Sotwe logo Sotwe logo
Coin20Best's profile image

Best Coin

@Coin20Best

Mr.Pupil
Joined July 2022
98 Following
16 Followers
44 Posts
Coin20Best  retweeted
readswithravi's profile image
Reads with Ravi Verified account @readswithravi
Keep showing up. Effort never betrays you.
readswithravi's tweet photo. Keep showing up. Effort never betrays you. https://t.co/UWCUxczaLG
8
5K
649
530
66K
Coin20Best  retweeted
readswithravi's profile image
Reads with Ravi Verified account @readswithravi
readswithravi's tweet photo. https://t.co/iASMQxTaEN
25
4K
671
363
51K
Coin20Best  retweeted
kidmakk's profile image
The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต Verified account @kidmakk
10 ข้อคิด จากคนที่เคย “ลาออก” จากงาน ถึงคนที่ “กำลังตัดสินใจ” 1.อย่าลาออกเพราะอารมณ์ ให้ลาออกเพราะความชัดเจน วันที่เราเหนื่อยมาก โดนกดดันมาก หรือรู้สึกว่าไม่ไหวแล้ว มันง่ายมากที่จะคิดว่า “พรุ่งนี้ฉันจะลาออก” แต่ความจริงคือ การลาออกไม่ใช่แค่การออกจากที่หนึ่ง มันคือการพาตัวเองไปอีกเส้นทางหนึ่ง ถ้ายังโกรธ ยังน้อยใจ ยังเสียใจ ให้พักก่อน อย่าเพิ่งตัดสินใจตอนใจร้อน เพราะการตัดสินใจที่ดี ควรมาจากสติ ไม่ใช่อารมณ์ . 2.สุขภาพจิตสำคัญ แต่การเงินก็สำคัญไม่แพ้กัน ถ้างานกำลังทำให้คุณป่วยทางใจ ร้องไห้ทุกวัน ตื่นมาแล้วไม่อยากใช้ชีวิต นั่นไม่ใช่เรื่องเล็ก และไม่ควรถูกมองข้าม แต่ในขณะเดียวกัน การลาออกโดยไม่มีเงินสำรอง ก็อาจทำให้ความเครียดแบบใหม่ เข้ามาแทนที่ความเครียดแบบเดิม สุขภาพจิตสำคัญ แต่ความมั่นคงพื้นฐานก็สำคัญ อย่ารักษาใจ ด้วยการทำร้ายชีวิตตัวเองในระยะยาว . 3.อย่าหนีจากที่เดิม โดยยังไม่รู้ว่าจะไปไหน หลายคนลาออก เพราะอยาก “หนี” บางอย่าง หนีหัวหน้า หนีงาน หนีความรู้สึกบางอย่างในใจ แต่การหนี ไม่ใช่การแก้ปัญหาเสมอไป ลองถามตัวเองก่อนว่า ถ้าออกไปแล้ว จะไปทางไหนต่อ ไม่จำเป็นต้องชัด 100% แต่ควรมีทิศทาง ไม่ใช่แค่ความอยากหนี . 4.เงินสำรอง คือความกล้าที่แท้จริง ความกล้า ไม่ใช่การกระโดดโดยไม่คิด ความกล้า คือการเตรียมตัวก่อนจะกระโดด ถ้าคิดจะลาออก ลองเตรียมเงินสำรองไว้ อย่างน้อย 3–6 เดือน ไม่ใช่เพราะโลกโหดร้าย แต่เพราะชีวิตจริง มีค่าใช้จ่ายที่รอเราอยู่ทุกวัน ความมั่นคงเล็กๆ ทำให้การตัดสินใจใหญ่ ไม่กลายเป็นความเสี่ยงที่อันตรายเกินไป . 5.บางครั้ง ปัญหาไม่ใช่งาน แต่เป็นวิธีที่เราทำงาน ก่อนจะลาออก ลองถามตัวเองอีกครั้งว่า สิ่งที่ทำให้เหนื่อย คืองานจริงๆ หรือเป็นเพราะเราไม่เคยตั้งขอบเขต ทำงานเกินเวลา รับทุกอย่าง ไม่กล้าปฏิเสธ บางที สิ่งที่ต้องเปลี่ยน ไม่ใช่ที่ทำงาน แต่อาจเป็นวิธีที่เราใช้ชีวิตในที่ทำงาน . 6.อย่ามองแค่ว่า “ทนไม่ไหว” ให้มองว่า “ได้เรียนรู้อะไร” ทุกงาน มีบางอย่างให้เราได้เรียนรู้ แม้จะเป็นงานที่เราไม่รัก หรือที่ทำให้เราเหนื่อย ก่อนจะลาออก ลองมองย้อนกลับไป เราได้ทักษะอะไร ได้ประสบการณ์อะไร ได้รู้จักตัวเองมากขึ้นแค่ไหน เพราะเมื่อคุณออกไป สิ่งที่ติดตัวไปด้วย ไม่ใช่ตำแหน่ง แต่คือบทเรียน . 7.อย่าลาออก เพราะเห็นชีวิตคนอื่นสวยกว่า ยุคนี้ เราเห็นคนลาออก ไปทำธุรกิจ ไปทำคอนเทนต์ ไปใช้ชีวิตในแบบที่ดูมีความสุข และมันง่ายมาก ที่จะคิดว่า “ฉันก็อยากมีชีวิตแบบนั้น” แต่สิ่งที่เราเห็น อาจเป็นแค่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของเขา ไม่ใช่ความเหนื่อย ไม่ใช่ความล้มเหลว ไม่ใช่วันที่เขากลัวเหมือนเรา อย่าตัดสินใจจากภาพของคนอื่น ให้ตัดสินใจจากชีวิตของตัวเอง . 8.ถ้าจะออก ให้วางแผนเหมือนกำลังเริ่มชีวิตใหม่ การลาออก ไม่ใช่แค่การจบ แต่มันคือการเริ่ม ถ้าจะเริ่มใหม่ ให้เริ่มอย่างมีแผน จะทำอะไรต่อ ต้องเรียนรู้อะไรเพิ่ม ต้องใช้เวลาเท่าไหร่ ต้องรับความเสี่ยงอะไรบ้าง ยิ่งคิดล่วงหน้าได้มากเท่าไหร่ โอกาสพลาดก็จะน้อยลงเท่านั้น . 9.อย่ากลัวการลาออก แต่อย่ามองมันว่าเป็นทางหนีง่ายๆ การลาออก ไม่ใช่เรื่องผิด บางครั้ง มันคือการปกป้องตัวเอง และการให้โอกาสตัวเองได้เติบโต แต่ในขณะเดียวกัน มันก็ไม่ใช่ปุ่มรีเซ็ตชีวิต ปัญหาบางอย่าง อาจตามเราไปในที่ใหม่ ถ้าเราไม่เคยเรียนรู้จากที่เดิม อย่ากลัวที่จะออก แต่ก็อย่าคิดว่าการออก จะแก้ทุกอย่างได้ทันที . 10.เมื่อคุณตัดสินใจแล้ว อย่าเสียใจกับอดีต ให้ใช้มันเป็นบทเรียน ไม่ว่าคุณจะเลือก “อยู่” หรือเลือก “ลาออก” สุดท้ายแล้ว การตัดสินใจนั้น จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ ข้างหลัง คือบทเรียน ข้างหน้า คือโอกาส ไม่มีการตัดสินใจไหน ที่สมบูรณ์แบบ มีแค่การตัดสินใจ ที่เรารับผิดชอบกับมัน และเติบโตจากมันให้ได้
