ashley.

[ashley. @Ddeer_deer]

Today☁️

[sad boy . @bbigkachu]

ถูก

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง จำลุงดู๋ ดอกกระโดนได้ไหม สมัยก่อนแกดังมากๆ เลย ทุกวันนี้ลุงแกไม่มีงาน วงการบันเทิงแล้ว ต้องมาขายสาหร่ายทอดหาเงินดูแลตัวเอง ลุงดู๋แกตั้งใจทำงานมากๆ เลยนะ ใครผ่านไปแถวตลาดเลียบด่วนรามอินทรา ฝากอุดหนุนคุณลุงด้วยนะครับ !!!!!

[อิฟเฟ่อ @eiffherz]

เอาจริงนะ ชีวิตไม่ได้เริ่มใหม่ตอนอายุ 30 หรอก มันเริ่มใหม่ทุกครั้งที่เรากล้าตัดสินใจเปลี่ยนอะไรบางอย่าง

[bongtao @bongtao]

เพื่อนเจอป้ายนี้ที่ร้านอาหารไทยในญี่ปุ่น เห็น 555 แล้วรู้สึกว่าอิร้านนี้ไม่ธรรมดา อยากเข้าไปท้าทายระบบ

[i’m try to ปรุงจืด @startalmost30]

Life hack ของทุกคนมีอะไรบ้างคะ ของเรามีประมาณนี้
- ถ้าจะซื้อของในออนไลน์ อ่านรีวิว 1-3 ดาวก่อน 5 ดาว จะรู้ปัญหาที่คนเจอบ่อย
- พยายามจำชื่อคนที่ต้องทำงานด้วยให้ได้เยอะๆ การเรียกชื่อคน ทำให้คนอื่นจำเราได้เร็วขึ้น ได้ความประทับใจมากขึ้นด้วย
- ถ้าต้องโทรศัพท์เรื่องสำคัญ ให้จด 3 Bullet ข้อก่อนโทร จะไม่วางสายแล้วนึกได้ว่าลืมถาม
- เวลาเข้าห้องประชุม นั่งใกล้คนที่ต้องคุยด้วย ไม่ใช่ฝั่งตรงข้าม เพราะเวลานั่งตรงข้ามกัน สมองมักตีความว่าเป็นการเผชิญหน้าหรือเป็นขั้วตรงข้าม แต่ถ้านั่งข้างกันหรือเฉียงกัน จะให้ความรู้สึกว่า เราคือฝ่ายเดียวกันมากกว่า
- เก็บเสื้อผ้า+รองเท้าสำรอง 1 ชุดไว้ที่ออฟฟิศหรือรถ วันไหนกาแฟหก ฝนตก หรือมีนัดกะทันหัน จะช่วยชีวิตมาก
- ถ้าจะไปที่ใหม่ครั้งแรก แคปแผนที่และหน้าทางเข้าไว้ก่อน เผื่อเน็ตมีปัญหาหรือหมุดปักไม่ตรง
- สร้างอัลบั้มเอกสารสำคัญในมือถือ รวมบัตรประชาชน พาสปอร์ต ใบขับขี่ ประกัน เล่มบัญชี เวลาต้องใช้จะไม่ต้องค้น
- เวลาแพ็กกระเป๋าไปเที่ยว อย่าพับ ให้ม้วนเอา เพราะเห็นทุกชิ้นทันที ไม่ต้องรื้อหมด
- ส่งข้อความหาตัวเอง เวลาคิดอะไรออกระหว่างเดิน ไม่ต้องเปิดหลายแอป
- อย่าซื้อของที่ต้องดูแลเพิ่ม ถ้าชีวิตยังไม่พร้อมดูแล เช่น ต้นไม้ สัตว์เลี้ยง

[mimai @mmaiil_]

ฉันอยากขอบคุณ2คนนี้ใครที่นึกภาพไม่ออกว่าจะจำคู่สียังไงมาทุกสีที่เรามีในตู้ฉันเริ่มมีหลายตัวแล้วยับยั้งใจตัวเองกันด้วยนะ5555

[mars. @yoxrgravity]

ขอแปะ choti & chalo อีกเสียงคับ 🌳🌷

แสงเย็นน่ารักมากก บรรยากาศดี ใุมถ่ายรูปเยอะ เป็นตรอกเล็กๆที่มีเครื่องดื่ม ไอติม พิซซ่า ไส้กรอกที่ทำเอง ที่สำคัญคือพนักงานน่ารักมากก

