Aisha Al3bd

توضأ بالمحبة قبل الماء،، فإن الصلاة بقلب حاقد لا تجوز

[Aisha Al3bd @DrAisha77]

💯

[صلاح صالح الراشد @salrashed]

الاختلاف حق يجب مواجهة كل من يرفضه او يحاربه وايقافه عند حده
لا يحق لشرع ولا لعلم ولا لسلطة ان تجبر الناس على رأي أو اعتقاد أو تعبير موحد تحت أي حجة

اختلف هذا حقك، هذا خيارك، هذه حياتك، وليس لأحد ان يسلبك هذا الحق

[سعاد بنت محمد @souadbntmohamed]

تخطيت مرحله الصراع وانتهت معاركي
لملمت اسلحتي واستكنت ،انا الان في مرحله
انتصار لروحي اشيد جدرانها وارمم سقف وجداني لا يهم من انتصر المهم من بقى
على قيد التحمل

[الكاتبة شهرزاد @shahrazad_uae]

لم أتخيل يومًا أن الأرواح قد تتشابه إلى هذا الحد الذي يلامس أرواحنا، وتخفق له قلوبنا،

إلى أن رأيت ( زايد ) يسير بيننا بعد ( زايد) .

،

[المُهندس زياد @ii7_8]

« لا يمكنك إقناع زوجتك بالمنطق لتهدئتها. عليك أولاً أن توفر لها الأمان العاطفي. »

هذه العبارة تلخص جوهر الذكاء العاطفي في العلاقات الزوجية، وهي تشير إلى أن محاولة حل النزاع عبر "المنطق" فقط أثناء اشتعال المشاعر هي محاولة محكومة بالفشل.

1. المنطق لا يعالج الجهاز العصبي
عندما تكون الزوجة (أو أي إنسان) في حالة غضب أو انزعاج شديد، ينتقل الدماغ من حالة "التفكير العقلاني" إلى حالة "البقاء". في هذه اللحظة، يعمل الجهاز العصبي السمبثاوي، وتصبح لغة المنطق بالنسبة للدماغ مثل التحدث بلغة أجنبية لشخص يغرق.
• الأمان أولاً: يحتاج الجهاز العصبي إلى إشارة بأن "المكان آمن" ليهدأ، وهذه الإشارة تأتي من التعاطف والاحتواء، لا من الحجج والبراهين.

2. خطر "التهميش المنطقي" (Invalidation)
عندما تقدم حلولاً منطقية أو تحاول تصحيح "الحقائق" بينما هي تعبر عن مشاعرها، يصل إليها رسالة مفادها: "مشاعرك غير صحيحة" أو "أنتِ تبالغين".
• هذا التصرف يزيد من شعورها بالوحدة والإحباط، مما يرفع وتيرة الانفعال بدلاً من تهدئته.

3. الفرق بين "حل المشكلة" و"فهم الشعور"
الرجال غالباً يميلون لنمط "الإصلاح السريع" (Fix-it mode)، بينما تهدف المرأة في لحظات الانفعال إلى "الشعور بأنها مسموعة".
• الأمان العاطفي يعني أنك تقول لها فعلياً: "أنا أرى ألمكِ، وأنا هنا معكِ، ولست ضدكِ"، دون إصدار أحكام على منطقية هذا الألم.

كيف تبني "الأمان العاطفي" (خطوات عملية)؟
يمكنك اتباع هذا التسلسل لتحويل الموقف من تصادم إلى احتواء:

• الاستماع النشط: اترك هاتفك، انظر في عينيها، وأعطِها مساحة للحديث دون مقاطعة.

• التصديق على المشاعر (Validation): استخدم جمل مثل: "أفهم لماذا تشعرين بهذا الضيق"، أو "حقكِ أن تنزعجي من هذا الموقف". (هذا لا يعني بالضرورة أنك موافق على كل التفاصيل، لكنك تعترف بحقها في الشعور).

• التواجد الجسدي الهادئ: أحياناً يكون الصمت الحنون أو لمسة هادئة أبلغ من مئة حجة منطقية.

• تأجيل المنطق: بمجرد أن تهدأ تماماً وتشعر بأنك "بجانبها"، سيعود دماغها للعمل بمنطقية تلقائياً، حينها فقط يمكنكما مناقشة الحلول العملية بهدوء.

باختصار: المشاعر باب قفله "العاطفة"، ومحاولة فتحه بمفتاح "المنطق" لن تؤدي إلا لكسر القفل. ابدأ بالأمان، وسيكون المنطق متاحاً لاحقاً.

[أمـــل السهلاوي 🇦🇪 @SahLawiA]

فليحرس الله العيون المباركة التي تحرس بلادي 🫂

[الكاتبة شهرزاد @shahrazad_uae]

تعلّمنا منك يا سيّدي
كيف يتحوّل الوطن إلى إنسان،
وكيف يتحوّل الإنسان إلى وطن.

