Daniela

[En Júpiter @En_jupiter_]

Qué terapia hermosa es ver el mar🫀:

[Ed Bati Poeta @EdBatiPoeta]

Ese maestro ninja no le tiene miedo a nada!!

[Ed Bati Poeta @EdBatiPoeta]

Este video me alegra tanto mis días tristes, pareciera que tiene magia!!

[Daniela @Daniela21677428]

Hola! Terminé mi semana 9 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Les comparto la parte 2 de mi rutina para abdomen y core en planche. Saludos! @FAHHdeporte

[Daniela @Daniela21677428]

Hola! Terminé mi semana 9 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Les comparto la parte 2 de mi rutina para abdomen y core en planche. Saludos! ⁦@FAHHdeporte⁩

[Daniela @Daniela21677428]

@Martin01969019 @FAHHdeporte @Are_MiS

[Daniela @Daniela21677428]

Hola! Terminé mi semana 8 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Les comparto mi rutina de abdomen y core en plancha. ⁦@FAHHdeporte⁩ ⁦@Martin01969019⁩

[Daniela @Daniela21677428]

Hola! Terminé mi semana 7 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Les comparto la 2da parte de mi rutina de glúteo con banda de resistencia. ⁦@FAHHdeporte⁩ ⁦@Martin01969019⁩

[Daniela @Daniela21677428]

Hola! Terminé mi semana 6 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Les comparto mi rutina de 3 a 4 sets 10 a 20 burpees continuos durante un minuto. Saludos ! ⁦@FAHHdeporte⁩ ⁦@Martin01969019⁩

[Daniela @Daniela21677428]

Hola! Terminé mi semana 5 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Les comparto una vuelta de 25 metros ida en crawl y regreso en pecho. Saludos! @FAHHdeporte

[Daniela @Daniela21677428]

Hola! Terminé mi semana 5 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Les comparto una vuelta de 25 metros ida en crawl y regreso en pecho. Saludos! ⁦@FAHHdeporte⁩

[Daniela @Daniela21677428]

@dragamaravilla Nambreeeees

[Daniela @Daniela21677428]

Hola! Terminé mi semana 4 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Les comparto la 1era parte de mi rutina de glúteo con banda de resistencia. ⁦@FAHHdeporte⁩

[Daniela @Daniela21677428]

Terminé mi semana 3 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Les comparto mi rutina para abdomen en plancha cada ejercicio 30 x 4 series. @FAHHdeporte #tercersemana

[Daniela @Daniela21677428]

Terminé mi 2da semana del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Les comparto mi rutina de 50 saltos por 10 segundos de descanso. @FAHHdeporte #segundasemana

[Daniela @Daniela21677428]

Terminé mi semana 1 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Les comparto mi ejercicio de trotar al aire libre. Mi objetivo de estas 14 semanas es ganar condición y mejorar mi salud. Saludos!!! @FAHHdeporte

[Azucena Benítez @AzucenaBentez11]

Hola soy azucena termine mi semana 14 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Con bicicleta 20 min. A velocidad media @FAHHdeporte @Martin01969019

[Daniela @Daniela21677428]

Hola mi nombre es Daniela y acepto el reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte les comparto ejercicio de cardio en la elíptica. ⁦@FAHHdeporte⁩ #primersemana