ダリル@趣味垢

ジャンル問わず、フォローお待ちしております💪基本フォロバ100% ♪カラオケ🎤・レジャー🏖🎣・バイク🏍・⚽️・🏉・🍖・🍣が好きです♪無言フォロー失礼します。相互フォロー宜しくお願いします♪ ＃ドラクエタクト［OFA所属］＃モンスト＃ポケポケ

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110人も集まりました〜🎉
これから楽しみます〜♪

＃関東大規模サルーテ会
＃ドラクエタクト6周年

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夏だ☀️祭りだ🎇ドラクエだ🍻

ドラクエタクト6周年おめでとうございます🎈🎉㊗️🍾🎊

今宵は関東大規模サルーテ会in東京🗼

非公開ながら110人のタクターさんとサルーテ🍻盛り上がって行くよ⤴️⤴️⤴️

#ドラクエタクト6周年
#関東大規模サルーテ会

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@DQ_TACT 育成緩和とゴールド不足問題��ど
改善期待してます

#ドラクエタクト
#ドラクエの日
#地獄の帝王エスターク登場

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私も大容量サイズを愛飲しております✨

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毎年恒例のモーターサイクルショー��️

沢山バイクを見れて最高です😆

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本日の朝ご飯

タンパク質約38g

ファミマのグリルチキン、食感も味付けも
食べやすいから好き😆🍗

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逞しい体になる���に日々トレーニング 💪

久々に別のジムに行ったら前のジムで一緒だった人に遭遇😎

モチベ上がったし、負けないように頑張ろ🔥って思えた

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年末年始バタバタしており、
全然投稿できてませんでしたが
元気に日常を送っております😉

あけましておめでとう🎍🌅
今年も宜しくお願いします！

今年は肩の丸みをもっと大きくして
より逆三角形ボディになります😎

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実家のわんちゃんも寒いので
洋服を着てるみたいです👕

ちゃんとカメラ目線で可愛い☺️✨

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美味しい物を食べる為に筋トレ頑張らないとね💪

やよい軒に行くとご飯3〜4杯は余裕で食べてしまう🤭笑

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体を作るならプロテインだけじゃ勿体無い

アンビークの商品は溶けやすさ＋味＋コスパ
どれも素晴らしいです🥺✨

是非、アンビークのEAAやマルチビタミンも飲んでみて💪

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すき家の今話題のローストビーフ丼

＋牛丼😋

トレーニング後の栄養補給🏋️‍♀️笑

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究極の親子丼らしい😋

めちゃくちゃ美味しかったけど
かなりお腹いっぱいの時に食べたので
キツかった🤭笑

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年末年始、飲み会が多くなる日々の中で
そして華金で筋トレする人は偉いよね👏

という事で私はトレーニングに励みます💪

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服着てるわんこも可愛ぇ〜☺️✨

※前足は来てません笑

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なんか、ほっそい😑

TANITAの体組成計の分析結果が
筋肉量61.5kg��した💪

結果は推定ですがそこそこ良い数値が出たと思う💪

次測る時は、更に良い数値が出るように日々トレーニング頑張らなきゃね🏋️

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こんな所で寝るイッヌ可愛すぎる☺️🫰

いつも寝てる場所を取られてもそこで寝ようとする感じ、これは惚れてまう🥺✨

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様々な業種、年齢の方々とBBQ🍖大会

時期的に寒かったけど、楽しい時間になったし、めちゃくちゃ充実してました🙌

まず、初対面でも大半の人に筋トレの話題を振られるので、筋トレしてボディーメイクしてて良かったなー！と毎回実感するんだよね😎

BBQでもバランスよく食べるのがモットーです😋

[ダリル@筋トレ・日常発信 @Darryl_training]

ただ単にデカいだけの背中🤣

ぜんぜんカットは出てません🤣