ففي قلبك وطن، وفي عينيك وطن، وفي كفّك وطن، وفي خطاك دروبٌ تفضي إلى وطن،
وفي صوتك نشيدٌ وطنيّ إذا ارتفع استيقظ الوطن،
وفي نبضك وعدٌ خفيّ بأن يظلّ الوطن… ولو تكسّرت الدنيا من حوله.
،
اللهم من أراد به شرًا فاجعله أتعس خلقك على الأرض.

[دبي بوست @dubaipost]

"هذه هي الإمارات.. امتزاج بين الناس وسط المحبة والتعايش"
هكذا عبَّرت المقيمة البريطانية سارة سيلزبري عن لحظةٍ عفويةٍ جمعتها مع نساءٍ من ثقافات مختلفة

“That’s the UAE, a true melting pot of people, filled with kindness, love, and support.”

This is how British resident Sarah Silsbury described a spontaneous moment that brought her together with women from different cultures.

#دبي_بوست #دبي

[Moaz @muminbiallah]

إنَّ اللهَ يُغيِّرُ نواميسَ الكونِ لعبدِه الَّذي أيقَنَ به!

وأحسنَ الظنَّ فيه.

تَبَارَكَ الَّذِي-إِن شَاءَ-
جَعَلَ لَكَ خَيْرًا مِّن ذَٰلِكَ.

[أحمد بن ناصر بن زايد @Ahmed_Alnahyan]

في الإمارات .. الكل إماراتي 🇦🇪

[شبكة أبوظبي @NET_AD]

جولة رئيس الدولة في سماء الوطن

[أمـــل السهلاوي 🇦🇪 @SahLawiA]

الأرق في الخليج العربي 🌊♥️🫂

[أمـــل السهلاوي 🇦🇪 @SahLawiA]

مصدر قوتي الكبرى.. ونقطة ضعفي الوحيدة.. أماني واطمئناني.. مهد ذكرياتي.. كلّ آمالي.. روحي وطموحي.. مغامرتي الاولى وملجأي الأخير.. ثباتي.. انطلاقي.. شجاعتي.. حياتي.. أمي وأهلي.. عزي وفخري.. إرثي وغنائمي .. كلّ شيء وأهم شيء.. المعنى والجدوى.. المرسى الأول والملاذ الأخير ♥️🇦🇪

[خلود بنت عبدالعزيز @kh3alkhaled]

#التطور_الروحي

حياتك مو اتجاه واحد…
هي اتجاهين.

اتجاه عمودي… ينزلك لعمقك ( قصتك مع الداخل )
واتجاه أفقي… يطلعك للناس ( قصتك مع الخارج )

العمودي هي قصتك مع نفسك،
هو أسئلتك اللي ما يسمعها أحد،
هو أفكارك، معتقداتك، مشاعرك،
هو الأشياء اللي تخبيها حتى عن أقرب الناس لك.

كل ما نزلت أعمق…
كل ما صرت أوضح مع نفسك.

لكن الحقيقة؟
ما يكفي تفهم نفسك وانت لحالك.

لأن النضج ما يبان في العزلة…
يبان في الاحتكاك.

لما أحد يزعلك،
لما يجيك موقف يهزك،
لما يختلف معك شخص وتبدأ تتضايق…
لما يخذلك احد …
لما يتركك احد …
لما تحتاج وماتلقى احد ..

✨هنا بينكشف وش باقي داخلك يحتاج تنظيف وتشافي ✨

الناس مو عبء…الناس مرآة.

كل تفاعل يكشف لك فكرة كنت متمسك فيها،
شعور ما تعالج،
حكم ما انتبهت له.

عشان كذا #العزلة مرحلة…
نرجع لها إذا احتجنا نرتب أنفسنا،
نهدأ، نرجع لحالة الصفر.

بس الصفر مو حياة، الصفر محطة من محطات قصتك ..

النفس ما خُلقت عشان تبقى ساكنة،
النفس تحتاج محيط تتحرك فيه،
تحتاج بشر تحبهم ويختلفون عنها،
تحتاج مواقف تصقلها،
وتحتاج علاقات تكبر فيها.

حنا ما انخلقنا أفراد معزولين…
انخلقنا شعوب.
نتعلم من بعض،
نكمّل بعض،
ونتطور مع بعض.

تواصلك مع الناس مو شي ثانوي في حياتك…
هو جزء من نموك.

فلا تهرب من العالم بحجة تحمي نفسك،
ولا تضيع نفسك عشان ترضي العالم.

انزل لعمقك…
وبعدها اطلع للعالم.

