Divisional PM Devipatan

Divisional Project Manager, NHM/SIFPSA Devipatan Division, Gonda

[NHM UP @nhm_up]

वजन बढ़ रहा है… लेकिन क्या आप सिर्फ वजह पर हीं ध्यान दे रहे हैं? 👀

बढ़ता वजन सिर्फ़ बाहरी बदलाव नहीं। आपकी रोज़मर्रा की खान-पान की आदतें, शारीरिक गतिविधि और जीवनशैली की अहम भूमिका है।

इसलिए इंतज़ार न करें, आज से ही अपनी दिनचर्या में छोटे- छोटे और healthy बदलाव लाना शुरू करें।

Obesity Management | Healthy Weight | Balanced Diet | Physical Activity

#ObesityManagement #HealthyWeight #BalancedDiet #PhysicalActivity #HealthyLifestyle #NHMUP

[NHM UP @nhm_up]

क्या कुछ पल का नशा आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है?

गुटखा और तंबाकू का सेवन मुँह के कैंसर सहित कई गंभीर बीमारियों का जोखिम बढ़ाता है।

तंबाकू की आदत को छोड़ने का फैसला आपकी सेहत के लिए अहम है। आज से हीं इसकी शुरुआत करें और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की दिशा में कदम बढ़ाएँ।

Tobacco | Gutkha | Oral Cancer | Cancer Prevention

#TobaccoFree #QuitTobacco #OralCancerAwareness #CancerPrevention #HealthyLifestyle #NHMUP

[Ministry of Health @MoHFW_INDIA]

राष्ट्रीय स्वैच्छिक रक्तदान दिवस पर आइए, स्वैच्छिक रक्तदाताओं के जीवनरक्षक योगदान का सम्मान करें और अधिक से अधिक लोगों को रक्तदान के लिए आगे आने के लिए प्रेरित करें।

रक्तदान का एक छोटा-सा प्रयास किसी को आशा दे सकता है, समय पर उपचार में मदद कर सकता है और जीवन बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।

स्वेच्छा से रक्तदान करें। नियमित रूप से रक्तदान करें। किसी की उम्मीद की वजह बनें।

#NationalVoluntaryBloodDonationDay #BloodDonation #GiveBloodSaveLives

[Ministry of Health @MoHFW_INDIA]

Union Ministry of Health & Family Welfare Organises National Workshop to Strengthen Implementation of PC&PNDT Act

PC&PNDT Act Enforcement Must Go Hand-in-Hand with Sustained IEC to Promote the Equal Value of Girl Child: Smt. Aradhana Patnaik, Additional Secretary & Mission Director (NHM)

National Sex Ratio at Birth Rises from 898 to 918 Females per 1,000 Males: AS & MD, NHM

Workshop brings together representatives from all States and UTs to strengthen regulatory compliance, digital governance and enforcement against sex selection

#HealthForAll

https://t.co/qFxhvVWKpI

[Ministry of Health @MoHFW_INDIA]

रक्तदान—एक छोटा-सा प्रयास, किसी के लिए नई उम्मीद।

राष्ट्रीय स्वैच्छिक रक्तदान दिवस पर आइए, स्वैच्छिक रक्तदान के महत्व के प्रति जागरूकता बढ़ाएँ और अधिक लोगों को इस जीवनरक्षक पहल से जुड़ने के लिए प्रेरित करें।

आपका दिया रक्त किसी मरीज के उपचार में सहायक बन सकता है और उसके परिवार के लिए राहत व आशा लेकर आ सकता है।

#NationalVoluntaryBloodDonationDay #BloodDonation #GiveBloodSaveLives

[NHM UP @nhm_up]

स्वच्छता को स्वस्थ समाज का आधार माना गया है। स्वच्छ वातावरण और साफ़-सफाई की अच्छी आदतें कई बीमारियों से बचाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

इस गांधी जयंती पर आइए, अपने घर और आसपास स्वच्छता बनाए रखने, कचरे का सही निस्तारण करने और नियमित रूप से हाथ धोने जैसी आदतों को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएँ।

स्वच्छता अपनाएँ, स्वस्थ समाज के निर्माण में अपना योगदान दें।

#गांधीजयंती #स्वच्छताकासंदेश #स्वच्छभारत #GandhiJayanti #HappyGandhiJayanti #HealthyIndia

Gandhi Jayanti | Cleanliness | Healthy Living | Gandhi Jayanti 2026

[NHM UP @nhm_up]

🛡️बीमारी से बचाव की शुरुआत… आपकी अपनी सावधानी से!

