o la

[o la @DoNatcha]

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานวิจัยป.โท MBA ที่ มธ. อยู่ค่ะ

ขอความกรุณาทุกคนช่วยทำแบบสอบถาม หรือประชาสัมพันธ์งานวิจัย

ไม่เก็บข้อมูลที่ระบุตัวตนได้ และใช้สำหรับการศึกษาเท่านั้น

ผลการศึกษาอาจเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาเทคโนโลยีสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งในอนาคตค่ะ 🙇🏻‍♀️🤍

#มะเร็ง

[o la @DoNatcha]

หรือจิ้มผ่านลิ้ง: https://t.co/hgHkvKNAS5

[o la @DoNatcha]

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานวิจัยป.โท MBA ที่ มธ. อยู่ค่ะ

ขอความกรุณาทุกคนช่วยทำแบบสอบถาม หรือประชาสัมพันธ์งานวิจัย

ไม่เก็บข้อมูลที่ระบุตัวตนได้ และใช้สำหรับการศึกษาเท่านั้น

ผลการศึกษาอาจเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาเทคโนโลยีสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งในอนาคตค่ะ 🙇🏻‍♀️🤍

#มะเร็ง

[o la @DoNatcha]

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานวิจัยป.โท MBA ที่ มธ. อยู่ค่ะ

ขอความกรุณาทุกคนช่วยทำแบบสอบถาม หรือประชาสัมพันธ์งานวิจัย

ไม่เก็บข้อมูลที่ระบุตัวตนได้ และใช้สำหรับการศึกษาเท่านั้น

ผลการศึกษาอาจเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาเทคโนโลยีสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งในอนาคตค่ะ 🙇🏻‍♀️🤍

#มะเร็ง

[POPPAPPshoot @Pop_papp_osk]

วันนี้มีลูกค้ายื่นผลแล็บให้ดู เป็น IgG food panel ยาวเป็นหน้า ขีดแดงเต็มไปหมด ทั้งไข่ นม ข้าวสาลี ถั่ว กุ้ง แล้วถามว่า "หมอ แพ้เยอะขนาดนี้ กินอาหารเสริมตัวนี้ได้ไหมคะ"

ขอบ่นหน่อยนะคะ 🙏
IgG ต่ออาหาร ไม่ได้แปลว่าแพ้ค่ะ มันแปลว่า เคยกิน ร่างกายเจออาหารไหนบ่อยก็สร้าง IgG ต่ออาหารนั้น เป็นเรื่องปกติ บางทีอาจบอกว่าร่างกายทนได้ด้วยซ้ำ กินไข่ทุกเช้า ค่า IgG ต่อไข่ก็สูง ไม่แปลกเลย

⭐️องค์กรภูมิแพ้ทั่วโลกทั้งยุโรป อเมริกา แคนาดา ออสเตรเลีย พูดตรงกันว่า ไม่แนะนำให้ใช้ตรวจแพ้อาหาร เพราะ
-ไม่มีหลักฐานว่าค่าที่ได้สัมพันธ์กับอาการจริง
-ส่งตรวจต่างแล็บ ผลก็ต่างกัน
-ทำให้คนงดอาหารไปเป็นสิบอย่างโดยไม่จำเป็น เสี่ยงขาดสารอาหาร แถมกลัวการกินไปอีก

แต่ถ้ามีอาการจริง อาจเป็นอย่างอื่นที่ควรตรวจให้ถูกวิธี ไม่ใช่ไปหยุด

ถ้าสงสัยว่าแพ้อาหารจริง ๆ
🟢แพ้แบบเฉียบพลัน (ผื่น ปากบวม หายใจลำบาก) พบแพทย์ภูมิแพ้ ตรวจ skin prick หรือ specific IgE
🟢กินแล้วท้องอืดหรือไม่สบายท้อง ลองงดแล้วกลับมากินใหม่
🟢สงสัย celiac มีการตรวจเฉพาะ

[liyou @bbbumbbbu]

ทำตามพสแล้วGoogle Calender น่าใช้ขึ่นเยอะเลย🤏🏻

[sutiฯ @sfkkfs_]

แนะนำที่พักเชียงใหม่ในราคา 1,300 (มีถูกกว่านี้อีก) mood โคตรดี อยู่โซนในเมือง พื้นที่สวยมากกก มีต้นไม้ใหญ่ล้อม เงียบสงบ คนไม่วุ่นวาย ห้องกว้าง นอนสบาย มีอ่างให้แช่ ถ่ายรูปสวยทุกมุม55555 🏡🌳