[sodiaaaaa @sodiaaaaaaaa]

ส่งต่อ New / Used ⋆˚꩜｡

ของใช้ส่วนตัวทั้งหมด มีทั้ง brandy / Mirt / Nomade / duex แบรนด์อจ 𐔌՞ ܸ.ˬ.ܸ՞𐦯

รีทวิต ลด 5.- | ค่าส่ง 40.-

#ส่งต่อ #ส่งต่อเสื้อผ้า #เสื้อผ้ามือสอง #brandy #nomade #โล๊ะตู้ #ส่งต่อเสื้อผ้ามือสอง #พวงกุญแจ #sylvanianfamilies

[คุรสป.🥓✨🩷 @thesp_IGOT7]

สปเป็นคนที่ไปฝังเข็มกับแพทย์แผนจีนแล้วได้ทริคจากคุณหมอมา ทำตามแล้วเวิร์กมากๆ จากใจคนเป็น #PCOS ที่มีปัญหาเรื่องประจำเดือนมาไม่ปกติ

งดของเหล่านี้ แค่ 1-2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน

- งดทานของที่มีฤทธิ์เย็น ไม่ว่าจะเป็นอาหาร ผัก หรือผลไม้เนื้อฉ่ำๆ เช่น แตงโม แก้วมังกร และแตงกวา เป็นต้น
- งดทานของสด ของดิบ ไม่ว่าจะเป็นผักดิบหรือปลาดิบ
- งดทานพวกน้ำแข็ง น้ำเย็นจัด หรือไอศกรีม
- งดอาบน้ำเย็นจัด

ของที่ออกฤทธิ์เย็น ตามหลักของแพทย์แผนจีนแล้วอาจทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดีนัก ขับออกได้ไม่ดีค่ะ แนะนำทานของอุ่นๆ ของที่มีฤทธิ์กลาง ช่วยได้มากๆ

เราทำตามแล้วประจำเดือนมาสม่ำเสมอมากขึ้น ปกติมากะปริบกะปรอยและปวดท้องมากๆ ตอนนี้สบายมาก มาตรงกันและไม่ปวดท้องเลย

แต่ถ้าปวดประจำเดือนจนไม่สามารถใช้ชีวิตได้ หรือประจำเดือนมาไม่ปกติต้องไปตรวจกับสูตินารีแพทย์โดยตรงนะคะ

[ch. @chyoumayknow]

หัวหน้าที่ดีจะ
- ฟังคุณ อยู่ข้างคุณ แต่ไม่เข้าข้างจนเกินไปจนไม่เกิดการเรียนรู้และเติบโต
- มี empathy และพยายามเข้าใจปัญหา
- ให้เครดิตคุณเมื่องานสำเร็จ
- ออกหน้ารับผิดชอบเมื่องานมีปัญหา
- พูดคุยอย่างจริงจัง จริงใจ ทำความเข้าใจในเป้าหมายที่คุณต้องการ ออกแบบ และวางแผนอนาคตด้วยกัน
- หาโอกาสให้คุณได้แสดงความสามารถ คำนึงถึงการเติบโตของคุณ
- ชื่นชมคุณ recognize ในสิ่งที่คุณทำ
- feedback เพื่อให้คุณพัฒนา
- ตระหนักถึงสถานการณ์ต่าง ๆ และยื่นมือเข้าช่วยเหลือ
- ดูแลเงินเดือน ค่าตอบแทนของคุณ ไม่ปล่อยให้คุณ underpaid
- ช่วยให้คุณเรียนรู้ ถึงสอนเองไม่ได้ก็จะไปหาคนหรือทรัพยากรมาแนะนำให้
- ลงทุนพัฒนาคน พัฒนาทีม
- สร้างทีม สร้างความเชื่อใจในทีม
- มีเวลาฟังและแก้ไขปัญหาของคุณ well-being ของคุณ (หรือทีม) คือ priority ของเค้า

นึกออกประมาณนี้ มีอะไรอีกหว่า

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

เมื่อวาน หาเงินจากการป้ายยาอาหาร ได้วันเดียว 5500 บาท จาก Affiliate Lineman

เพียงแค่เราสั่งอาหารไม่ว่าจะเป็นกาแฟหรือว่าของอร่อยขนมหรืออาหารคาวก็ได้ ร้านที่เราโดนใจเอามารีวิวได้เลย

