الله يحقق مبتغاها

انا اقدر| #تحدي _الستيب+ # ساعة_التطوير+ #ساعة_ التأسيس🤡بتلقون ف حسابي حلطمه وخط مش ولابد ولكني واثقه بيتغير ف يوم ويصير مترابط نفس التوقيع😂🤍

[الله يحقق مبتغاها @Dgjo55]

بسم الله الرحمن الرحيم اليوم 18 فبراير ببدأ بخطة ساعة التطوير للاستاذ حجازي #دليلك_للآيلتس @Dalilk4ielts اللهم لا سهل إلا ماجعلته سهلاً🤍🤍

[Khaled Adel,MD @khaleddadell]

ا��مستشفى في العيد بيبقى ليها أجواء خاصة كده
أكل كتير.. سكاكين.. فحم.. ألعاب نارية وبومب وصواريخ..

وفي كام حالة بتتكرر كل سنة بشكل يخليك تحفظها عن ظهر قلب فتعالى معايا في الثريد ده نشوف أشهر الحالات اللي بتجيلك في الطوارئ يومها
١

[. @jkilp9]

كل ما حسيت اني ندمانه لاني تعرفت على احد
اتذكر لما د.أحمد توفيق قال :

" لو لم اجازف و اقترب كنت سأظل اعتقد بأن شيئًا جميلًا فاتني "

[سعة @Rahaf_Seaa]

تعتقد لان فصل بحياتك انتهى
تفاصيل ثانيه بتنتهي معاه
لكن في الحقيقة لسى باقي أيام تشبهك و أشخاص تعيش الألفة معاهم و فرص مقاسك
باقي لانك تعبد الواسع

[صالح التويجري @salehaltwijri]

لا تجعل ما تعسّر يُنسيك ما تيسّر، ولا يصرفك ما ينقصك عما تملكه، وتذكر أنك الآن تعيش واقعًا كان يومًا دعاءً تُناجي به ربك.

[ᴍᴀɴᴀʀ sᴀɪғ @itsmanarx]

لبيك إنا متعبون اجبرنا كأننا لم نرى حُزنا ياربَ.

[َ @amii1ra]

حدسك لا يخطئ
الغرائز الداخلية ومشاعر عدم الإرتياح
لم توجد عبثًا،
لا تجازف في تجاهله

[الله يحقق مبتغاها @Dgjo55]

الواحد لازم يتعلم كيف ينشغل بنفسه لانه شيء موجع الكل منشغل الا انت

[الله يحقق مبتغاها @Dgjo55]

الصدق وقفت الحين مذاكرة بس مع تقطيعات مو متواصل ما قدرت ابد اواصل احس طبيعي لان اهلي حولي ووقت الاكل والصلاة
بس انه تجربة حلوا ماخلصت المنهج يعني يكاد يكون انجاز خفيف

[الله يحقق مبتغاها @Dgjo55]

صباح الخير
صحيت الساعة 7 الصبح بس قعدت اسوف الين الحين وكله تفكير على غير سنع
ف بتحدى نفسي ذاكر الين 10:15 الليل بدون جوال ولا ملهيات
اعتبره اخر محاولة في اني اكون منتظمة وما اسوف

لاني ابندم على هالتسويف وحرام دفعتي كلها تذاكر وانا قاعدة اسوف
Let’s goooo
انتظروني

[الله يحقق مبتغاها @Dgjo55]

صباح الخير
صحيت الساعة 7 الصبح بس قعدت اسوف الين الحين وكله تفكير على غير سنع
ف بتحدى نفسي ذاكر الين 10:15 الليل بدون جوال ولا ملهيات
اعتبره اخر محاولة في اني اكون منتظمة وما اسوف

لاني ابندم على هالتسويف وحرام دفعتي كلها تذاكر وانا قاعدة اسوف
Let’s goooo
انتظروني

[الله يحقق مبتغاها @Dgjo55]

عقبالي من غير شر يارب

[الله يحقق مبتغاها @Dgjo55]

😭😭😭😭

[𝑅𝑒𝑡𝑎𝑗✨ @_xijt5]

There is no scars
والسكار أكبر من وجهي في بطن البيشنت🌹🌹

[osama @in1kc]

لاتقول انك ذاكرت اوسكي ان ماقعدت تكلم المخدة زي المجنون

[ريان | MD1TALK🌟 @md1talk]

- ادرس كل يوم (كنت ادرس قبل الاختبارات)
- الويكند: اراجع فيه اللي درسته
- احل اسالة
- احاول اركز بالمحاضرة عن طريق اني اكتب كثير مع الدكتور واقرا نوتاتي بعد المحاضرة
- احاول التزم بكل الخطوات اللي فوق (يبغالها انضباط) وهذي أصعب خطوه

[铋 @doctorof05]

بايام الاختبارات بسنة اولى بالطب كنت انام عالارض عشان ما ارتاح بنومتي واقوم اذاكر

[د. ناصر الهمامي Naser Alhammami @dr_naser22]

ابنتي -حفظها الله- أي حاجه تتعلمها بكليتها، تجي تطبقه علينا، والله المستعان!

آخر شي تعلمته قياس حجم الكبد الطبيعي عن طريق ضرب الاصابع بمنطقة القفص الصدري ونازل.

