Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家

トレーニング指導者。米国人アスリートに、日本人選手が身体能力で追いついていったトレーニングやチームの運営方法を発信。トレーニング指導者たちの結果をだすために大切にすることを発信。S&Cコーチ/SC/トレーニング指導者/アスレティックパフォーマンスコーチ/アメフト/野球/ゴルフ/競輪/テニス

[坂口丈史 @S_TAKE_C]

コーチによって「必要なもの」はまったく違う。あるコーチは詳細な資料を求め、あるコーチは一言の結論だけを求める。S&Cコーチの仕事はまず「このコーチは何を必要としているか」を観察することから始まる。最高の情報も、受け取れない形で届けても意味がない。

[坂口丈史 @S_TAKE_C]

S&Cコーチとして大事にしている言葉「Less is more」。筋力やフィットネスが落ちる強迫観念で、プログラムがやり過ぎになりがちだ。何をやるかより、何をやらないかを決める。その優先順位が、大きな目的を見失わないための軸になる。

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

アスリートの動きに感動する。
ゲレーロJrの速さ、身のこなし。大きくて速い選手！！

[Netflix JAPAN | World Baseball Classic @netflixjpsports]

2026 ワールドベースボールクラシック
【一塁から激走！神スライディング！】

111キロのブラディミール・ゲレーロJr.選手が
ジュニア・カミネロ選手の打球で先制のホームイン！

準々決勝 GAME 1
ドミニカ共和国 vs 韓国
2回裏 1-0

配信➡️ https://t.co/cP6PyNW9JC

全47試合 Netflix独占配信
#MAKEDRAMA #ネトフリWBC2026 #WBC #Netflix

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

議論と結論が書かれているが、この会議では7イニング制はメリットばかり挙げられていて、デメリットが書かれていない。
また本来の野球の形の変更は試みるが、これは甲子園が聖地で甲子園で開催させるため野球を変えるという思考になっている。
結論ありきの会議なんだろうか。。

[日本高等学校野球連盟 @official_jhbf]

【7イニング制等高校野球の諸課題検討会議の結果報告】

本日開催の理事会で会議結果が報告されました。
今後は、理事会で7イニング制導入の是非について話し合います。

課題に向き合いながら、よりよい高校野球のあり方を議論していきます。

https://t.co/O8my7Ligp2

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

VALDのセミナー、BENのAsh TESTや、参加者の測定リテラシーの高さもあって、とても楽しい会でした！
#VALD
#NSCA
#肩のテスト

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

行為調節を学ぶことなしに、コオーディネーションを理解はできない。
コオーディネーション能力を理解していくと、技術と運動技能そしてコオーディネーション能力という情報の組織化の話に流れていく。見えない"プロセス"を言語化する記述も興味深い。
#コオーディネーション

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

"コオーディネーション"という言葉を追いかけ。"行為"を意識的で目標をねらった活動のもっとも小さな心理学的単位という言及をスタートに。長い長いトンネルを通ってきたような知的探索活動をしている。
行為調節、動作調節、動作コオーディネーション、　つづく
#コオーディネーション

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

"コオーディネーション"という言葉を追いかけ。"行為"を意識的で目標をねらった活動のもっとも小さな心理学的単位という言及をスタートに。長い長いトンネルを通ってきたような知的探索活動をしている。
行為調節、動作調節、動作コオーディネーション、　つづく
#コオーディネーション

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

Let's GO IMPULSE!!

東ガスがタイブレークで競り勝ったのか！？すごいですね。

[Xリーグプレミア | X League Premier @xl1996]

【ライスボウルトーナメント】

セミファイナル出場の4強が決定　東京ガスが初のセミファイナル進出

https://t.co/TpJxxvGsc7

#アメフト #Xリーグ #xleague

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

ジムきたら、インパルスTシャツの方に遭遇！！ライスボウルのシャツかな。
懐かしいですね。嬉しいですね。
GO IMPULSE!!