kidmakk's tweet photo. 10 ข้อคิด จากคนที่เคย “ลาออก” จากงาน ถึงคนที่ “กำลังตัดสินใจ” 1.อย่าลาออกเพราะอารมณ์ ให้ลาออกเพราะความชัดเจน วันที่เราเหนื่อยมาก โดนกดดันมาก หรือรู้สึกว่าไม่ไหวแล้ว มันง่ายมากที่จะคิดว่า “พรุ่งนี้ฉันจะลาออก” แต่ความจริงคือ การลาออกไม่ใช่แค่การออกจากที่หนึ่ง มันคือการพาตัวเองไปอีกเส้นทางหนึ่ง ถ้ายังโกรธ ยังน้อยใจ ยังเสียใจ ให้พักก่อน อย่าเพิ่งตัดสินใจตอนใจร้อน เพราะการตัดสินใจที่ดี ควรมาจากสติ ไม่ใช่อารมณ์ . 2.สุขภาพจิตสำคัญ แต่การเงินก็สำคัญไม่แพ้กัน ถ้างานกำลังทำให้คุณป่วยทางใจ ร้องไห้ทุกวัน ตื่นมาแล้วไม่อยากใช้ชีวิต นั่นไม่ใช่เรื่องเล็ก และไม่ควรถูกมองข้าม แต่ในขณะเดียวกัน การลาออกโดยไม่มีเงินสำรอง ก็อาจทำให้ความเครียดแบบใหม่ เข้ามาแทนที่ความเครียดแบบเดิม สุขภาพจิตสำคัญ แต่ความมั่นคงพื้นฐานก็สำคัญ อย่ารักษาใจ ด้วยการทำร้ายชีวิตตัวเองในระยะยาว . 3.อย่าหนีจากที่เดิม โดยยังไม่รู้ว่าจะไปไหน หลายคนลาออก เพราะอยาก “หนี” บางอย่าง หนีหัวหน้า หนีงาน หนีความรู้สึกบางอย่างในใจ แต่การหนี ไม่ใช่การแก้ปัญหาเสมอไป ลองถามตัวเองก่อนว่า ถ้าออกไปแล้ว จะไปทางไหนต่อ ไม่จำเป็นต้องชัด 100% แต่ควรมีทิศทาง ไม่ใช่แค่ความอยากหนี . 4.เงินสำรอง คือความกล้าที่แท้จริง ความกล้า ไม่ใช่การกระโดดโดยไม่คิด ความกล้า คือการเตรียมตัวก่อนจะกระโดด ถ้าคิดจะลาออก ลองเตรียมเงินสำรองไว้ อย่างน้อย 3–6 เดือน ไม่ใช่เพราะโลกโหดร้าย แต่เพราะชีวิตจริง มีค่าใช้จ่ายที่รอเราอยู่ทุกวัน ความมั่นคงเล็กๆ ทำให้การตัดสินใจใหญ่ ไม่กลายเป็นความเสี่ยงที่อันตรายเกินไป . 5.บางครั้ง ปัญหาไม่ใช่งาน แต่เป็นวิธีที่เราทำงาน ก่อนจะลาออก ลองถามตัวเองอีกครั้งว่า สิ่งที่ทำให้เหนื่อย คืองานจริงๆ หรือเป็นเพราะเราไม่เคยตั้งขอบเขต ทำงานเกินเวลา รับทุกอย่าง ไม่กล้าปฏิเสธ บางที สิ่งที่ต้องเปลี่ยน ไม่ใช่ที่ทำงาน แต่อาจเป็นวิธีที่เราใช้ชีวิตในที่ทำงาน . 6.อย่ามองแค่ว่า “ทนไม่ไหว” ให้มองว่า “ได้เรียนรู้อะไร” ทุกงาน มีบางอย่างให้เราได้เรียนรู้ แม้จะเป็นงานที่เราไม่รัก หรือที่ทำให้เราเหนื่อย ก่อนจะลาออก ลองมองย้อนกลับไป เราได้ทักษะอะไร ได้ประสบการณ์อะไร ได้รู้จักตัวเองมากขึ้นแค่ไหน เพราะเมื่อคุณออกไป สิ่งที่ติดตัวไปด้วย ไม่ใช่ตำแหน่ง แต่คือบทเรียน . 7.อย่าลาออก เพราะเห็นชีวิตคนอื่นสวยกว่า ยุคนี้ เราเห็นคนลาออก ไปทำธุรกิจ ไปทำคอนเทนต์ ไปใช้ชีวิตในแบบที่ดูมีความสุข และมันง่ายมาก ที่จะคิดว่า “ฉันก็อยากมีชีวิตแบบนั้น” แต่สิ่งที่เราเห็น อาจเป็นแค่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของเขา ไม่ใช่ความเหนื่อย ไม่ใช่ความล้มเหลว ไม่ใช่วันที่เขากลัวเหมือนเรา อย่าตัดสินใจจากภาพของคนอื่น ให้ตัดสินใจจากชีวิตของตัวเอง . 8.ถ้าจะออก ให้วางแผนเหมือนกำลังเริ่มชีวิตใหม่ การลาออก ไม่ใช่แค่การจบ แต่มันคือการเริ่ม ถ้าจะเริ่มใหม่ ให้เริ่มอย่างมีแผน จะทำอะไรต่อ ต้องเรียนรู้อะไรเพิ่ม ต้องใช้เวลาเท่าไหร่ ต้องรับความเสี่ยงอะไรบ้าง ยิ่งคิดล่วงหน้าได้มากเท่าไหร่ โอกาสพลาดก็จะน้อยลงเท่านั้น . 9.อย่ากลัวการลาออก แต่อย่ามองมันว่าเป็นทางหนีง่ายๆ การลาออก ไม่ใช่เรื่องผิด บางครั้ง มันคือการปกป้องตัวเอง และการให้โอกาสตัวเองได้เติบโต แต่ในขณะเดียวกัน มันก็ไม่ใช่ปุ่มรีเซ็ตชีวิต ปัญหาบางอย่าง อาจตามเราไปในที่ใหม่ ถ้าเราไม่เคยเรียนรู้จากที่เดิม อย่ากลัวที่จะออก แต่ก็อย่าคิดว่าการออก จะแก้ทุกอย่างได้ทันที . 10.เมื่อคุณตัดสินใจแล้ว อย่าเสียใจกับอดีต ให้ใช้มันเป็นบทเรียน ไม่ว่าคุณจะเลือก “อยู่” หรือเลือก “ลาออก” สุดท้ายแล้ว การตัดสินใจนั้น จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ ข้างหลัง คือบทเรียน ข้างหน้า คือโอกาส ไม่มีการตัดสินใจไหน ที่สมบูรณ์แบบ มีแค่การตัดสินใจ ที่เรารับผิดชอบกับมัน และเติบโตจากมันให้ได้