[mr’sushidesu @twentisewenme]

ขอยืนยัน นั่งยัน นอนยัน คือช่วยจริง จากใจคนที่ความจำระดับปลาทอง แล้วอีกอันนึงคืออันที่มาร์คคริสแนะนำ อันนั้นที่สึ้ดดด

[bongtao @bongtao]

เสาร์อาทิตย์นี้จะไปหาอะไรกินที่หาดใหญ่ ไม่ได้ไปมาหลายปี

ขอพึ่งใบบุญเจ้าถิ่น ใครมีร้านไหนแนะนำชี้เป้ามาได้เลยครับ อยู่ 2 วัน 2 คืน น่าจะกินได้ประมาณ 15 มื้อครับ กราบ

[Malbec @MalbecXVII]

เชียร์เพราะเหตุผลนี้ด้วยเหมือนกัน คือกระบวนการทุกอย่างตั้งแต่ขนส่งสาร ยัดลงเม็ดยันบรรจุขวดคือเสร็จที่ญี่ปุ่นหมดแล้วค่อยขนมาไทยเรียกได้ว่าเป็นมาตรฐานญี่ปุ่น 100% ก็ไม่อยากเคลมแรง แต่ว่าถ้านับแค่ตัว Astaxanthin แบรนด์นี้คือภาษีดีสุดแล้วถ้าไม่นับตัวออริจินัลที่บริษัทแม่ของ AstaReal ทำขายเอง (แต่ตัวออริแพงกว่า 2-2.5 เท่าน่ะ…)

นอกจากเรื่องผิวแล้ว เรื่องสายตา Astaxanthin คือที่สุดละของฝั่ง supplements เท่าที่เราเคยลองมา รวมถึงมันยังช่วยลดการเมื่อยล้ากล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายด้วย เอาจริงกินไปเถอะ ช่วยสารพัดเรื่องจริง ๆ คือมันเป็น potent AOX + anti-inflammation อะ กวาดหมด ถ้าจะเลือกกินแค่ตัวเดียวนอกจากพวก multivitamins/minerals แล้ว เราก็กินแค่ตัวนี้ คู่กับ Fish Oil ของ PharmaNord คือพอละ

[ลุงน. มนุษย์เงินเดือนวัย๓๘ @Norasath]

เห็นโพสเรื่องต่อรองเงินเดือนแว๊บๆ เลยเอามาเขียนเล่าต่อ เรื่องต่อรองเงินเดือนซักหน่อย

ส่วนตัวผมจะแนะนำให้รับ Offer ก็ต่อเมื่อ ได้
"Total Package ขั้นต่ำ 15% ขึ้นไป"

ไม่ใช่เงินเดือนนะครับ Total Package ได้แก่ เงินเดือน/Commission/Incentive/โบนัส ทั้ง Fixed และ Variable /สวัสดิการอื่นๆ เช่น ค่าโทรศัพท์ ค่าเดินทาง ค่าน้ำมัน แนะนำแจกแจงลง Excel แล้วคำนวณดูครับ

เอาพวกนี้มา x12 คำนวณว่าใน 1 ปี รวมแล้ว เราได้เท่าไหร่ เทียบกับบริษัทเดิม ควรจะได้เกิน 15% ขึ้นไป นั้นคือ "ค่าความเสี่ยงของการปรับตัว" ไปทำงานในบริษัทใหม่

เพราะค่าความเสี่ยงนี้ ต้องให้คุ้มค่า กับการปรับตัว ไม่ว่าจะ หัวหน้า งาน สังคม บริษัท ฯลฯ ซึ่งแต่ละคนอาจจะไม่ใช่ตัวเลข 15% นี้ ก็แล้วแต่ว่าจะตั้งเท่าไหร่ ส่วนตัวผมขอ 20% ยืนพื้นแล้วค่อยต่อรอง

เวลาเรียกตัวเลขตั้งแต่ก่อนสัมภาษณ์ ผมจะส่ง Package ปัจจุบันให้ดู แล้วบอกว่า ขอ Total Package +20% ให้ทั้ง รีครูทหรือ HR ถ้ารับได้ก็ค่อยเรียกสัมภาษณ์ แต่ก็จะบอกว่า ต่อรองได้นะ ในใจเราก็มีเบสอยู่

อย่าต่อแค่เงินเดือน ต้องแจกแจงด้วย ว่ามีสวัสดิการอะไรบ้าง เด็กจบใหม่ หรือคนไม่รู้ อาจจะดีใจ เงินเดือน +40% แต่ benefit อื่นๆ หายไป สุดท้าย Total Package อาจจะแค่ +10% ก็ได้ลองดูตัวอย่างครับ เช็คดีๆ ครับ