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

@kawamorinaoki その可能性もあると思います。また測定結果に変化があったのかも知れません。
アメフトはスピードで劣ると、かなりの実力差になるので、改善させるとゲームで優位な戦いになるという経験をしたことがあります。
他の能力で起きないとも言えないので、起こせるならすごいと思います。

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

@tsujinokoshin チャレンジャーズvsインパルス楽しみにしています。

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

S&Cコーチにはいろいろな仕事の仕方がある。目標に向けて、どんな戦略をとって(道筋)、どんなコンセプト(考え方)で、毎日何を活動して積み重ねるのかを決める。私はこの部分がとても大事だと思っています。
一年で大きな差を埋めるのは至難の業だと、多くのSCたちは知っています。
#SCの大事なこと

[つじの | 元アメフト選手の整骨院経営 @tsujinokoshin]

【強豪チームのトレーニングを真似しない】昨年のセミファイナルで富士通にボコボコにされた時、SCとして20年ぶりに社会人アメフトに戻った自分にとって、レベルの違いを感じてショックだった。「ここまでフィジカルが違うのか」と…。そこから、サイズやフィジカルの差をどう埋めていくのか、何を強化するべきかを、ずっと考えてきた。自分のこだわりを捨てるべきかと悩んだ時もあった。しかし、自分が大事にする「正しい骨のポジションを強化する」や「レスポンス能力を高める」トレーニングにこだわって提供し続けた。その結果、1年前のフィジカルの差を埋めれたような気がする。これからも選手の体にとってベストなメニューを提案し続けたい。

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

@tsujinokoshin 切磋琢磨し合いながら、チームメイトと一生懸命に過ごす日々は特別な時間になりますね。今はOBとして試合を楽しむのみです。勝つの大変で困ることが多いですが、やはり強い相手と戦い続けるシーズンにこそ意味があると思います。

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

おお！！
唸らずにはいられない。チャレンジャーズ復活か！
それにしても富士通のリーグ戦2敗はどうしたのだろうか。。

[Xリーグプレミア | X League Premier @xl1996]

𝐅𝐈𝐍𝐀𝐋 𝐒𝐂𝐎𝐑𝐄 🔥

富士通フロンティアーズ
32-34 SEKISUIチャレンジャーズ

#アメフト #xリーグ #xleague

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

ごもっとも。

[Sayuri Abe-Hiraishi @sy_littlelily]

時間をたっぷり使っても大したもん作れないやつが、時短して質の高いモノを作れるようになんてならんだろ。AIがそれを露呈させている。二極化は進むばかりな気がするな。

[Sporpath @sporpath]

#Sporpath を通してJ1クラブとの契約を掴んだ孫田岳史さんにインタビュー📝

異なる競技への挑戦。その裏にある覚悟とは——。
スポーツ業界で次のキャリアを目指す方に読んでほしい内容です🔥

アメフトからJリーグへ──“競技の壁”を越えたトレーナーの挑戦 https://t.co/wLDQWTX7Hb

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

NFLのスーパースター、タイリーク・ヒルが大怪我を負ってしまった。。
彼がもう一度ルートを走るのをみたい。

[Bleacher Report @BleacherReport]

Dolphins believe Tyreek Hill has dislocated his knee and he is being taken to a local hospital to confirm, per @AdamSchefter

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

「スポーツ行為の心理的調節は、・・・人格的なパフォーマンス前提に基づいています。」

これまでの経験で感じてきた、直接的なパフォーマンス能力に負けないくらい大事にしてきた課題解決プロセスや心理的な要因について、まとめられています。

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

全日本テニス選手権、予選に帯同してきました。アップ、トレーニング、クールダウン、練習、試合、さまざまなセッションを行います。
本戦への切符を2人の選手が手にしました。
ステージの異なる選手たちですが、それぞれにとって大きな舞台。
#全日本テニス選手権
#勝ちも負けも価値あるものにする

[Katsuhara Ryuta@トレーニング専門家 @CoachRyu]

ジャンプトレーニングを熊野先生から学んできました！

頭の整理、新情報のインプット、実技の基準に触れれる

体力要素、技術要素、
今までのジャンプトレーニングを再考して、効果が高まるようにしていきます

#アスリートにとってジャンプは欠かせない能力
#NSCA
#CSCS
#宇都宮
#日環アリーナ栃木