7
1K
1K
491
101K
Coin20Best  retweeted
kidmakk's profile image
The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต Verified account @kidmakk
ในช่วงวัย 25 ถึง 35 ปี เป็นวัยที่ความคาดหวังหนักอึ้ง วัยที่ชอบเผลอเอาตัวเองไปวางบนเครื่องชั่งน้ำหนักของความสำเร็จคนอื่น เราต่างวิ่งตามหาบางสิ่ง จนลืมไปว่า... สิ่งที่เราคิด คือสิ่งที่เราอนุญาตให้เกิดขึ้นกับชีวิต และนี่คือ 20 คาถา Manifest ที่อยากให้ท่องไว้ในใจ เพื่อดึงดูดความสงบสุขกลับคืนมา 1. ความสำเร็จของเรา มีนาฬิกาเป็นของตัวเอง ไม่จำเป็นต้องตั้งเวลาตรงกับใคร 2. อะไรที่ไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อเรา วันหนึ่งมันจะหล่นหายไป และนั่นคือความโชคดี ไม่ใช่ความสูญเสีย 3. คุณค่าในตัวเรา ไม่ได้ลดลง เพียงเพราะใครบางคนมองไม่เห็น 4. อนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอได้ ความเข้มแข็งตลอดเวลา ไม่ใช่สัญลักษณ์ของความเก่งเสมอไป 5. วันที่แสนธรรมดา และไม่มีเรื่องให้ต้องร้องไห้ นั่นแหละ... คือวันที่วิเศษที่สุดแล้ว 6. เราไม่จำเป็นต้องเก่งไปเสียทุกเรื่อง แค่ทำเรื่องพื้นฐานของชีวิต ให้มีความสุขได้ก็พอ 7. การปฏิเสธสิ่งที่บั่นทอนจิตใจ ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่คือการเคารพตัวเอง 8. ดอกไม้แต่ละดอก ผลิบานในฤดูกาลที่ต่างกัน ชีวิตคนเราก็เช่นกัน 9. อนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่มีสิทธิ์ มาขโมยรอยยิ้มของวันนี้ไปจากเรา 10. ความสัมพันธ์ที่ดี จะเหลือทิ้งไว้ แค่ความสบายใจ ไม่ใช่ความหวาดระแวง 11. ก่อนจะพยายามเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้ใคร อย่าลืมเป็นพื้นที่ปลอดภัย ให้ตัวเองก่อน 12. ความเจ็บปวด ต้องการเวลาในการเยียวยา ไม่ใช่การเร่งรัดให้ลืม 13. ความสำเร็จ ที่ต้องแลกมาด้วยสุขภาพจิตที่พังทลาย นั่นไม่ใช่ความสำเร็จที่แท้จริง 14. บางเรื่องราวในชีวิต ไม่ต้องพยายามหาคำตอบ แค่ปล่อยให้มันเป็นไปอย่างที่ควรจะเป็น 15. การเริ่มต้นใหม่ เกิดขึ้นได้เสมอ ตราบใดที่เรายังมีลมหายใจ ไม่เกี่ยวกับอายุ 16. ความเงียบสงบ คือเสียงที่ดังก้องที่สุด ของความสุขข้างในใจ 17. ขอบคุณความผิดพลาดในอดีต ที่ประกอบร่างเรา ให้กลายเป็นคนที่เข้าใจโลกมากขึ้นในวันนี้ 18. เราไม่ได้ย่ำอยู่กับที่ เราแค่กำลังเติบโต ในรากฐานที่ลึกลงไปมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า 19. ชีวิตไม่ได้อยู่ไกลออกไปในวันพรุ่งนี้ แต่อยู่ตรงหน้า ในลมหายใจเข้าออกนี้นี่เอง 20. ฉันดีพอแล้ว ฉันคู่ควรกับความรัก ในเวอร์ชันที่ฉันเป็นอยู่ตอนนี้ ... อ่านจบแล้ว ลองสูดหายใจลึกๆ สักครั้ง ชีวิตไม่ได้ยากขนาดนั้น แต่ความคาดหวังต่างหากที่ทำให้มันหนัก ลดมันลงมาบ้าง วางมันลงมาบ้าง จำไว้นะ... รอยยิ้มของเธอสำคัญที่สุด และเธอเก่งมากแล้ว ที่โอบกอดตัวเองจนเติบโตมาได้ถึงขนาดนี้ … #TheBlackBookofMANIFEST #คิดมาก พิกัดหนังสือ : https://t.co/hJNYdSaVur
kidmakk's tweet photo. ในช่วงวัย 25 ถึง 35 ปี เป็นวัยที่ความคาดหวังหนักอึ้ง วัยที่ชอบเผลอเอาตัวเองไปวางบนเครื่องชั่งน้ำหนักของความสำเร็จคนอื่น เราต่างวิ่งตามหาบางสิ่ง จนลืมไปว่า... สิ่งที่เราคิด คือสิ่งที่เราอนุญาตให้เกิดขึ้นกับชีวิต และนี่คือ 20 คาถา Manifest ที่อยากให้ท่องไว้ในใจ เพื่อดึงดูดความสงบสุขกลับคืนมา 1. ความสำเร็จของเรา มีนาฬิกาเป็นของตัวเอง ไม่จำเป็นต้องตั้งเวลาตรงกับใคร 2. อะไรที่ไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อเรา วันหนึ่งมันจะหล่นหายไป และนั่นคือความโชคดี ไม่ใช่ความสูญเสีย 3. คุณค่าในตัวเรา ไม่ได้ลดลง เพียงเพราะใครบางคนมองไม่เห็น 4. อนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอได้ ความเข้มแข็งตลอดเวลา ไม่ใช่สัญลักษณ์ของความเก่งเสมอไป 5. วันที่แสนธรรมดา และไม่มีเรื่องให้ต้องร้องไห้ นั่นแหละ... คือวันที่วิเศษที่สุดแล้ว 6. เราไม่จำเป็นต้องเก่งไปเสียทุกเรื่อง