[べんごし ทแนะทนัย ⚖️ @scopi_no]

จุดเปลี่ยนความรัก ที่เก็บข้อมูลมาส่วนมากมักเป็นช่วงนี้ ใครมีอีกมาเพิ่มได้นะ
- ป.โท
- เรียน ตปท.
- อาถรรพ์ 7 ปี
- เปลี่ยนที่ทำงาน
- ลองอยู่ด้วยกัน
- ใกล้แต่งงาน
- ทำร้ายร่างกาย (บางคนก็ทนต่อ)
- ปัญหาสินสอด

[o la @DoNatcha]

@skinwitherror อยากปรึกษาว่าตัว red touch ต่างจาก vbeam ไหมคะ

[ช่วงปากไม่แดงไม่มีแรงเดินกับน้องเวฟ @Cherrycoffeeme]

ทุกคน มีร้าน ชาจีน • ที่ • ดี ชื่อ 『ชาบพิธ』อยู่ตรง MRT สามยอดล่ะ

ร้านเล็กๆ แบบเป็นตึกแถวห้องเดียวเลยอะ แต่รสชาติคือแสงพุ่ง แสงออกปาก เป็นประกายสีรุ้งๆเลย!!!

ที่สำคัญคือ มีแอปเปิ้ล(และสาลี่)ตุ๋นด้วย!!! คือนางอร่อยมาก นางมีความเป็นขนมแบบจีนโบราณ กินแล้วรู้สึกแก่ แต่อร่อย!!!

[S. Noina Supratya @selfcircled]

แชร์ของดีที่มีสัดแพ่ดแชร์มาให้อีกที ไกด์ไลน์การปฐมพยาบาลเบื้องต้นของหมาแมวค่ะ ครอบคลุมอาการฉุกเฉินเรื่องพิษ heat stroke เลือดตกยางออกใดๆ ทุกคนโหลดกัน Guideline for your pet first aid response! https://t.co/3Bf1OOLJlR

[•• กุ้งกี้ ท่องโลก •• @KungyCremer]

สายเที่ยวต้องรู้!! ✈️
ทริคสำหรับสายเที่ยวตามตั๋วโปรแบบเรา ใช้ Google Flights ไม่จำเป็นต้องใส่ Destination ก็ได้!

เลือกแค่สนามบินต้นทางที่ต้องการบิน
ใส่ช่วงวันที่หรือช่วงเวลาที่อยากเดินทางแล้วกดค้นหา จากนั้นเลือกดูแบบแผนที่ได้เลย

Google Flights จะแสดงให้เห็นว่าแต่ละปลายทางมีราคาตั๋วเท่าไหร่ เราสามารถซูมแผนที่ดูราคาแต่ละเมือง แล้วเลือกปลายทางที่ราคาน่าสนใจได้เลย

เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่ได้กำหนดว่าจะต้องไปประเทศไหน แต่อยากเลือกเที่ยวจากตั๋วราคาถูก แบบไปไหนไปกัน!!

[🍉亀🐢~雲☁️悠民🍒シズニ💚一二七💚🍉 @kame_pk]

รู้จักศาลเจ้านี้ เพราะยูตะ แล้วมีพสญป แจกพิกัดเลยไปตำ ปังมากจริง คือเราบอกท่านว่าขอให้เงินช่วยเรียกเพื่อน ๆ มาเข้าอยู่ในกระเป๋าด้วยกัน ช้วลองสังเกตุดูเงินเข้ามาเรื่อย ๆ ตลอดไม่ขาดสาย เราห้อยเครื่องรางอันนี้ตลอดเลย

[หมูยอisแฮพพิ้🧜🏻‍♀️ @sunnflowergirl]

วันนี้เปิดให้ลงทะเบียนรับสิทธิ์ #THAIPassport วันแรก เพื่อเริ่มใช้งานในวันที่ 31 สิงหาคม ลงทะเบียนรับสิทธิ์เพื่อใช้ AI ฟรีกันค่ะ

🎯ใครมีสิทธิ์ลงทะเบียน
- คนไทยอายุ 15ปีขึ้นไป สูงสุด 5 ล้านคน นักเรียน นักศึกษา บุคลากรภาครัฐ ประชาชนทั่วไป และผู้ประกอบการ

🎯ใช้ AI ตัวไหนได้บ้าง ?
- GPT 5.6, Claude Opus 5, Gemini 3.1 Pro, Grok 4.3, Sonar Deep Research, GPT Image 2, Nano Banana Pro, Seedance 2.0, Lyria 3 Pro และ Pathumma LLM

🎯ลงทะเบียนยังไง ?
- สามารถยืนยันตัวตนผ่านแอพทางรัฐ หรือ ThaiD ได้
ลิ้งค์ลงทะเบียน🔗https://t.co/hC5I9Mpqsc

[JRT Synth Desk @JRTDesk]

ถ้าผมเป็นคนไทย.. ผมน่าจะเริ่มจากประมาณนี้..

