Douglas Blanco

#ORNurse, runner & writer. I help people to be healthy in body, mind, and spirit through my actions and words I Conversaciones en #MigrantesExitosos 🎙

[KATY PERRY @katyperry]

you got this @sanbenito remind the world what the real American dream looks like 🏈♥️ #SuperBowlLX

[Venezuelans and Immigrants Aid (VIA) @vianycorg]

Recognizing the impact of community-led work.. https://t.co/pg8OwKQU2t

[Nir Eyal @nireyal]

One of the easiest ways to drift through life is to end the year exactly where you began it.

A few worth asking yourself about the previous year:
→ What did I keep tolerating because it was familiar?
→ Where did I default to comfort instead of challenge?
→ Which habits or relationships stayed unchanged simply because change felt inconvenient?

Stagnation is rarely dramatic.
It’s quiet.
It looks like repeating the same weeks with slightly different dates.

Growth doesn’t require burning everything down.
But it does require choosing some friction on purpose.

The kind that stretches you.
The kind that teaches you something new.
The kind that signals you’re no longer operating on autopilot.

As 2026 starts, make a few deliberate decisions.
Decide what you’re done carrying.
Decide where you raise the bar.
Decide what actually changes next year.

That’s how you avoid ending up in the same place
(just twelve months older).

Wishing you all the most amazing 2026 blessed with growth, joy, and laughter!

[Venezuelans and Immigrants Aid (VIA) @vianycorg]

📢 ¿Tienes tu entrevista de asilo? o ¿Esperas por tu entrevista de asilo y quieres estar preparado?

💯 En este conversatorio la abogada Rebecca Press tocará los siguientes temas: 
✅ Entender las etapas de la entrevista de asilo;
✅ Cómo prepararse paso a paso;
✅ Qué esperar en la entrevista;
✅ Qué errores evitar en la entrevista.

📝 Nuestro ibjetivo es informarte y orientarte en uno de los momentos más cruciales de tu proceso de asilo, desde qué documentos presentar y cómo contar tu historia, hasta cómo evitar errores comunes que pueden afectar tu caso

💬 Tu historia en la entrevista de asilo es crucial.Por eso, saber contarla y prepárate para ese momento también lo es.

🗓️ Cuándo: Jueves 31 de Julio
⏰ Hora: 6:30 pm (hora NY)
📌 Dónde: Estaremos en vivo por
👨🏼‍💻 YouTube: https://t.co/ARlsmAs81T
🧑‍💻 Instagram: https://t.co/XPf90ayKsN

Está actividad es posible gracias al trabajo en colaboración entre @cocounselnyc 🤝 @vianycorg

🤳🏼📲 Comparte está información. Gracias

#SomosVIA

[Douglas Blanco @DouglasBlanco]

@coinbureau Clear, fair, and adaptive regulation by the government

[Douglas Blanco @DouglasBlanco]

Hace un tiempo conté en este video cómo decidí dejar el alcohol:
https://t.co/YFKncglp9N

Ahora estoy trabajando en la segunda parte:
Un año después, con todo lo que cambió.

Suscríbete si quieres verlo cuando salga.

No es sobre dejar de tomar.

Es sobre empezar a elegirte.

[Douglas Blanco @DouglasBlanco]

Un año en el que dejé de escapar y empecé a elegirme.

No fue perfecto.
Pero sí fue el más honesto.

Aprendí a estar presente. A sentir sin anestesia. A no necesitar una excusa para celebrarme.

Todo empezó con una decisión.
Y se convirtió en una transformación.

[Douglas Blanco @DouglasBlanco]

¿Qué pasaría si tú también pausaras?

¿Qué versión de ti está al otro lado de ese hábito que ya no necesitas?

[Douglas Blanco @DouglasBlanco]

Cuando estudias 10 años medicina y en USA te llaman ‘nurse’…
Nuevo video ya está disponible: ‘Golpe al ego’ 🎥 https://t.co/cUInpU7O7j

[Adrián Céspedes @randallflagg]

Al fin salió el primer capítulo que edité para @DouglasBlanco sobre dejar de tomar alcohol. Habla de cosas del alcohol por las que todos pasamos!

Al fin empiezo a hacer edicion de este estilo de videos y me gusta!
https://t.co/2R6ac3Hcc8

[Douglas Blanco @DouglasBlanco]

Desempolvando

[Elon Musk @elonmusk]

It is time for the people of Venezuela to have the chance for a better future.

Support Maria Corina!

[Pakita. @PakitaSpain]

No quiero ir de la mano por la calle con nadie. Quiero ir solo y que eso no suponga un peligro para mi por el simple hecho de andar amanerado, tener el pelo largo o ir con una falda. Basta ya de reivindicar el amor. Nos nos matan por maricones, nos matan por que se nos note.

[Sam Altman @sama]

Digital addiction is going to be one of the great mental health crises of our time.