แค่ทำเรื่องพื้นฐานของชีวิต ให้มีความสุขได้ก็พอ 7. การปฏิเสธสิ่งที่บั่นทอนจิตใจ ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่คือการเคารพตัวเอง 8. ดอกไม้แต่ละดอก ผลิบานในฤดูกาลที่ต่างกัน ชีวิตคนเราก็เช่นกัน 9. อนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่มีสิทธิ์ มาขโมยรอยยิ้มของวันนี้ไปจากเรา 10. ความสัมพันธ์ที่ดี จะเหลือทิ้งไว้ แค่ความสบายใจ ไม่ใช่ความหวาดระแวง 11. ก่อนจะพยายามเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้ใคร อย่าลืมเป็นพื้นที่ปลอดภัย ให้ตัวเองก่อน 12. ความเจ็บปวด ต้องการเวลาในการเยียวยา ไม่ใช่การเร่งรัดให้ลืม 13. ความสำเร็จ ที่ต้องแลกมาด้วยสุขภาพจิตที่พังทลาย นั่นไม่ใช่ความสำเร็จที่แท้จริง 14. บางเรื่องราวในชีวิต ไม่ต้องพยายามหาคำตอบ แค่ปล่อยให้มันเป็นไปอย่างที่ควรจะเป็น 15. การเริ่มต้นใหม่ เกิดขึ้นได้เสมอ ตราบใดที่เรายังมีลมหายใจ ไม่เกี่ยวกับอายุ 16. ความเงียบสงบ คือเสียงที่ดังก้องที่สุด ของความสุขข้างในใจ 17. ขอบคุณความผิดพลาดในอดีต ที่ประกอบร่างเรา ให้กลายเป็นคนที่เข้าใจโลกมากขึ้นในวันนี้ 18. เราไม่ได้ย่ำอยู่กับที่ เราแค่กำลังเติบโต ในรากฐานที่ลึกลงไปมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า 19. ชีวิตไม่ได้อยู่ไกลออกไปในวันพรุ่งนี้ แต่อยู่ตรงหน้า ในลมหายใจเข้าออกนี้นี่เอง 20. ฉันดีพอแล้ว ฉันคู่ควรกับความรัก ในเวอร์ชันที่ฉันเป็นอยู่ตอนนี้ ... อ่านจบแล้ว ลองสูดหายใจลึกๆ สักครั้ง ชีวิตไม่ได้ยากขนาดนั้น แต่ความคาดหวังต่างหากที่ทำให้มันหนัก ลดมันลงมาบ้าง วางมันลงมาบ้าง จำไว้นะ... รอยยิ้มของเธอสำคัญที่สุด และเธอเก่งมากแล้ว ที่โอบกอดตัวเองจนเติบโตมาได้ถึงขนาดนี้ … #TheBlackBookofMANIFEST #คิดมาก พิกัดหนังสือ : https://t.co/hJNYdSaVur
1
4K
4K
1K
241K
Coin20Best  retweeted
Jaydai_alive's profile image
Jaydai @Jaydai_alive
4วิธีHackสมอง🧠 1.คิดบวก ไม่ใช่การหลอกตัวเองแต่มันคือการเลือกย้ายฝั่งโฟกัสจากปัญหาไปหาโอกาส 2.สมองคือgoogle เมื่อคุณป้อนคำสั่งที่ดี สมองจะทำหน้าที่ Search หาหลักฐานดีๆ มาซัพพอร์ตความคิดนั้น 3.เปลี่ยนจุดโฟกัสชีวิตก็เปลี่ยน เมื่อใจคุณจดจ่อที่จุดไหน พลังงานของคุณจะไหลไปที่นั่น
1
1K
1K
400
44K
Coin20Best  retweeted
chwkornjo's profile image
โต้ที่สูงๆอะคับ @chwkornjo
ในมุมนี่มองว่าคนชนะแต่ละวีคควรจะเป็นฟีลนี้ Ep 2 - มะเดี่ยวจั๊กจั่น Ep 3 - โมจิเอลี่ Ep 4 - ฟลุ๊คแพรขวัญ Ep 5 - ฟลุ๊คแพรขวัญ #TheTakeฮอร์โมนSeason2
12
2K
1K
59
184K
Coin20Best  retweeted
FuiiThanawat's profile image
FU11🔴 @FuiiThanawat
พอดีอ่านจากโพสต์นี้ของ @thedankoe แล้วชอบ เลยมาแบ่งปันนะครับ เรื่องของการซ่อมชีวิตตัวเอง ใน 1 ชม. by ฟุ้ย 🔴 Dan เสนอแนวคิดที่ท้าทายความเชื่อเดิมๆ ว่าความสำเร็จต้องแลกมาด้วยการทำงานหนัก 12 ชั่วโมงต่อวัน แต่ความจริงแล้ว สิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่เวลาที่เพิ่มขึ้น แต่คือ "ความชัดเจน (Clarity)" และการใช้เวลาเพียง วันละ 1 ชั่วโมง อย่างมีคุณภาพที่สุด เพื่อสร้างชีวิตใหม่ และ นี่คือ 6 ส่วนสำคัญครับ 1/ กฎแห่ง 1 ชั่วโมง ไม่ต้อง "Grind" ทั้งวัน - คนส่วนใหญ่มีภาระ (งานประจำ, ครอบครัว) ทำให้ไม่สามารถทุ่มเทเวลาทั้งวันได้ แต่ข่าวดีคือ คุณต้องการแค่ 1 ชั่วโมงต่อวัน - พลังสะสม : วันละ 1 ชั่วโมง = 365 ชั่วโมงต่อปี เวลาขนาดนี้เพียงพอที่จะสร้างโปรเจกต์เปลี่ยนชีวิต หรือสร้างธุรกิจใหม่ได้ - เป้าหมาย : ใช้ 1 ชั่วโมงนี้เพื่อสร้างฝันของตัวเอง (ในขณะที่ 8 ชั่วโมงคุณใช้สร้างฝันให้คนอื่น) คุณต้องแยกแยะประเภทของงานให้ออก - Building (งานสร้าง) : งาน Deep Work ที่สร้างสิ่งใหม่ (สินค้า, แบรนด์, ระบบ) <-- โฟกัสข้อนี้ใน 1 ชั่วโมงของคุณ - Maintenance (งานซ่อม) : งานรักษาสภาพเดิม (ตอบอีเมล, งานแอดมิน) - Recovery (งานฟื้นฟู) : การพักผ่อนเพื่อให้สมองตกผลึกไอเดีย 2/ เอาชนะความยุ่งเหยิง (Entropy) - สมองเปรียบเหมือนคอมพิวเตอร์ และ "ความสนใจ" (Attention) คือ RAM ที่มีจำกัด - กฎของเอนโทรปี : ธรรมชาติมีแนวโน้มจะเข้าสู่ความไร้ระเบียบ ถ้าเราไม่จัดระเบียบความคิด