Potterhead

[เมซง มาเจบ๊วย เลซี่เอฟรี่เดย์ @536shades]

ตารางซ่อมบำรุงประจำปีนะคะ
กพ - เทอมาจ 900 ชอต + ตา 450 ชอต
มีนา - botox
เมษา - profhilo
พค - HIFU 300 ชอต
มิย - profhilo
สค - Volnewmer 600 ชอต
ตค - botox
พย - HIFU 300 ชอต

[Shadow @qzerdf]

Aynı odaya ikiden fazla kadın toplandığında

[หมีปราง @prangchaa]

ยกให้ตอนนี้เป็น best version ที่สุดของตัวเองเลย ตื่นมาแฮปปี้กับตัวเองทุกวันภูมิใจกับตัวเอง ทำเพื่อตัวเองเพื่อส่องกระจกที่เดินผ่านทุกบานด้วยความภาคภูมิใจว่าฉันสวย ลงทุนกับตัวเองไม่มีวันเสียใจ

( มีเขียน how to ไว้ในเมนชั่นนะคะ ว่าทำไรมาบ้าง)

[L @mygirllyy]

documentary มากุร้องไห้แน่ เด็กผู้หญิงอายุ14 ไปอยู่ตปทคนเดียว ผ่านการเทรนด้วยความฝันที่อยากจะเดบิ้ว มาวันนี้กลายเป็นหนึ่งในบุคคลที่ประสบความสำเร็จที่สุดในโลก พาตัวเองมาไกลมาก เก่งมากๆเลย รักชีอ่ะ😭

[˙𐃷˙ @napqin1]

ฟัง money coach ตอนนี้ละเหมือนโดนกระชากตัวมาเรียกสติอะ

โค้ชหนุ่มบอกว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองที่สำคัญในการเอาชนะปัญหาและสร้างความสำเร็จที่ยั่งยืนมี 4 ด้าน

1. ด้านร่างกาย : ลงมือทำบ่อยๆจนร่างกายเริ่มชิน ทำงานด้านการขายก็จะขายเก่ง
2. ด้านสติปัญญา : เรียนรู้และสะสมทักษะใหม่ๆที่เกี่ยวกับงานที่เราทำ
3.ด้านความคิด : ความคิดเปลี่ยนผลลัพธ์ก็จะเปลี่ยน คิดอยากจะหาอะไรทำเพิ่มเติม

❗️ถ้าเรามีการเปลี่ยนแปลงทั้ง 3 ด้านแต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงด้านที่ 4 จะไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่❗️

4. ด้านจิตวิญญาณ : การมีความมุ่งมั่นที่แน่วแน่จากข้างในว่าเราต้องการสิ่งนั้นจริงๆ พูดดีคิดดี แต่ไม่มีผลลัพธ์อะไรที่ดีๆเลย เพราะยังไม่ถึงการเปลี่ยนแปลงด้านนี้ เป็นจุดที่ทำให้เรายอมทำทุกอย่างเพื่อสิ่งที่เราอยากได้จริงๆ

คนที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงระดับจิตวิญญาณไม่มีทางทำอะไรที่เกิดการ impact

[18 @lapin_0m]

ก็ไอ้ท่านี้แหละที่ทั้งสวนลุมและนักเรียนเอาไปเต้นออกกำลังกายกัน แต่จริงๆท่าทั้งหมดใน 15 วินี้มันเผาผลาญพลังงานดีมากอยากหุ่นดี หน้าดี แบบเหมียวก็มาเต้นด้วยกัน เจน z แท้ต้องมีเต้น Hit’em

[BeBirdTH.TREE🌴💚 @BeautyB68885649]

เอาจริงใครจะคืดไงก็ช่าง แต่กูชอบมากเรื่องการฝันให้ไกลแล้วไปให้ถึงของนางไปสมัครงานไม่มีใครรับเพราะไม่หล่อเปิดค่ายแม่งเลย รวยจะตายห่าในฐานะ big4 เกาหลีอ่ะ ยังไม่หยุดทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ อีกไม่กี่ปีก็ 60 ละนะ ขอให้ได้ทำในสิ่งที่รีกใครตายช่างมัน ตบเข่าฉาด

[o @oohs00]

ดราม่าร้อนบน BTS ถ้าเจอแก๊งวัยรุ่นต่างชาติคุยกันเสียงดังโวยวายบนขบวนรถคุณจะทำยังไง?