🦟डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया और टाइफाइड जैसे संचारी रोगों से बचाव के लिए अपने आसपास स्वच्छता रखें और साफ़-सुरक्षित पानी का सेवन करें।

हाथों की स्वच्छता का ध्यान रखें और मच्छरों से बचाव के लिए मच्छरदानी का उपयोग करें।

लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें, समय पर चिकित्सकीय सलाह लें।

Communicable Disease Control | Dastak Campaign | Disease Prevention | Mosquito Control

#DastakAbhiyan #CommunicableDiseaseControl #DiseasePrevention #MosquitoControl #PublicHealth #दस्तकअभियान #संचारीरोगनियंत्रण #NHMUP

[Ministry of Health @MoHFW_INDIA]

टीबी के इलाज में नियमित दवा और सही पोषण, दोनों का साथ जरूरी है।

डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवाओं का पूरा कोर्स लें और संतुलित, पौष्टिक भोजन को रोज़मर्रा का हिस्सा बनाएं। इससे शरीर को मजबूत बनाए रखने और रिकवरी में मदद मिलती है।

अधिक जानकारी और मार्गदर्शन के लिए नज़दीकी स्वास्थ्य केंद्र से संपर्क करें।

#TBMuktBharat #EndTB #HealthForAll

[NHM UP @nhm_up]

बदलता मौसम, बच्चों की सेहत पर असर!

मौसम में अचानक बदलाव बच्चों की सेहत को प्रभावित कर सकता है। खाँसी, जुकाम, बुखार या गले में संक्रमण जैसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें। बच्चों की नियमित देखभाल करें और आवश्यकता पड़ने पर उचित चिकित्सकीय परामर्श लें।

Child Health | Seasonal Changes | Viral Fever | Respiratory Infections

#ChildHealth #SeasonalHealth #HealthyChildren #NHMUP

[NHM UP @nhm_up]

🦟मच्छर एक… लेकिन खतरे अनेक!

कुछ मच्छर दिन में, तो कुछ रात में अधिक सक्रिय होते हैं और अलग-अलग बीमारियों के प्रसार से जुड़े हो सकते हैं।

सही जानकारी रखें और मच्छरजनित बीमारियों से बचाव के प्रति जागरूक रहें।

मच्छरजनित बीमारियों से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी के लिए हमारे साथ जुड़े रहें और Follow करें।

Follow Us
Instagram: https://t.co/GqZzyoXaVA
X: https://t.co/uMif6AFfwJ

Mosquito-borne Diseases | Mosquito Types | Mosquito Bites | Vector-borne Diseases

#MosquitoBorneDiseases #MosquitoAwareness #DiseasePrevention #VectorBorneDiseases #NHMUP

[NHM UP @nhm_up]

माहवारी में छोटी-सी लापरवाही… सेहत पर पड़ सकती है भारी!

माहवारी के दौरान स्वच्छता और पोषण का विशेष ध्यान रखना जरूरी है। व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें, हाथों की सफाई का ध्यान रखें और पौष्टिक व संतुलित आहार लें।

सही आदतें अपनाएँ, स्वस्थ महावारी की दिशा में कदम बढ़ाएँ।

Menstrual Hygiene | Menstrual Health | Personal Hygiene

#MenstrualHygiene #WomensHealth #HealthyHabits #NHMUP

[Tele MANAS NIMHANS (Apex) @TeleMANAS_Apex]

Ever find yourself stuck in a scrolling loop long after you promised yourself "just five more minutes"?
We’ve all been there. The endless feed of short videos and the constant buzz of notifications can make it feel impossible to just unplug and rest. While our screens keep us connected, that constant stream of instant excitement actually makes quiet moments feel uncomfortable—leaving us feeling mentally drained, anxious, or unable to focus the next day.
It is completely normal to feel burnt out in a world that demands we always stay online and updated. The goal isn't to throw your phone away, but to gently reclaim your time and peace of mind.
Take a deep breath. Your mind truly deserves a pause today.
If you are feeling overwhelmed, support is always here. Reach out to Tele MANAS at 14416. Our toll-free national mental health service is available 24/7 to offer a compassionate, listening ear.

#MentalHealth #DigitalDetox #ScreenTime #DopamineDetox #Mindfulness #Focus #MentalWellbeing #OvercomingAddiction #HealthyHabits #SelfCare

[Mental health and screen time, Effects of social media scrolling, Dopamine detox and focus, Short video addiction side effects, Screen time management tips, How scrolling affects the brain, Mental wellness and mindfulness, Digital addiction]

[NHM UP @nhm_up]

सुबह उठकर थकान?
शायद रात की नींद आपके शरीर को पर्याप्त आराम और Recovery का समय नहीं दे पाई।💤🧠

नींद की कमी सिर्फ़ थकान नहीं बढ़ाती,
यह तनाव, वजन, हृदय स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है। ❤️

शरीर को Nutrients की तरह,
Mind को भी पर्याप्त Relaxation दें।🌙

Sleep Health | Quality Sleep | Mental Heart Health | Healthy Lifestyle

#SleepHealth #QualitySleep #HealthyLifestyle #NHMUP

[NHM UP @nhm_up]