ชีวิตจะยุ่งเหยิงโดยอัตโนมัติ - ทำไมเราถึงวอกแวก : เพราะเราขาด "ความชัดเจน" และเปิดโอกาสให้สิ่งรบกวนเข้ามากินพื้นที่ RAM ในสมอง สูตรลับของสมาธิ ต้องประกอบด้วย 3 สิ่ง - Clarity (ชัดเจน) : งานต้องท้าทายพอดี (ไม่ยากจนเครียด ไม่ง่ายจนเบื่อ) - Importance (สำคัญ) : รู้ว่าทำไปเพื่ออะไร และถ้าไม่ทำจะเกิดผลเสียอะไร - Urgency (เร่งด่วน) : ต้องทำเดี๋ยวนี้ 3/ กิจวัตรของยอดมนุษย์ (The Creative Routine) - คนที่สำเร็จระดับโลกไม่ได้ทำงานตลอดเวลา แต่เขาแบ่งการทำงานของสมองเป็น 3 ช่วงเวลาอย่างชัดเจน - เช้า = Output (ปล่อยของ) : ใช้สมองที่สดใสที่สุด "สร้างงาน" (Building) ในช่วงนี้ - บ่าย = Input (เติมของ) : อ่านหนังสือ หาความรู้ เข้าสังคม - ก่อนนอน = Empty (เทของ) : เขียนบันทึก วางแผน เพื่อเคลียร์สมองให้โล่ง - ความลับของการพัก : การพักไม่ใช่การนอนดูทีวี แต่คือการปล่อยให้สมองเข้าโหมด Default Mode Network (เช่น การเดินเล่นเงียบๆ) ซึ่งเป็นช่วงที่สมองจะเชื่อมโยงไอเดียสร้างสรรค์ได้ดีที่สุด 4/ พลังแห่งความ "สุดโต่ง" (Extremism) - การจะเปลี่ยนชีวิต เราต้องสร้างแรงกดดันและ "หายตัว" ไปจดจ่อกับเป้าหมาย (Disappear) - สมองเปลี่ยนโครงสร้างได้ : ความหมกมุ่น (Obsession) ช่วยเร่งกระบวนการทำให้สมองเรียนรู้ทักษะใหม่ได้เร็วขึ้น - สารเคมีแห่งความสำเร็จ : เมื่อเราหมกมุ่นกับเป้าหมาย สมองจะหลั่งโดปามีนจากความอยากรู้ และลดความเครียดด้วยความรู้สึกว่าเราควบคุมชีวิตตัวเองได้ (Autonomy) - ระบบคัดกรอง : เมื่อโฟกัสสิ่งไหน สมองจะเริ่มมองเห็นโอกาสในเรื่องนั้นๆ ชัดเจนขึ้น 5/ โปรโตคอล : แผนปฏิบัติการใน 1 ชั่วโมง (The Protocol) นี่คือขั้นตอนที่คุณต้องทำใน 1 ชั่วโมง - Vision & Anti-Vision (สร้างภาพอนาคตจากสิ่งที่เกลียด) : เริ่มจากเขียน "สิ่งที่ไม่ต้องการ" ให้ละเอียด (ความจน, ความไม่มีอิสระ) ใช้ความรู้สึกแย่ๆ เป็นเชื้อเพลิง จากนั้นเขียนสิ่งที่ต้องการจริงๆ และกำจัดสิ่งรบกวนออกไป - Hierarchy of Goals (ลำดับขั้นเป้าหมาย) : ซอยเป้าหมายจาก 10 ปี -> 1 ปี -> 1 เดือน -> 1 สัปดาห์ เพื่อให้รู้ว่าวันนี้ต้องทำอะไร - Project-Based Learning (เรียนรู้ผ่านการลงมือทำ) : เลิกดูคลิปสอน (Tutorials) ไปเรื่อยๆ ตั้งโปรเจกต์ขึ้นมา 1 อย่างแล้วทำเลย ติดตรงไหนค่อยไปหาความรู้ตรงนั้น วิธีนี้จะทำให้จำได้แม่นที่สุด - Lever Moving Tasks (งานที่งัดข้อ) : ในแต่ละวัน เลือกทำแค่ 1-3 งาน ที่ส่งผลต่อความสำเร็จของโปรเจกต์จริงๆ เท่านั้น 6/ กล้าโอบกอด "ความไม่แน่นอน" - ศักยภาพของคุณวัดจากปริมาณความไม่แน่นอนที่คุณรับไหว - ความไม่แน่นอน = สัญญาณที่ดี : ความรู้สึกหลงทางคือเรื่องปกติของการเริ่มต้นใหม่ - ความเสี่ยง vs ผลตอบแทน : งานประจำมีความแน่นอนแต่รายได้จำกัด ธุรกิจมีความไม่แน่นอนแต่ผลตอบแทนสูง - Portfolio of Failures : อย่ากลัวผิดพลาด จงสะสมความล้มเหลวให้มากพอ จนกว่าจะได้ความสำเร็จ สรุป : ใช้เวลาวันละ 1 ชั่วโมงในตอนเช้า เพื่อทำ "งานสร้าง" (โปรเจกต์ส่วนตัว) โดยเรียนรู้ผ่านการลงมือทำจริง และใช้ "สิ่งที่คุณเกลียดในชีวิตปัจจุบัน" เป็นแรงผลักดันให้คุณสร้างอนาคตใหม่ ปล. ใครชอบประเด็นไหนพิมพ์คอมเม้นต์มาพูดคุยกันได้นะครับ 😁
FuiiThanawat's tweet photo. พอดีอ่านจากโพสต์นี้ของ @thedankoe แล้วชอบ เลยมาแบ่งปันนะครับ เรื่องของการซ่อมชีวิตตัวเอง ใน 1 ชม. by ฟุ้ย 🔴 Dan เสนอแนวคิดที่ท้าทายความเชื่อเดิมๆ ว่าความสำเร็จต้องแลกมาด้วยการทำงานหนัก 12 ชั่วโมงต่อวัน แต่ความจริงแล้ว สิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่เวลาที่เพิ่มขึ้น แต่คือ "ความชัดเจน (Clarity)" และการใช้เวลาเพียง วันละ 1 ชั่วโมง อย่างมีคุณภาพที่สุด เพื่อสร้างชีวิตใหม่ และ นี่คือ 6 ส่วนสำคัญครับ 1/ กฎแห่ง 1 ชั่วโมง ไม่ต้อง "Grind" ทั้งวัน - คนส่วนใหญ่มีภาระ (งานประจำ, ครอบครัว) ทำให้ไม่สามารถทุ่มเทเวลาทั้งวันได้ แต่ข่าวดีคือ คุณต้องการแค่ 1 ชั่วโมงต่อวัน - พลังสะสม : วันละ 1 ชั่วโมง = 365 ชั่วโมงต่อปี เวลาขนาดนี้เพียงพอที่จะสร้างโปรเจกต์เปลี่ยนชีวิต หรือสร้างธุรกิจใหม่ได้ - เป้าหมาย : ใช้ 1 