Warme langzame duurloop. Moeizaam en aantal keren gewandeld. Wel weer 10 km aangetikt. Onderweg aangemoedigd door de โbekende buurtkatโ๐ป. Trainingen deze week weer rond @loopmaatjes@hardloopvriend
@frank_wal@loopmaatjes Kijk eens bij triatlontassen/transitietassen, Frank. Die hebben vaak aparte compartimenten, oa voor natte kleding waar vast ook wel achoenen in kunnen
Vanochtend vroeg (6:30 u!๐ ) collega opgewacht bij de fietselfstedentocht. Daarna stilzitten voor de nailart van mn oudste. Na de rest vd dag omlummelen vanavond dan toch nog maar een training gepakt @loopmaatjes@hardloopvriend
Dagje goed besteed. 30 collectebussen weggebracht voor de aanstaande #MScollecteweek. Daarna trainingsronde weer gedaan. Kon t tempo goed vasthouden @loopmaatjes@hardloopvriend
Vanmiddag de moestuin bijgewerkt, vanavond weer een trainingsrondje. Gaat lekker, snelheid gaat al omhoog en dat op gevoel. @loopmaatjes@hardloopvriend
Nieuwe doelen, nieuwe schoenen! Lang met de oude @loopmaatjes gedaan omdat ik lange tijd niet gelopen heb maar nu gaan we weer serieus aan de slag @hardloopvriend#altijdasics
Na een kort maar leuk stedentripje Antwerpen vandaag besloten om weer mee te doen aan de Dam tot Damloop. Ben weer toegelaten tot het bedrijfsteam ๐. We gaan t weer proberen! @loopmaatjes@hardloopvriend