Blix0w

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cs2

Fav apprécié 🫶

[Teufzer TV @teufzertv]

Et si on s’envolait pour Hawaï ? 🌺
Concours : Voyage pour 2 à gagner ✈️

Conditions :
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▫️ C’est pas plafonné à 300€ 🤡

Tirage au sort le 30/11

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AMG Valorant Highlight

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@Wizaxxx_ @LskFTN Mdrrrr

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@Wizaxxx_ @LskFTN Mais tdc c'est pas drôle

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@hurabrsrk Ouais On air les machines sont incr

[Blix0w @DBlixow]

@hurabrsrk Et Mollet.

[Blix0w @DBlixow]

@hurabrsrk En split du coup quad et ischios/mollets dégroupés.
Quad : Hack squat, Leg Press horizontal, Leg extension, Split squat
Ischios : SDT-JT, Leg curl, un exo mollet (j'ai pas de retard mollet),

Sinon quand je dois en faire qu'une c'est : Hack squat, Leg extension, SDT-JT, Leg curl

[Blix0w @DBlixow]

@Tenkyulpb @AzockFN Mon dieu c'est ce que je faisais avant c'était incr dans un basic fit,mais en vrai dès que tu te lasseras un peu, passe en split le pump est trop hard

[Blix0w @DBlixow]

@_uraviolis_ Bah ouais frère parce qu’en vrai tu ralenti juste y’a progression qui pour être incroyable surtout si tu te l’as donne comme un fou à la salle

[Blix0w @DBlixow]

@_uraviolis_ En v2v le plus chiant c’est d’apprendre les bases en nutrition, mais dès que tu les as c’est super carré parce que tu sais ce dont ton corps a besoin en fonction de ton objectif ce qui fait que tu contrôles tout

[Blix0w @DBlixow]

@_uraviolis_ Bah en vrai vu que tu débutes bah tu prendras des muscles et perdras du gras assez facilement, mais ouais la whey c’est juste histoire de se complémenter pour avoir assez de prot pour ta reconstruction musclusaire, donc si t’as pas assez en mangeant c’est carrément intéressant

[Blix0w @DBlixow]

@_uraviolis_ Bah en gros ça dépend si t’arrives à avoir assez de prot dans ton allimention de base et surtout si tu fais une pdm ou un maintient

[Blix0w @DBlixow]

@_uraviolis_ En gros c’est ça

[Blix0w @DBlixow]

@_uraviolis_ Nassim vu que j’habite à Lyon et elle est à peine à 34€ avec les tops machines, matériel impeccable et tout

[Blix0w @DBlixow]

@_uraviolis_ Bah en gros ça dépend les heures où tu y vas en ce moment j’y vais le matin et du coup y’a pas beaucoup de gens c’est frais et du coup c’est masterclass mais je pense que oui overall ��a doit être mieux fitness Park, mais en vrai si je quitte basic fit je vais aller à la salle de