ชั่วโมงนี้เพื่อสร้างฝันของตัวเอง (ในขณะที่ 8 ชั่วโมงคุณใช้สร้างฝันให้คนอื่น) คุณต้องแยกแยะประเภทของงานให้ออก - Building (งานสร้าง) : งาน Deep Work ที่สร้างสิ่งใหม่ (สินค้า, แบรนด์, ระบบ) <-- โฟกัสข้อนี้ใน 1 ชั่วโมงของคุณ - Maintenance (งานซ่อม) : งานรักษาสภาพเดิม (ตอบอีเมล, งานแอดมิน) - Recovery (งานฟื้นฟู) : การพักผ่อนเพื่อให้สมองตกผลึกไอเดีย 2/ เอาชนะความยุ่งเหยิง (Entropy) - สมองเปรียบเหมือนคอมพิวเตอร์ และ "ความสนใจ" (Attention) คือ RAM ที่มีจำกัด - กฎของเอนโทรปี : ธรรมชาติมีแนวโน้มจะเข้าสู่ความไร้ระเบียบ ถ้าเราไม่จัดระเบียบความคิด ชีวิตจะยุ่งเหยิงโดยอัตโนมัติ - ทำไมเราถึงวอกแวก : เพราะเราขาด "ความชัดเจน" และเปิดโอกาสให้สิ่งรบกวนเข้ามากินพื้นที่ RAM ในสมอง สูตรลับของสมาธิ ต้องประกอบด้วย 3 สิ่ง - Clarity (ชัดเจน) : งานต้องท้าทายพอดี (ไม่ยากจนเครียด ไม่ง่ายจนเบื่อ) - Importance (สำคัญ) : รู้ว่าทำไปเพื่ออะไร และถ้าไม่ทำจะเกิดผลเสียอะไร - Urgency (เร่งด่วน) : ต้องทำเดี๋ยวนี้ 3/ กิจวัตรของยอดมนุษย์ (The Creative Routine) - คนที่สำเร็จระดับโลกไม่ได้ทำงานตลอดเวลา แต่เขาแบ่งการทำงานของสมองเป็น 3 ช่วงเวลาอย่างชัดเจน - เช้า = Output (ปล่อยของ) : ใช้สมองที่สดใสที่สุด "สร้างงาน" (Building) ในช่วงนี้ - บ่าย = Input (เติมของ) : อ่านหนังสือ หาความรู้ เข้าสังคม - ก่อนนอน = Empty (เทของ) : เขียนบันทึก วางแผน เพื่อเคลียร์สมองให้โล่ง - ความลับของการพัก : การพักไม่ใช่การนอนดูทีวี แต่คือการปล่อยให้สมองเข้าโหมด Default Mode Network (เช่น การเดินเล่นเงียบๆ) ซึ่งเป็นช่วงที่สมองจะเชื่อมโยงไอเดียสร้างสรรค์ได้ดีที่สุด 4/ พลังแห่งความ "สุดโต่ง" (Extremism) - การจะเปลี่ยนชีวิต เราต้องสร้างแรงกดดันและ "หายตัว" ไปจดจ่อกับเป้าหมาย (Disappear) - สมองเปลี่ยนโครงสร้างได้ : ความหมกมุ่น (Obsession) ช่วยเร่งกระบวนการทำให้สมองเรียนรู้ทักษะใหม่ได้เร็วขึ้น - สารเคมีแห่งความสำเร็จ : เมื่อเราหมกมุ่นกับเป้าหมาย สมองจะหลั่งโดปามีนจากความอยากรู้ และลดความเครียดด้วยความรู้สึกว่าเราควบคุมชีวิตตัวเองได้ (Autonomy) - ระบบคัดกรอง : เมื่อโฟกัสสิ่งไหน สมองจะเริ่มมองเห็นโอกาสในเรื่องนั้นๆ ชัดเจนขึ้น 5/ โปรโตคอล : แผนปฏิบัติการใน 1 ชั่วโมง (The Protocol) นี่คือขั้นตอนที่คุณต้องทำใน 1 ชั่วโมง - Vision & Anti-Vision (สร้างภาพอนาคตจากสิ่งที่เกลียด) : เริ่มจากเขียน "สิ่งที่ไม่ต้องการ" ให้ละเอียด (ความจน, ความไม่มีอิสระ) ใช้ความรู้สึกแย่ๆ เป็นเชื้อเพลิง จากนั้นเขียนสิ่งที่ต้องการจริงๆ และกำจัดสิ่งรบกวนออกไป - Hierarchy of Goals (ลำดับขั้นเป้าหมาย) : ซอยเป้าหมายจาก 10 ปี -> 1 ปี -> 1 เดือน -> 1 สัปดาห์ เพื่อให้รู้ว่าวันนี้ต้องทำอะไร - Project-Based Learning (เรียนรู้ผ่านการลงมือทำ) : เลิกดูคลิปสอน (Tutorials) ไปเรื่อยๆ ตั้งโปรเจกต์ขึ้นมา 1 อย่างแล้วทำเลย ติดตรงไหนค่อยไปหาความรู้ตรงนั้น วิธีนี้จะทำให้จำได้แม่นที่สุด - Lever Moving Tasks (งานที่งัดข้อ) : ในแต่ละวัน เลือกทำแค่ 1-3 งาน ที่ส่งผลต่อความสำเร็จของโปรเจกต์จริงๆ เท่านั้น 6/ กล้าโอบกอด "ความไม่แน่นอน" - ศักยภาพของคุณวัดจากปริมาณความไม่แน่นอนที่คุณรับไหว - ความไม่แน่นอน = สัญญาณที่ดี : ความรู้สึกหลงทางคือเรื่องปกติของการเริ่มต้นใหม่ - ความเสี่ยง vs ผลตอบแทน : งานประจำมีความแน่นอนแต่รายได้จำกัด ธุรกิจมีความไม่แน่นอนแต่ผลตอบแทนสูง - Portfolio of Failures : อย่ากลัวผิดพลาด จงสะสมความล้มเหลวให้มากพอ จนกว่าจะได้ความสำเร็จ สรุป : ใช้เวลาวันละ 1 ชั่วโมงในตอนเช้า เพื่อทำ "งานสร้าง" (โปรเจกต์ส่วนตัว) โดยเรียนรู้ผ่านการลงมือทำจริง และใช้ "สิ่งที่คุณเกลียดในชีวิตปัจจุบัน" เป็นแรงผลักดันให้คุณสร้างอนาคตใหม่ ปล. ใครชอบประเด็นไหนพิมพ์คอมเม้นต์มาพูดคุยกันได้นะครับ 😁
3
2K
2K
1K
124K
Coin20Best  retweeted
woraperth's profile image
Perth Woratana 🇦🇺🇹🇭 Verified account @woraperth