🍆 เอา portfolio ไปเป็นหลักประกัน แล้วกู้เงินบาทออกมาใช้.. (private bank ที่ไทยก็ได้..)

แทนที่จะขายหุ้นแล้วนำกำไรกลับไทย.. ก็ใช้ portfolio หุ้นต่างประเทศเป็น collateral แล้วกู้เงินออกมาใช้จ่ายแทน..

ถ้าจะวางโครงสร้างระยะยาว.. ก็แยกบัญชีไว้เลย.. ส่วนที่มี unrealized gain สูงเก็บไว้ใน account ที่ใช้เป็น collateral.. ส่วนสินทรัพย์ที่ cost basis สูงกว่า หรือมีกำไรค้างอยู่น้อยกว่า.. แยกไว้อีก account สำหรับกรณีที่จำเป็นต้องขายเพื่อสร้าง liquidity..

ซึ่งนี่แค่เปลี่ยนจาก tax cost มาเป็น interest cost + leverage/collateral risk.. ซึ่งต้องคำนวณว่าแบบไหนคุ้มกว่ากัน..

🍆 หรือถือการลงทุนผ่านบริษัทต่างประเทศ..
เช่น ตั้ง investment holding company ใน Singapore แล้วให้กำไรและเงินลงทุนสะสมอยู่ในบริษัทก่อนวางแผนว่าจะนำเงินออกมาใช้ในรูปแบบไหน.. แล้วให้บริษัทปล่อยกู้ให้ผู้ถือหุ้น.. แต่ตรงนี้ซับซ้อนนิด.. ต้องเป็น loan จริง.. มีดอกเบี้ย.. เงื่อนไขการชำระ… และ substance รองรับ.. ไม่ใช่แค่เรียกเงินที่ถอนออกมาว่า 「เงินกู้」 แล้วจบ..

โดยเฉพาะถ้าบริหารบริษัทจากประเทศไทย.. ต้องดูด้วยว่ากิจกรรมของบริษัทจะทำให้เข้าข่ายประกอบกิจการในไทยหรือเปล่า.. เพราะบริษัทต่างประเทศก็สามารถมีภาระภาษีนิติบุคคลไทยตาม ม.66 ได้…

จริงๆ ยังมีอีกหลายเรื่องที่ต้องคิด โดยเฉพาะ estate planning และการส่งต่อ portfolio ให้ลูกหลาน..

แต่ถ้าเอาแค่ framework เริ่มต้น ผมคงเริ่มจาก 2 เรื่องนี้ก่อน.: ส่วนวิธีอื่นๆ เช่น residency planning, gain harvesting, account segregation หรือโครงสร้างข้ามประเทศหลายชั้น.. จะ sophisticated ขึ้นเรื่อยๆ.. และต้นทุนในการจัด structure พวกนี้ก็สูงขึ้นตามไปด้วย..

[investment ไกลบ้าน @IKlaibaan]

ถ้าจะฝากท้องที่ซูเปอร์มาร์เก็ต
มันก็มี Tier ของมันนะ
อันนี้เฉพาะที่คันไซ
Cr. @phenomenon92_31

[Pocket Pita.🌈 @sunshine12_ms]

เมื่อไปปากน้ำ เดินออกกำลังรับลมเสร็จแล้ว เดินไปตลาดเย็นปากน้ำต่อจ้า
ของดี
👉ไอติมกะทิตายาย รสเยอะ สามลูกใหญ่ เครื่องเยอะ สตาร์ทแค่ 50
👉ปลาหมึกย่างนายปาด เลือกส่วนที่อยากกินได้เองน้ำจิ้มแซ่บ
👉ตลาดนัดเดินยาวๆ สตรีทฟู้ดวนไป

ของดังที่ยังไม่เคยกิน แถวยาวมาก
👉กุ้งแช่น้ำปลาที่ชื่อ กุ้งแช่น้ำตา