เมื่อวานมีโปรเคเอฟซี 1 แถม 1 แค่โพสต์กระตุ้นคนให้คนอยากรู้และคุณก็กดสั่งตาม เพียงเท่านี้แล้วได้ค่าคอมมิชชันแล้ว เราอยู่นายกที่ไม่ว่าจะทำ Shopee หรือ TikTok ก็อย่าลืม ที่ป้ายยาอาหารกันด้วยนะ

#affiliate #shopeeaffiliate
#tiktokaffiliate #linemanaffiliate

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

ไม่ไหว ใจฉัน จุกอก น้ำตาไหล แค่เดินตากแดดก็เหนื่อยแล้ว ยังต้องตะโกนเรียกลูกค้าอีก 😭😭
.
💥evaxlynn_

[sssaaaiii✨ @apricitydreamz]

อีโมอะไรแบบนี้มาก
คนแก่บนโลกทุกคนควรได้พักไม่ต้องทำงานหนัก😭😫

[บ า ง ที @toeysnsk]

“ผมขอพูดในนามสัตว์ป่าทุกตัว เพราะพวกเขาพูดเพื่อตัวเองไม่ได้ ”

สืบ นาคะเสถียร
#saveทับลาน

[อังกออี้ 𐙚 . ˙ @favjulyperson]

ในฐานะนักเรียนป่าไม้ อยากให้ทุกคนช่วยกันมุงหน่อยได้มั้ยคะ 🙇🏻‍♀️พื้นที่ป่านั้นเยอะมาก เป็นบ้านของสัตว์เล็ก สัตว์ใหญ่ 🐘🦌อุดมสมบูรณ์มากๆ ประเทศไทยที่ยังเขียวบนแผนที่ส่วนหนึ่งก็มาจากป่าแห่งนี้ ช่วยรีหน่อยนะคะ

#Saveทับลาน #ทับลาน

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

ชอบมาก ความ DIY นี้ เดี๋ยวลองไปทำตามก่อนนะ 555555555555

[mars. @yoxrgravity]

ทุกคนลองไปเล่นเอฟเฟค Lofi Dusk ใน meitu ด่วน สวยยย ㅠㅠ mood & tone เหมือนจัดไฟกองถ่าย ( 📸 how to ในเธรดคับ )

[Grace Phapada @gracephapada]

พูดไปแล้วกลัวจะแมส แล้วแต่คนจะเชื่อแล้วกัน

อยากบอกว่าถ้าใครมีปัญหาชีวิตหนักๆ โดนคูณไสย หรือป่วยเป็นมะเร็ง ให้ไปพบหลวงพ่อวิริยัง วัดป่าเจริญราช ปทุมธานี

วัดนี้สายปฏิบัติ100% สายวัดป่าสายหลวงปู่มั่น หลวงพ่อท่านจะทักเองเลย

นี่เคยไปปฏิบัติธรรมกับหลวงพ่อตั้งแต่เด็ก ท่านทักเราแม่นจนขนลุก แบบเราไม่ต้องพูดหรือเล่าอะไรออกไปเลย

[อาจุมม่าชิแด @Soshi9mR7]

จะร้องไห้ตรง“อย่าเผลอเอา self-esteem ไปผูกไว้กับคุณค่าของงาน งานโดนแก้ไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่ง” นี่มักจะคิดมาตลอดว่าที่เราทำไม่ได้สักทีเพราะไม่เก่ง/เก่งไม่เท่าคนอื่น แอบนอยเงียบๆยอมรับความจริงไป เพราะผลงานมันฟ้อง(ทั้งๆที่เราทำอย่างอื่นได้เยอะแยะ) เพิ่งมามีสติจากทวิตนี้ ขอบคุณนะคะ🥹

[MMSLTPRRR 💙🩵 @fwbskinship]

🙏🏻เราได้ขออนุญาตคุณลุงก่อนถ่ายรูปมาลงแล้ว

ใครเคยเจอไรเดอร์คนนี้หรือคนอื่นๆ ช่วยใจดีกับพวกเขาด้วยนะคะ ทุกคนทำงานหนักมากๆ