"ตอนเธออายุ 5 ขวบ เธอจะรู้สึกแย่ ได้เป็นวัน ตอนเธออายุ 10 ปี เธอจะรู้สึกแย่ ได้เป็นชั่วโมง ตอนเธออายุ 30 ปี เธอจะรู้สึกแย่ ได้แค่ 10 นาที แล้วเธอก็ต้องไปทำอย่างอื่นแล้ว" "สกิลที่ต้องมีในชีวิต คือ ความสามารถในการหายรู้สึกแย่ได้อย่างรวดเร็ว" อันนี้จริงมาก การควบคุม Emotion สำคัญที่สุด ไม่ว่าจะเรื่องความสัมพันธ์ การใช้ชีวิต หรือแม้แต่การลงทุน การดูกราฟในตลาดหุ้น คริปโต
2
6K
10K
1K
643K
Coin20Best  retweeted
Comedyyelloww_'s profile image
ต้า シ Verified account @Comedyyelloww_
ก็ยังคงเป็นประโยคที่ตั้งแต่ได้ยินครั้งแรกก็ยังจำมาจนถึงทุกวันนี้ “ ใช้ชีวิต อยู่กับปัจจุบัน พยายามลองทุกอย่างเท่าที่เป็นไปได้ เพราะผมรู้จากประสบการณ์ส่วนตัวว่าไม่มีอะไรอยู่ค้ำฟ้า ถ้าผมไม่ชื่นชม ไม่ให้เวลามันตอนนี้ มันจะไม่อยู่กับผมไปตลอดหรอก ผมก็เลยพยายามลองทุกอย่างเท่าที่ทำได้ก่อนจะไม่มีโอกาสครับ ” อือ ตั้งแต่ได้ยินก็เก็บเอามาใช้ตลอดเลยนะ พยายามอยู่กับปัจจุบันให้มากขึ้น ทำทุกวันให้ดีที่สุด ไม่คิดถึงอนาคตที่ไกลมากจนเกินไป เพราะถ้าเราทำทุกวันนี้ดีที่สุดแล้ว อนาคตมันก็จะเป็นผลลัพธ์ของการลงมือทำวันนี้ที่แหละ แล้วก็ได้ลองออกไปทำอะไรที่ไม่เคยทำเยอะแยะเลย เพราะประโยคนี้ของภูวินทร์นี่แหละ ที่ทำให้นี่บอกกับตัวเองมากตลอดว่าไม่มีอะไรอยู่ค้ำฟ้าหรอก ถ้าไม่ทำตอนที่มีโอกาส แล้วใครจะรู้ว่าในอนาคตจะมีโอกาสได้ทำอีกรึป่าวละ ลองวันนี้ให้มันรู้ๆกันไปเลยดีกว่า ถ้ายังมีชีวิตอยู่ ล้มกี่ครั้งก็ลุกขึ้นมาได้แหละ อย่างน้อยก็ได้ลอง ได้รู้ ได้ประสบการณ์ ได้ความทรงจำจากช่วงเวลานั้น
1
7K
6K
1K
428K
Coin20Best  retweeted
chin_skinnerd's profile image
ชิน สกินเนิร์ด | สกินแคร์เนิร์ด Verified account @chin_skinnerd
“มีแต่คนเสร่อเท่านั้นที่ได้ดี” ไปเจอคำนี้มาแล้วมันจี๊ดใจมาก เหมือนตัวเองกำลังติดกับดักนี้ ไม่กล้าเริ่มทำอะไรถ้ายังไม่ทะลุปรุโปร่งพอ จะทำอะไรแต่ละอย่างรื้อแล้วรื้ออีก ไม่ยอมปล่อยงาน ไม่ยอมลงรูป ยอมโยนงานทิ้งดีกว่าปล่อยออกไป กลัวถูกมองไม่ดี กลัวเกิดภาพจำ กลัวถูกมองว่าไม่รักษามาตรฐาน กลัวให้ข้อมูลผิด สุดท้ายก็ย้ำอยู่ที่เดิม ตอนนี้เริ่มรู้สึกมีกำลังใจให้กล้าเสร่อขึ้นเลย
10
10K
10K
3K
1M
Coin20Best  retweeted
Kerymai_'s profile image
KM Verified account @Kerymai_
วิวัฒนาการของแต่ละช่วงอายุ อายุ 20 ปี - อีโก้ อายุ 21 ปี - ความวุ่นวาย อายุ 22 ปี - สิ่งที่ทําให้ไขว้เขว อายุ 23 ปี - ความเจ็บปวด อายุ 24 ปี - เป้าหมาย อายุ 25 ปี - โฟกัส อายุ 26 ปี - วินัย อายุ 27 ปี - วุฒิภาวะทางอารมณ์ อายุ 28 ปี - วิสัยทัศน์ อายุ 29 ปี - ความรับผิดชอบ อายุ 30 ปี - ความเป็นผู้นํา อายุ 31 ปี - ความแข็งแกร่ง อายุ 32 ปี - ความนิ่ง อายุ 33 ปี - ปล่อยวาง อายุ 34 ปี - ปลง อายุ 35 ปี - ความมั่นคง อายุ 40 ปี – ความสงบ
47
22K
19K
4K
2M
Coin20Best  retweeted
drxddy's profile image
Dhikshith Reddy Verified account @drxddy
same reason, different results
drxddy's tweet photo. same reason, different results https://t.co/5jNfSaUasg
111
184K
18K
14K
3M
Coin20Best  retweeted
Norasath's profile image
ลุงน. มนุษย์เงินเดือนวัย๓๘ Verified account @Norasath
วันก่อนพูดเรื่อง เทคนิค #สัมภาษณ์งาน ไปแล้วมีเรื่องนึงที่ยังไม่ได้เล่าเลย นั้นคือเรื่อง การตอบคำถามโดยใช้ STAR การใช้การตอบแบบ STAR จะคู่ไปกับคำถามประเภท คำถามเชิงพฤติกรรม (Behavioral Questions) เช่น “เล่าเหตุการณ์ที่คุณเคยแก้ปัญหาใหญ่ในงานให้ฟังหน่อย” “คุณรับมือกับทำงานภายใต้ความกดดันอย่างไร” เรื่องการตอบคำถามโดยใช้ STAR ก็มีระบุไว้ใน คู่มือการสัมภาษณ์งานของ Google ซึ่งผมเคยสัมภาษณ์เมื่อประมาณ 5 ปีก่อน คิดว่าน่าจะเอามาแชร์ได้
Norasath's tweet photo. วันก่อนพูดเรื่อง เทคนิค #สัมภาษณ์งาน ไปแล้วมีเรื่องนึงที่ยังไม่ได้เล่าเลย นั้นคือเรื่อง การตอบคำถามโดยใช้ STAR การใช้การตอบแบบ STAR จะคู่ไปกับคำถามประเภท คำถามเชิงพฤติกรรม (Behavioral Questions) เช่น “เล่าเหตุการณ์ที่คุณเคยแก้ปัญหาใหญ่ในงานให้ฟังหน่อย” “คุณรับมือกับทำงานภายใต้ความกดดันอย่างไร” เรื่องการตอบคำถามโดยใช้ STAR ก็มีระบุไว้ใน คู่มือการสัมภาษณ์งานของ Google ซึ่งผมเคยสัมภาษณ์เมื่อประมาณ 5 ปีก่อน คิดว่าน่าจะเอามาแชร์ได้
