop est un des éléments qui constitue l'#IndiceMinimaliste mais reste peut être l'un des moins essentiels pour valider une chaussure qui respecte le "naturel" du pied. Une chaussure avec indice minimaliste élevé est gage de protection (active) et de prévention.
Formation 1.0 de la Clinique du coureur faites à Talence ce week-end.
Et n'oubliez pas que courir régulièrement réduira votre risque de décès de 63% ! ;) @XTeychenne@florencemoriss1@CliniqueCoureur
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S'portez-vous bien !