Maria sense accent

Enfermera de Cuidados Intensivos. Por aquí cotilleo y comparto.

[Maria sense accent @DazMaria]

@AnaSegarraG Lenguaje del amor

[VIRUZZ @byViruZz]

si mañana gano la velada sorteo 500€ entre todos los que hagan RT a este tuit

[Maria sense accent @DazMaria]

@pabloangeli Paliza no fue, fue un palizón. La final más fácil jamás jugada en la historia

[Maria sense accent @DazMaria]

@KaseO_real @BorjaIglesias9 Hay toda una generación que te adora Kase.O. Fue emocionante y divertido que se la cantara. Adoramos a Borja

[Maria sense accent @DazMaria]

@Hispadrops @JuanFitipaldi Quiero unaaa❤️

[Hispadrops Retro @Hispadrops]

🎁SORTEAZO.

No podemos fallar.
El sorteo más grande de nuestra vida.

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[Maria sense accent @DazMaria]

@marcalpalazzolo JAJAJA pueden comprarse una es de @LEGO_Group

[Maria sense accent @DazMaria]

@javioliveira @elxokas No hablaban de su físico.

[Maria sense accent @DazMaria]

@CarlitosCamaxo @diostuitero Seguro JAJAJA

[Maria sense accent @DazMaria]

@LucianoilieffOK Que mal envejeció este tuit

[Maria sense accent @DazMaria]

@muriotapia Es uno de los mejores amigos de Cris

[Maria sense accent @DazMaria]

@EP_Sabadell Quina bona notícia ❤️👏🏼

[Maria sense accent @DazMaria]

@MicaDeJota @diostuitero 😱😱

[Maria sense accent @DazMaria]

@MirMierda Porque estos comentarios hacia compañeros ?

[Maria sense accent @DazMaria]

@farmacotips Estoy leyendo los comentarios y flipo con la ignorancia de la gente

[Maria sense accent @DazMaria]

@lebigh_official En realidad son dos globos.

[Tu mejor Yo @xavixuan]

«Toma melatonina», decían. «Es natural», decían.

Un estudio presentado en las Sesiones Científicas de 2025 de la Asociación Americana del Corazón analizó cinco años de historiales médicos de más de 130.000 adultos con insomnio.

La mitad había tomado melatonina durante al menos un año. La otra mitad, no.

Los resultados: los usuarios de melatonina a largo plazo tenían un 90 % más de probabilidades de desarrollar insuficiencia cardíaca.

Tenían 3,5 veces más probabilidades de ser hospitalizados por ello. Y el doble de probabilidades de morir por cualquier causa.

El investigador principal afirmó: «Los suplementos de melatonina pueden no ser tan inofensivos como se suele suponer».

Esto es lo que me preocupa desde el punto de vista metabólico. La mayoría de las personas que toman melatonina cada noche no padecen una deficiencia de melatonina.

Tienen un problema de azúcar en sangre. Su hígado se queda sin glucógeno entre las 2 y las 3 de la madrugada, el cortisol y la adrenalina se disparan para compensarlo, y se despiertan con un exceso de energía.

O bien tienen un sistema simpático tan dominante debido al estrés, la falta de alimentación o la cafeína que su sistema nervioso físicamente no puede desconectarse.

Así que, en lugar de corregir la raíz metabólica, suprimen el síntoma con una hormona. Todas las noches y durante años. Y ahora estamos viendo lo que ocurre cuando se anula la propia señalización hormonal con melatonina exógena a largo plazo.

Este estudio es observacional, pero el patrón es difícil de ignorar.

Antes de recurrir a la melatonina, prueba lo básico: come lo suficiente durante el día para que tu hígado tenga glucógeno por la noche.

Toma un tentempié antes de acostarte, leche con miel, fruta con queso. Toma el sol por la mañana para ajustar tu ritmo circadiano de forma natural.

Aborda el estrés y la falta de apetito. Deja que el cuerpo produzca su propia melatonina cuando las condiciones sean las adecuadas.
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[Carlos - Crear y Crecer @Creador_Carlos]

El experimento del vidrio invisible

En una ocasión, los científicos colocaron una barrera de vidrio transparente dentro de un acuario.

A un lado había un lucio feroz, y al otro lado varios peces más pequeños nadaban libremente.

Cuando el lucio hambriento vio al pez más pequeño, se abalanzó inmediatamente sobre él para atacarlo.

¡Pum! Se estrelló directamente contra el cristal y rebotó.

Confundido, el lucio siguió intentándolo una y otra vez, pero todos los intentos terminaban de la misma manera.

Los repetidos golpes le hirieron la cabeza y le arrancaron algunas escamas. Finalmente, el lucio se asustó y se retiró a un rincón del tanque.

Tras un rato, los científicos retiraron discretamente la barrera de cristal. Los peces más pequeños nadaban ahora libremente por todo el acuario, llegando incluso a rozar la boca del lucio.

Pero el lucio nunca volvió a intentar comérselos.

Aunque tenía hambre, se negó a atacar. En su mente, el muro invisible seguía allí.

Unos días después, según se cuenta, el lucio murió de inanición, rodeado de comida. Este fenómeno se conoce a menudo como el Efecto Pike o Síndrome Pike.

A menudo se utiliza como metáfora de cómo los fracasos repetidos pueden crear límites invisibles en la mente.

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[Ramiro Esparza @docramiro]

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[Maria sense accent @DazMaria]

@MentalidadFeroz No flipas.