Gemma Pallàs

Crea seguretat i confiança, per viure sense pors.
Autoconeixement i desenvolupament personal.

[Gemma Pallàs @CoachGemma]

Acaba de publicar una foto en Vilafranca del Penedès https://t.co/rlc1xTcTBw

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Acaba de publicar una foto en Vilafranca del Penedès https://t.co/p4MmfqXE8k

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¿Qué te pide tu ansiedad? 🥺
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La ansiedad es una alarma interna que grita mucho, pero no a todos nos dice lo mismo…📣
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Hoy hablando con una clienta valoramos como ha pasado de tener ataques de… https://t.co/og7UughHwI

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El cuento que nos contamos... 
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1- Pero dice que va a cambiar…🍃
2- Pero antes no era así…😞
3- Pero él/ella me quiere…💔
4- Pero hace mucho tiempo que estamos juntos…⏳
5- Pero le voy a hacer… https://t.co/TMeYorVi55

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Cómo cuesta hacer lo que el alma anhela... ✨

Dejarse llevar por la ilusión, hacer lo que te nace de las entrañas y vivir lo que de verdad te enciende.🔥

Como duele dejar los "debería" por los "quiero"...

Cuando… https://t.co/dKxBPkaF0Z

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Esta semana libré una antigua batalla, ¡y gané! 💪😉
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Fue un solo pensamiento, pero un pensamiento, si has vivido ansiedad, sabrás que tiene el poder y la fuerza suficiente para arrasar tu bienestar en un… https://t.co/D61jKIqCWC

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Mente, no te enfades…¡Pero déjame en paz! 💥
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Ayer una clienta me explicaba la dificultad que siente para dejar de pensar en todo lo malo que le puede pasar. No solo eso, sino que si sucede…¿cómo lo… https://t.co/Fs3boXxy1J

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El lado del coaching que ni me gusta ni comparto. ❌
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Al final el “mundo”, es decir nosotros, encuentra como convertirlo todo en algo productivo, resultadista, enfocado a lo externo y medible…. ¡Sobre todo… https://t.co/cqyGm9Sj3z

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Cuidado con el "Sé positivo" 🥀
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Hay un capítulo de los Simpson en el que Lisa está triste y Marge, su madre, le dice que haga como le enseño la abuela. "Ahoga tus penas hasta el Fondo de tu ser y sonríe".… https://t.co/ptxMGLSWau

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2 Tips para salir de las Dudas Infinitas. 😩
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Entrar en el mundo de las dudas, es como entrar en arenas movedizas, cuanto más intentas salir, más te hundes en ellas. 💫
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Recuerdo mi primera clase de… https://t.co/NORnDGZSQe

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¿Imaginas cargar una vaca en brazos y no darle importancia? 🐮
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- ¿Qué es esta vaca que llevas en brazos?. 🤨
- ¿esto? Esto no es naaa...🙁
- ¿y no te pesa? 😕
- Na.....😶
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Exactamente esto, es lo que… https://t.co/MZ1gaqLCTz

[Gemma Pallàs @CoachGemma]

Me amo tanto como me ames tú. ❤

El otro día recordaba un juego al que jugué de pequeña, se llamaba “línea directa”, no sé si lo conoces. 📞

Era un juego que constaba de unas cartas con fotos de chicos y un teléfono… https://t.co/azJmRRCCBy

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Ejercicio de autoconocimiento para sanar la comparación y la envidia. 🥀
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No mires el final sin hacer los primeros pasos o no te funcionará. ¡Sin trampas! 😂
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Desliza el carrusel de imágenes y… https://t.co/Ked2tg0kaX

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No todo cabe en la mochila, es así de sencillo. No puedes vivirlo todo. ✨
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Tienes qué decidir con que equipaje vas a hacer tu camino.
¿Qué te quieres llevar?, ¿qué quieres experimentar?¿qué quieres… https://t.co/rFdvtUM4Ti

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Reconozco que mi mente ya había construido un cumpleaños gris...🎂
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No vas a poder hacer nada especial, no vas a juntarte con los tuyos... No importa...¿qué más da? Total es un martes… https://t.co/hydS0UFkRr

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No te dejes arrastras por la globalización del miedo. 🌏
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Tienes tus fortalezas, tus virtudes, tus recursos y la creatividad que siempre se activa en los momentos difíciles. 🍃
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Y todo esto va… https://t.co/E8jXRIvC2S

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¿Qué tipo de valentía tienes? 💪
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Cómo en todo, cada uno de nosotros es distinto y esa valentía puede nacer desde distintas áreas o esta desde distintas emociones. Todas están bien, simplemente hacer la… https://t.co/cCG8qiI9V4

[Gemma Pallàs @CoachGemma]

¿Tienes confianza plena en ti? ✨
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Recuerdo entrar en crisis ante todas esas cosas que escapaban de mi control...
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Ahora una multa, 🧾 ahora una reunión de emergencia, 💼 ahora un "tenemos que… https://t.co/r8BPrQvHHm

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Se puede ser muy valiente reconociendo el poco control que tenemos en la vida. 🌦
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Se puede ser muy valiente siguiendo tu camino sean cuales sean las circunstancias. 🌥
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Se puede ser muy valiente… https://t.co/oOSgGlK8ps

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Mi mente ya ha construido el Apocalipsis. 🌍☄💥

Si, no te diré que soy infalible y que nada de esto ha hecho temblar mi confianza y mi tranquilidad. ¡No soy Buda no! 

Y justamente porque no soy buda, porque soy muy… https://t.co/FOyFxRMIcz