✨لأن قصتك ما تنعاش وأنت لحالك،
ولا تنكتب بدون ناس حولك يجسدون لك داخلك علشان تشهده ✨

#قصتك_الروحية
#خلود_بنت_عبدالعزيز

[Al Mashhad المشهد @almashhadmedia]

طوني خليفة يرد على المؤثر الإماراتي حسن الطاهر

[حمد المرر @Hmd_Almarar]

هذه الصورة أُلتقطت في أبوظبي
2/3/2026

في عزّ التهديدات والأحداث التي يريد ذلك الإعلام تصويرها كأزمة وجودية وكارثية ، يصلّي الشيخ منصور بن زايد مع كوكبة من الأعيان في ساحة مفتوحة أمام أبراج الإتحاد دون حرس ودبابات ، ودون دروعٍ واقية
منظر لن تراه إلا عند القلوب القويّة ، المؤمنة أولًا ، والواثقة ثانيًا بجنود البلاد وعزمهم ، هذه الصورة كفيلة بأن تنسف روايات "الذعر" المُختلقة ( خصوصًا التي تصدر من جهات لا تعلم أين يقطن فيها كبارهم وأمراؤهم )
يبدو أن محاولة تصدير الخوف للجوار باءت بالفشل سريعًا
فهؤلاء هم أبناء زايد "ليا ثار الجو دخان" .. أرونا أين أبناؤكم

﴿وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ﴾

وَتَعْظُمُ في عَيْنِ الصَّغيرِ صِغارُها
وَتَصْغَرُ في عَيْنِ العَظيمِ العَظائِمُ

[طور حياتك @6waer]

"ولعل الله يأتيك بمعجزه ربانية هذه الأيام ويتحول كل حزنك وقلقك إلى فرح اكتب يا رب."

[Heba-t Saber @heba_t_saber]

@AbeerBarakat369 عاد الجوهر فينا حياً 🤍

#عايلتى_الروحية
#حقبة_النور

[خلود بنت عبدالعزيز @kh3alkhaled]

#رسالة_الخذلان

#سؤال
❔هل تسوي كل أشيائك بنفسك؟
❔هل تحس إن محد يعرف يسوي الشيء بالطريقة اللي تناسبك؟
❔هل نادرًا تطلب المساعدة؟
❔هل تشعر بالأمان فقط لما تعتمد على نفسك؟

هل… ولا ما هل؟
إذا هل 😂
ترا الموضوع للأسف أعمق من مجرد قوة شخصية.. او اعتماد على الذات .. او إتقان ..

مو كل شخص يسوي كل شيء بنفسه لأنه قوي،
أحيانًا يسوي كل شيء بنفسه لأنه تعوّد انه ما يلقى أحد حوله إذا احتاج ..

لما #طفل في طفولته
⛔️ما لقى أحد يدافع عنه،
⛔️ولا يسمعه إذا اشتكى،
⛔️ولا يحميه إذا انظلم…
يتعلم بدري إن #الأمان شيء يصنعه بيدينه،، ومن هنا يبدء الاعتماد على الذات مو من قوة ،، للأسف من #الخذلان
✔️يتعلم إن طلب المساعدة ممكن ينتهي بخيبة،
✔️وإن الانتظار موجع،
✔️وإن الاعتماد على الناس مخاطرة.

فيكبر…
ويصير يعتمد على نفسه في كل شيء.
مو لأنه ما يحتاج أحد،
لكن لأنه ما تعلّم كيف يثق. لانه مخذول ..

هذا الشخص مو موسوس،
ولا متعالي،
ولا عنيد،
ولا يدعي المثاليه والإتقان ..

هو شخص خذلته التجارب،
فبنى حول قلبه درع اسمه:
✨أنا أقدر لحالي.✨ وتكّون عنده #جرح_الخذلان ..

ترا الاستقلالية الزائدة
مو قوة زائدة… لكن جرح قديم ما انشاف ، لكن علّم في القلب وإنعاش وصار درع عن طلب المساعدة ..

هل انت مخذول ؟!

#مساء_الــود_والـــورد
#خلود_بنت_عبدالعزيز

[مُجَرَّد إنسان @just__human84]

السبب الوحيد لإستمرار أي علاقة إنسانية هو حُضور الطمأنينة وثَباتها، وغيابٌ مؤكَّدٌ للخوف. هو أن لا تَشعُر بالقلق مِن إنكشافك وعفويَّتك، وأفكارك ورغباتك، ومخاوِفك وتَقلُّباتك وأنت بِرِفقَته، بل تُرافِقه وروحك تَغمُرها السّكينة، ووجودك يُصبِحُ أكثَرَ معنىً وقيمة.

[Pascal Bornet @pascal_bornet]

Geoffrey Hinton, often called the Godfather of AI, just won the Nobel Prize — and used his speech not to celebrate, but to warn.

The same mind that shaped modern AI is now urging us to slow down and think deeply about what we’re creating.

I find that profoundly human — to build something extraordinary, then question its consequences.

Maybe wisdom isn’t in invention alone, but in reflection that follows it.

What do you think — can we still steer a technology that’s learning faster than we are?

#ArtificialIntelligence #AI #Technology #Innovation #Ethics #FutureOfWork #GeoffreyHinton #AIandHumanity