1
4K
3K
3K
860K
Coin20Best  retweeted
1FlowState's profile image
Flow State Verified account @1FlowState
15 Hard Truths about Psychology and Life: 1.
1FlowState's tweet photo. 15 Hard Truths about Psychology and Life: 1. https://t.co/WLxJOWVsGR
67
47K
5K
9K
3M
Coin20Best  retweeted
JayenThakker's profile image
Jayen Thakker @JayenThakker
Roadmap to become a Data Analyst @MetricMindsIn
JayenThakker's tweet photo. Roadmap to become a Data Analyst @MetricMindsIn https://t.co/zYkDYIWf80
8
2K
238
2K
121K
Coin20Best  retweeted
oohs00's profile image
o Verified account @oohs00
มึงจะ ██ กูมั๊ยคืนเนี้ย จะ ██ มั๊ย บทใหม่มาอีกแล้วแต่ต้องช่วยกันถอดก่อนฟังไม่ออก 55555
77
22K
17K
6K
10M
Coin20Best  retweeted
aussie_bii's profile image
ᴀᴜꜱꜱɪᴇ🐈‍⬛ @aussie_bii
อยากให้คนไทยมีสติกว่านี้ อ่านนนนนนน 👇🏼
aussie_bii's tweet photo. อยากให้คนไทยมีสติกว่านี้ อ่านนนนนนน 👇🏼 https://t.co/s95xeVw049
258
7K
9K
1K
2M
Coin20Best  retweeted
econtikkie's profile image
☀️🍀💵Tikkie วัยรุ่นสร้างตัว 💵🍀☀️ @econtikkie
Core Skills สำหรับปี 2030 แค่เห็นยังเหนื่อยยยย 😅
econtikkie's tweet photo. Core Skills สำหรับปี 2030 แค่เห็นยังเหนื่อยยยย 😅 https://t.co/9y7PyBR348
1
3K
2K
1K
253K
Coin20Best  retweeted
lalalunable's profile image
ฮันนต.: Saw Green Day&Lady Gaga @lalalunable
How to นั่งรถไฟจาก บางซื่อ ไป ฉงชิ่ง เดินทางผ่านสองเมือง เวียงจันทน์​ -​ คุนหมิง งบเฉพาะค่าเดินทางไปด้วยรถไฟ 6,647 บาท/คน (ตคบ.กลับฉงชิ่ง-กทม 3-4000 โรงแรมเฉลี่ยคืนละ 300/คืน/คน) วีซ่าไม่ต้อง พาสปอร์ตเล่มเดียวก็พอ (1)
lalalunable's tweet photo. How to นั่งรถไฟจาก บางซื่อ ไป ฉงชิ่ง เดินทางผ่านสองเมือง เวียงจันทน์​ -​ คุนหมิง งบเฉพาะค่าเดินทางไปด้วยรถไฟ 6,647 บาท/คน (ตคบ.กลับฉงชิ่ง-กทม 3-4000 โรงแรมเฉลี่ยคืนละ 300/คืน/คน) วีซ่าไม่ต้อง พาสปอร์ตเล่มเดียวก็พอ (1) https://t.co/6ge599z8XT
96
43K
44K
28K
4M
Coin20Best  retweeted
Psolemn's profile image
MiddleFinger 💎 Verified account @Psolemn
กำลังอ่านหนังสือแล้วเจอพาร์ทที่คิดว่าน่าจะเหมาะกับหลายคนครับ soft skills ที่จำเป็น(มากขึ้น) ในยุค AI ครองเมือง เราควรฝึกสกิลพวกนี้ให้เร็วที่สุดและบ่อยๆ นอกจากจะทำงานดีขึ้นแล้วจะใช้ชีวิตได้ดีขึ้นด้วย
Psolemn's tweet photo. กำลังอ่านหนังสือแล้วเจอพาร์ทที่คิดว่าน่าจะเหมาะกับหลายคนครับ soft skills ที่จำเป็น(มากขึ้น) ในยุค AI ครองเมือง เราควรฝึกสกิลพวกนี้ให้เร็วที่สุดและบ่อยๆ นอกจากจะทำงานดีขึ้นแล้วจะใช้ชีวิตได้ดีขึ้นด้วย https://t.co/GviCP9jOev
4
5K
4K
3K
402K

Last Seen Users on Sotwe

thmovies88's profile image
หนังไทยในตำนาน Verified account
Seen from Thailand
Thtjob's profile image
ريان دغريري
Seen from United States
bkumara09's profile image
BPK VIDEOS
anadearmasstar's profile image
ana-de-armas
Seen from Saudi Arabia
MAl6356's profile image
الينا انجل 🇮🇶 ميرا نوري 🇮🇶 باربي نجد🇸🇦
Seen from Singapore
MonicaCumCakes's profile image
MonicaCumCakes
Seen from United States
Threewayx's profile image
Homehold threesome Verified account
Seen from France
AVJapanno's profile image
AV : Japan
Seen from Thailand
AungKhan66's profile image
⚡⚡สายฟ้า⚡⚡
Seen from Thailand
EdvaldoNeresFer's profile image
kira
Seen from Singapore

Trends for you

1
Ukraine
Under 10K tweets
2
Saka
Under 10K tweets
3
Arsenal
Under 10K tweets
4
Russia
Under 10K tweets
5
Good Saturday
Under 10K tweets
6
Chelsea
Under 10K tweets
7
Zelensky
Under 10K tweets
8
#WorldMentalHealthDay
Under 10K tweets
9
Putin
Under 10K tweets
10
Madueke
Under 10K tweets

Most Popular Users

elonmusk's profile image
1
Elon Musk Verified account
@elonmusk
241.5M followers
barackobama's profile image
2
Barack Obama Verified account
@barackobama
118.9M followers
cristiano's profile image
3
Cristiano Ronaldo Verified account
@cristiano
114.6M followers
realdonaldtrump's profile image
4
Donald J. Trump Verified account
@realdonaldtrump
111.8M followers
narendramodi's profile image
5
Narendra Modi Verified account
@narendramodi
107.1M followers
rihanna's profile image
6
Rihanna Verified account
@rihanna
98.7M followers
nasa's profile image
7
NASA Verified account
@nasa
92.3M followers
justinbieber's profile image
8
Justin Bieber Verified account
@justinbieber
91.8M followers
katyperry's profile image
9
KATY PERRY Verified account
@katyperry
90M followers
taylorswift13's profile image
10
Taylor Swift Verified account
@taylorswift13
84M followers
ladygaga's profile image
11
Lady Gaga Verified account
@ladygaga
75.5M followers
imvkohli's profile image
12
Virat Kohli Verified account
@imvkohli
73.5M followers
kimkardashian's profile image
13
Kim Kardashian Verified account
@kimkardashian
70.9M followers
youtube's profile image
14
YouTube Verified account
@youtube
68.8M followers
neymarjr's profile image
15
Neymar Jr Verified account
@neymarjr
66.5M followers
billgates's profile image
16
Bill Gates Verified account
@billgates
65.2M followers
selenagomez's profile image
17
Selena Gomez Verified account
@selenagomez
63.1M followers
theellenshow's profile image
18
The Ellen Show
@theellenshow
62.2M followers
cnn's profile image
19
CNN Verified account
@cnn
61.8M followers
x's profile image
20
X Verified account
@x
60.7M followers