أبشركم ولله الحمد وضعي طبيعي (:

[نُ @curlygirrly]

ارهب خاصيه بجيمناي اللي هي انك تقدر تخليه زي تسجيل الشاشه ويشرح لك السلايد بدون ما ترسله له
يختصر وقت مرره ومفيد خصوصا للي نمط تعلمهم سماعي
اهم شيء تدخلون الابلكيشن اول وتشغلون الخيار اللي جنب المايك وعقب سووا السكرين ريكورد ويضبط
توي اكتشفها وقلت أقولكم

[Elsayed S. Moubarak , MBBCh @Elsayed_saidx]

How to start Research
السؤال الأكثر تكراراً رغم كثرة المصادر وانفتاح الكثير من الأطباء والطلبة عل
الResearch

ف التويتة دا هاحاول أجمع بعض الlinks المفيدة كحد حابب يبدأ هاعتمد فيها على مصادر عربية كمصادر اولية ثم توسع من مصادر أجنبية

[أحمد الهاشمي @Ahmed_AlHashmy]

الكتاب اللي يُعتبر مرجع لكل شخص يبي يضاعف قدراته الذهنية..
كتاب "The Memory Book" (كتاب الذاكرة) - للأسطورة توني بوزان.

اللي يعرف الكاتب، يدري إنه هو مبتكر "خرائط العقل" (Mind Maps) وصاحب الرقم القياسي في الذكاء، واللي قضى عمره يدرس كيف يعمل الدماغ.

لكن كتاب 📑 اليوم مختلف، لأنه يركز على "العضلة" اللي الكل يشتكي من ضعفها: الذاكرة.

الفكرة اللي يصدمك فيها بوزان هي: "لا توجد ذاكرة سيئة، بل توجد ذاكرة غير مدربة"، وينسف تماماً فكرة إن الحفظ موهبة فطرية!
الفكرة باختصار: الذاكرة ليست مخزناً للمعلومات، بل هي فن الربط. بوزان يؤكد إنك عشان تتذكر أي شيء، لازم تدمج بين شيئين: (الخيال والارتباط).

وهذي بعض الخطوات العملية لتحويل ذاكرتك إلى "ذاكرة فولاذية" بحسب الكتاب:
1. تفعيل نظام (SMASHIN' SCOPE)
هذا هو الكود السري لبوزان. يطلب منك إنك ما تحفظ المعلومة "ناشفة"، بل تعاملها بـ:
• الحركة (Movement): تخيل المعلومات وهي تتحرك، العقل يمل من الصور الساكنة.
• المبالغة (Exaggeration): تخيل الأشياء بأحجام غير منطقية (مثلاً تبي تتذكر شراء تفاح؟ تخيل تفاحة بحجم بيتك!).
• الفكاهة: كل ما كان الربط الذهني مضحك أو غريب، كل ما استحال على عقلك نسيانه.

2. بناء "الأوتاد الرقمية" (The Peg System)
هذه التقنية هي اللي تخليك تحفظ قائمة من 20 غرض بالترتيب من أول مرة:
• حوّل الأرقام إلى صور (مثلاً 1 = فرشاة، 2 = بجعة، 3 = قلب).
• هذه الصور تصير "أوتاد" ثابتة في عقلك، تعلق عليها أي معلومة جديدة تبي تحفظها.

3. استخدام "قصر الذاكرة" (The Journey Method)
بدل ما تحاول تحفظ المعلوم��ت في الهواء، وزعها في مكان مألوف لك (مثل بيتك):
• تخيل إنك تمشي في الصالة، وتضع المعلومة الأولى على الأريكة، والثانية عند التلفزيون.
• وقت الاسترجاع، كل اللي عليك هو إنك "تمشي" في بيتك خيالياً وتجمع المعلومات.

4. قاعدة "المراجعة الإيقاعية"
بوزان يقول إن النسيان له نمط، وعشان تكسره لازم تراجع في أوقات محددة:
• بعد 10 دقائق، بعد يوم، بعد أسبوع، ثم بعد شهر.
• هذا التكرار المتباعد ينقل المعلومة من الذاكرة القصيرة إلى الذاكرة طويلة المدى للأبد.

5. الربط الحسي الكامل
لا تكتفي بالنظر. الكتاب يعلمك كيف تشم رائحة المعلومة، وتلمس ملمسها في خيالك. كل ما زادت الحواس المشتركة، زادت الروابط العصبية في دماغك.
الكتاب كنز حقيقي، وهو الأساس اللي بُنيت عليه كل دورات "الذاكرة الخارقة" الحديثة. أنصح فيه بشدة لكل طالب، مهني، أو شخص يحس إن "النسيان" بدأ يسيطر على حياته.

تقييمي
4.5/5
✨✨✨✨✨

[Turki @xTrkk]

السلام عليكم
هذا رابط يشرح اساسيات البحث بشكل مبسط جداً للي ناوي يدخل بحث او يفكر يتعلم ويشوف وقت المحاضرات يكون طويل عليه انه يتعلم هذا شرح كامل ومقاطع مدتها جداً مناسب ..

https://t.co/9bNcS3Niyq