- เจ้าของคลิปเลือกยกกล้องขึ้นมาถ่ายกลุ่มนักท่องเที่ยวที่กำลังส่งเสียงดังบนขบวนรถ
- คนนึงในกลุ่มพยายามใช้มือบังกล้องไม่ให้เธอถ่าย เธอเลยบอกไปว่า “ช่วยบอกให้พวกเขาเงียบหน่อย”

[Tommy The Gods ☀️ 🔥 @Tommy_The_Gods]

โอ้โหหหหหหหหหห‼️ นี่มันเด็กอายุ 10 ขวบจริงๆ หรือเป็นร่างทรงของ Herman Li (มือกีตาร์ Dragonforce) ลงมาจุติกันแน่ครับเนี่ย😳

บอกตรงๆ ตอนแรกเห็นชื่อเพลง "Through The Fire And Flames" ของ Dragonforce ลุงนี่ถึงกับร้อง "เฮ้ย! เอาจริงดิ?" เพราะไอ้เพลงนี้มันไม่ใช่เพลงที่คนปกติเขาเล่นกันครับ มันคือเพลงปราบเซียนระดับ 5 ดาว มือกีตาร์รุ่นใหญ่บางคนเห็นโน้ตแล้วยังต้องกราบลากันเลย😅 แต่นี่อะไร... น้องเนเน่ วัยแค่ 10 ขวบ! ย้ำนะฮะว่า 10 ขวบ! น้องจับกีตาร์ Ibanez สีขาวตัวเขื่อง แล้วสับนิ้วโซโล่แบบ... ยับ ยับ ยับ!

ดูในคลิปแล้วกุมขมับเลยครับ ตั้งแต่วินาทีแรกที่ตัวโน้ตพุ่งออกมา มันคือความเร็วแสง ทักษะการ Alternate Picking (การดีดสลับขึ้นลง) ของน้องเนเน่คือนิ่งและเป๊ะมาก เสียงโน้ตชัดเคลียร์ทุกเม็ด ไม่มีแกว่ง ไม่มีหลุด

และไฮไลท์สำคัญที่ทำเอาตาค้าง ตาแตก ก็คือช่วง Tapping (การจิ้มนิ้วบนคอประสานสองมือ) รวดเร็ว ปานสายฟ้าฟาด แถมน้องยังทำหน้านิ่งๆ เหมือนกำลังนั่งปอกกล้วยเข้าปาก ทั้งๆ ที่เพลงที่เล่นอยู่มันระดับความเร็ว 200 บีพีเอ็ม (BPM) ขึ้นไป ยิ่งช่วงที่ขยับขึ้นไปโซโล่เฟรตลึกๆ ด้านในคอกีตาร์... แม่เจ้าโว้ย! รัวยับจนมองนิ้วแทบไม่ทัน

สิ่งที่น่ากราบหัวใจน้องเนเน่ที่สุดคือ "ความนิ่งและความสุข" ในการเล่นครับ คือถ้าเป็นมือกีตาร์ทั่วไป เล่นเพลงเดือดขนาดนี้ หน้าตาต้องบิดเบี้ยว ทรมานเหมือนคนปวดท้อง💩แน่นอน แต่น้องเนเน่มีจังหวะหันมาส่งยิ้มหวานให้กล้องเป็นระยะๆ แถมโยกหัวตามจังหวะเบาๆ เหมือนจะบอกว่า "ชิวๆ ค่ะพี่ หนูยังไหว"

สรุปสั้นๆ คำเดียวเลยครับ... "สุดจัดปลัดบอก ขนาดปลัดลาออกยังต้องโทรมาบอกว่าสุดจริง!"

เด็กไทยอายุแค่นี้ แต่มีทักษะระดับปีศาจ ทั้งความแม่นยำ พละกำลังนิ้ว และสมาธิที่นิ่งเกินวัยไปไกลลิบโลก อนาคตมือกีตาร์ฮีโร่ระดับประเทศ หรือระดับโลกอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน

ใครที่ยังไม่ได้ดู รีบกดดูซะครับ แล้วคุณจะรู้ว่าคำว่า "Shredding" (สับกีตาร์ไส้แตก) ที่แท้จริงจากเด็ก 10 ขวบ มันเป็นยังไง! สุดยอดมากครับน้องเนเน่! เอาหัวใจลุงไปเลยไอ้หนู! 🎸🔥

#NeneRoyal #เนเน่

[Tommy The Gods ☀️ 🔥 @Tommy_The_Gods]

จำได้ไหม ⁉️ทำไมลุงจึงบอกว่าการออดิชั่นที่น้องเนเเน่ได้แสดงในการแข่ง America's Got Talent มันแค่น้ำจิ้ม

คลิปนี้คือคำตอบ‼️ ทำไม Alex ถึงชื่นชมน้องมาก ลุงคงไม่พูดอะไรมาก รับชมด้วยหูและตาของทุกคน เชิญครับ 😎

#NeneRoyal

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

วิธีลดน้ำหนักจาก 56 กก. เหลือ 48 กก.