खुशहाल बचपन की नींव सिर्फ़ सेहत नहीं, मन की खुशी भी है! 🌱

बच्चों के समग्र विकास के लिए उन्हें स्वस्थ वातावरण, खेल और सीखने के साथ अपनी बात कहने और भावनाएँ साझा करने का अवसर दें।

उनकी हर छोटी-बड़ी बात को सुनें, समझें और उनका हौसला बढ़ाएँ। ज़रूरत महसूस हो, तो Tele-MANAS से सहायता के लिए प्रेरित करे

📞 Tele-MANAS हेल्पलाइन: 14416/1800-891-4416

निःशुल्क | 24/7 उपलब्ध | गोपनीय

Mental Health Awareness | Child Mental Health | Tele MANAS | Mental Health Support

#MentalHealthAwareness #ChildMentalHealth #TeleMANAS #NHMUP

[NHM UP @nhm_up]

🚨 डेंगू के लक्षण सामान्य बुखार जैसे लग सकते हैं, समय पर पहचान और उपचार बेहद ज़रूरी है।

यदि बताए गए लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत स्वास्थ्य केंद्र जाकर चिकित्सकीय सलाह लें। 🏥✅

Dengue Awareness | Dengue Symptoms | Mosquito Prevention

#DengueAwareness
#FightDengue
#StopMosquitoes
#NHMUP

[NHM UP @nhm_up]

संक्रमण से बचाव के लिए हर बार मुश्किल उपायों की आवश्यकता नहीं होती। इन्फ्लुएंजा- ए- एच 1 एन 1 से बचाव के लिए अपनी दिनचर्या में थोड़ी समझदारी और सावधानी शामिल करें।

इन छोटी-छोटी सावधानियों से न केवल आप खुद को सुरक्षित रख सकते हैं, बल्कि अपने आसपास के लोगों की सुरक्षा में भी महत्वपूर्ण योगदान दे सकते हैं।

Seasonal Wellness | Healthy Routine | Health Safety | H1N1 | Swine Flu

#Influenza #H1N1 #HealthySeason #CommunityHealth #NHMUP

[NHM UP @nhm_up]

हर मच्छर दिखाई दे, यह ज़रूरी नहीं….
लेकिन उसके पनपने की जगह आपके आसपास ज़रूर हो सकती है।

घर के कोने-कोने में एकत्रित पानी, खुले बर्तन और लंबे समय से साफ न किए गए कंटेनर—इन पर ध्यान देना ज़रूरी है।

मच्छरों के खतरे को रोकने की शुरुआत, उनके breeding ground को खत्म करने से करें।

Mosquito Control | Vector Borne Diseases | Breeding Ground | Water Stagnation
#MosquitoControl #VectorBorneDiseases #PreventMosquitoBreeding #NHMUP

[NHM UP @nhm_up]

रक्तदान सिर्फ़ किसी की मदद करने का फैसला नहीं, सही समय पर सही निर्णय लेने की जिम्मेदारी भी है।

यदि आपकी कोई ऐसी स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें रक्तदान उचित नहीं है, तो रक्तदान न करें। इसके बजाय किसी योग्य व्यक्ति को रक्तदान के लिए प्रेरित करें।

सही निर्णय लें, सुरक्षित रक्तदान करें।

Blood Donation | Donor Eligibility | Blood Donor Health

#BloodDonation #DonateBloodSaveLives #NHMUP

[NHM UP @nhm_up]

मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी चुनौतियों पर खुलकर बात करना जागरूकता और देखभाल की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।

यदि कोई व्यक्ति तनाव, चिंता, उदासी या अन्य भावनात्मक कठिनाई का सामना कर रहा है, तो उसकी बात ध्यानपूर्वक सुनें, बिना निर्णय दिए सहयोग करें और आवश्यकता पड़ने पर विशेषज्ञ सहायता लेने के लिए प्रोत्साहित करें।

सही समय पर मिला सहयोग मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से संभालने में सहायक हो सकता है।

📞 Tele-MANAS हेल्पलाइन: 14416/1800-891-4416

निःशुल्क | 24/7 उपलब्ध | गोपनीय
Mental Health | Emotional Support | Active Listening | Psychological Support

#MentalHealthAwareness #TeleMANAS #MentalHealthMatters #NHMUP

[NHM UP @nhm_up]

व्यायाम सिर्फ़ बेहतर स्वास्थ्य नहीं, बेहतर जीवन का भी आधार है। 💪

नियमित शारीरिक गतिविधि तनाव कम करने, ऊर्जा बढ़ाने और एकाग्रता बेहतर करने में सहायक हो सकती है।

रोज़ थोड़ा व्यायाम, स्वस्थ जीवन की ओर एक कदम।

#ExerciseBenefits #HealthyLifestyle #StressManagement #PhysicalActivity #MentalHealth #NHMUP