Simone Damico

[Simone Damico @Diplomatic2003]

@profezorenizuka Quasi 23 anni

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Ragaaa,pesandomi questa mattina ho raggiunto quota 98,6 kg.
In 4 mesi di dieta ho perso circa 37,7 kg e sono sceso sotto la tripla cifra per la prima volta dopo almeno 10 anni.
Sono troppo troppo felice 😄

[Simone Damico @Diplomatic2003]

@Princesa906 A me dava noia fare esercizio fisico,anche il minimo,eppure piano piano affrontando in maniera diversa e’ diventato anche un piacere

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@Princesa906 Ci vuole sicuramente tanta forza di volontà e consapevolezza.
Una persona tante volte rimanda anche per pigrizia.
Ma se ti metti in testa che vuoi affrontare questo percorso non per farti bello per gli altri ma per te stesso, e’ il primo passo verso la buona riuscita.

[Simone Damico @Diplomatic2003]

@vincenzomjoris Sto seguendo una dieta ipocalorica al momento.
Faccio 40 minuti di ellittica al giorno e nel weekend vado anche a camminare.
A settembre dovrò andare in palestra perché poi devo tonificare

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@Ofelia719411247 Mi hanno prescritto una dieta ipocalorica.
Ma per il resto ho fatto tutto da solo.

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@profezorenizuka E per rispondere all’ultima domanda,assumo tra le 1500 e le 1800 calorie giornaliere

[Simone Damico @Diplomatic2003]

@profezorenizuka Infatti non ho percepito minimamente la tua risposta come un giudizio.
Ho semplicemente risposto tranquillo.
Me le avevano proposte in realtà,però mi sarebbero costate 200€ al mese

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@MaxBenedetto1 Assolutamente si

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@Princesa906 Si fa.
Ma non so nemmeno io come ci sono riuscito.😅

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@nannaenik Un sacco.
Ho passato anche cene di famiglia in cui tutti mangiavano la qualunque e io immobile a guardare 😂

[Simone Damico @Diplomatic2003]

@OroBitty Non è stato facile,tanti sacrifici.
Ma se si vuole si può 💪

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@profezorenizuka Assolutamente no.
Dieta molto ferrea e un po’ di movimento

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@CricriLabointer Mai ❤️💪

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@all_damerino @dedalocomo Per me è stata una necessità e uno sprono per vedermi meglio,sopratutto in termini di salute

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@EliaAntonella @AdrianaVolpeTV Alla faccia di chi diceva che fuori non avresti avuto nessuno.
Il meglio per te Anto.❤️

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@dedalocomo Ho dovuto prendere consapevolezza e piano piano resistere a tutte le tentazioni.
Non è stato facile, però eccomi qua ☺️

[Simone Damico @Diplomatic2003]

@MarvliMla @Im_ImErUb Ma tecnicamente non potrebbero riconoscere una piccolissima percentuale se li restituisce subito.
Per quanto scelta ovvia e sacrosanta,non tutti lo farebbero.

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@trash_italiano Le zeudiners no cavolo…

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@zabetta97 Mamma mia che pesantoni.
Si vede lontano un miglio che è molto di più ironia che rosicamento