ตอนเช้า: กินโยเกิร์ตหรือไข่ต้ม + โปรตีนเชค
มื้อกลางวันกินเวลา 13:00 น. และมื้อเย็นเวลา 19:00 น. โดยกินในปริมาณพอเบา ๆ
ของว่าง: ถั่ว, ไข่ต้ม, แตงกวา, มันหวานอบแห้ง
ดื่มน้ำอุณหภูมิห้องวันละ 2 ลิตร (พกแก้วน้ำติดตัว)
แช่น้ำอุ่นเพื่อช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ
ออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิงเบา ๆ และเดินเล่น
นอนหลับอย่างน้อยวันละ 7 ชั่วโมง

“แม้ไม่ต้องอดอาหาร ก็เห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนภายใน 30 วัน 🙂‍↕️‼️”

[lolifroyd 💗 @_lolifroyd]

เกลียดการที่ชาวเน็ตบอก ว่าโชคดีที่ erling haaland เป็นนักกีฬา ออกกำลังกายบ่อยกลั้นหายใจได้นานกว่าคนปกติ เลยไม่ต้องทนกับลมหายใจมังกร คืออุมาก 😂 55555555555555555555555555555555555555555555555

[Eaaaw @Eaaaw]

มหาลัยระดับโลก Standford ปล่อยคลิปคลาสเรียนเกี่ยวกับ Ai ความยาวเกือบ 2 ชั่วโมงมาให้เรียนฟรี ใครสนใจดูได้เลย

[crushชน์⁹⁷⁸⁴ 🍎🌟🪽 @crushourliz]

ตำนานพรีเดบิวต์ลิซ่าอวยสิบวันก็ไม่จบ สกิลเทพมาก กวาดเกรด A เรียบ เป็นที่ปรึกษาให้ทุกคนได้แบบไม่หวงสกิล ทั้งแร๊พ เต้น ร้องชีเก็บหมด ลายเซ็นต์ชัด เทรนด์นี่ด้วยสัดส่วน 4000:1 ลิซ่ามีของรอวันปล่อย รอเกือบสิบกว่าปี สมตำแหน่ง all arouder จริงๆ

[สมุดบันทึกของคนบ้าบอลและดูซีรีส์ @Rhythm_ndBlue]

คลิปนี้ตำนานมาก จากกลุ่มวัยรุ่นที่ทำ Cover เพลงเล่นๆในอพาร์ตเม้นท์เลข 39 ใน LA แต่เสียงร้องสดดีมากจนคลิปแมส จนพี่บอยเซ็นสัญญาเป็นศิลปินวง Room39 วงคุณภาพของไทย เก่งมากทั้ง 3 คน เพลงดีร้องสดเก่ง เสียดายที่ยุบวง

ใดๆศิลปินไทยเมื่อก่อนเก่งจริงนะ เก่งทั้งร้องสด/แต่งเพลง ไม่มี Ai ช่วย

[⚜️L-ily 🌟 @The_varietyLily]

“เมื่อก่อนคุณเคยเป็นคนทำให้คนอื่นอกหักไหม?”

ลิซ่า: ไม่ค่ะ ฉันต่างหากที่เป็นคนโดนทำแบบนั้นบ่อย ฉันรู้สึกอย่างนั้น ฉันเป็นฝ่าย อกหักบ่อยมาก

ถาม: ใช่ เธอพูดความจริง

ฟังจบแล้วได้แต่คิดว่าใครมันทำลูกกู กูล่ะแค้นนัก

[Grace Phapada @gracephapada]

ทริคง่ายๆในการกลับมาดูแลตัวเองของเรา เน้นพาร์ทส่วนบท
- ใช้แปรงนวดหน้าทุกเช้า กระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง
- นวดศรีษะวันละ 5 นาที ลดความเครียดและกระตุ้นให้รากผมเกิดใหม่
- ใช้ลมเย็นเป่าผม ลดหนังศรีษะแห้ง
- มากส์หน้าก่อนนอนทุกคืน ผิวฉ่ำๆ
- สระผมวันเว้นวัน รู้สึกสวยขึ้นทุกครั้งที่สระผมจริงๆนะ แบบหัวไม่มันอะ
- ใช้ออยบำรุงผมให้เงางาม
- ใช้น้ำหอมผม ไม่ใช้น้ำหอมตัวมาฉีดผม

[Grace Phapada @gracephapada]

เอาจริงปะ ไม่เคยเห็นคนดวงดีคนไหน ผิวพรรณไม่ดี แทบไม่เจอเลย ส่วนมาก คือคนดวงดีมักจะหน้าตาผิวพรรณดี

ถ้าอยากเป็นคนดวงดีง่ายๆเราแค่ต้องกลับมาดูแลตัวเองและดึงดูดแทนอะ

นี่รู้สึกว่าถ้าช่วงไหนดวงตกยิ่งต้องรีบกลับมาดูแลตัวเองเป็นการเสริมดวงและดึงดูดพลังงานดีๆแทน

[Adam D.หนูรักเค้า ❤ @AdamDriverMeow]

พูดจริง ตามปวินมาหลายปี ปวินแทบไม่เคยเล่นข่าวอะไรเกี่ยวกับพระองค์ภาเลย ปวินไม่เคยโพสไม่ดี ให้เกียรติ คือชีวิตองค์ภาท่านน่าสงสารอะ แล้วงานที่ทำคือ ทำงานเพื่อคนที่โดนมองข้ามจริงๆ ไปงานไหนก็สบายๆเป็นกันเอง ปวินก็คงรู้สึกได้จากตรงนี้ คือนี่อะ คนที่เป็นรอยัลลิสและให้เกียติคนเป็น