Dr.KAKUKOスポーツクリニック

東京代官山にあるスポーツ整形外科クリニックです。
院長中村格子
スポーツのケガ、ダンスのケガ、ゴルフのケガ、
腰痛　肩こり、更年期の痛み、女性アスリートの悩みなど
お気軽にご相談ください。

[Dr.KAKUKOスポーツクリニック @DrKakuko]

スポーツドクター・医学博士・整形外科医

\中村格子監修/

股関節の詰まりをとる簡単ストレッチ

全編はYouTubeをご覧ください😌

https://t.co/URnJOfGfGn

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#ストレッチ
#代官山

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\教えてKAKUKO先生/

筋トレしてるけど
『ぽっこりお腹』が治りません。
どうしたらいいですか？

大切なのは...

気になる方は
ぜひインスグラムの投稿をご覧ください😌

https://t.co/eCGI7zYnZm

#中村格子
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#ダイエット
#腹圧

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\スポーツドクターと理学療法士による/
パーソナルケア・トレーニング

理学療法士が患者様に合わせた
ケア・トレーニングを行います！

詳細は当院インスタグラムより
ご確認ください😌

https://t.co/QdEElvVhXs

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#理学療法士

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\足裏が痛いランナー必見/

『体外衝撃波治療』

ご興味のある方は当院の
インスタグラムの投稿をご覧ください😌

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#足底腱膜炎
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脇・体側のストレッチ　ver２
伸びにくい脇の下をぐい〜っと伸ばして気持ちよく！

https://t.co/fExiXgn9cm @YouTubeより

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棘下筋エクササイズ Ver.2 https://t.co/8uKTzdRHyl @YouTubeより

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Dr.KAKUKOスポーツクリニック　スタッフブログが更新されました。

「熱中症に御用心♪」
https://t.co/eabzqaQz4H

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Dr.KAKUKOオンラインクラスがスタートしました。
本日から6月末までの無料ミニレッスンは「首肩こり解消！簡単リセット術」です。Dr.KAKUKOが首肩こりの簡単リセット術をわかりやすい解説と実演でお教えします。首こり、肩こりのある方はぜひこの機会にご覧ください。
https://t.co/dPaaT3hBQK

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[テレビ生出演情報］明日（２/２４）8:00～9:54　ＴＢＳ系列　”白熱ライブビビット”に中村院長が生出演致します。お時間がある方は、ぜひご覧ください！

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［テレビ出演情報］11/18（金）19:00～　フジテレビ　”その原因、Xにあり！”に中村院長が出演致します。テーマは「アナタの印象が10歳若返る！？アンチエイジングSP！」女性が気になる『 タレ尻 』改善エクササイズをご紹介致します。ぜひ、ご覧くださ��☆

[Dr.KAKUKOスポーツクリニック @DrKakuko]

◆テレビ生出演◆6/6（火曜日）NHK首都圏　ひるまえほっとに生出演致します。「＠ほっと」のコーナーで、テーマは「骨盤エクササイズ」骨盤周りの筋肉を鍛えることで、腰痛や冷え性などの不調を予防・改善する簡単エクササイズを紹介します。

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◆テレビ出演情報◆　5/14（土）8：00～　MBS（TBS系列全国ネット）「Dr.プラス」のコーナーで、テーマは『下腹ぽっこりの原因は腸だった！10日間でマイナス＠ｃｍ生活』中村院長が出演致します！夏前に是非ご覧下さい☆

[Dr.KAKUKOスポーツクリニック @DrKakuko]

◆テレビ出演情報◆　明日5/11（水）NHK総合「あさイチ」の蔵出し！コーナーに生出演致します。テーマは『脚ほっそり！ひざ下マジック』是非、ご覧下さい！！

[Kakuko Nakamura @kako0913]

～17時特別セッション～
【題名】聞くだけできれいになる１時間。健康で若々しいからだ作りのこつ。... https://t.co/Wb7JxtgQ2N

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◆出演情報◆ 3/26(土)　8：00～　毎日放送「サタデープラス」に中村院長が出演致します。大好評のツンツン体操が再び！！みなさん、是非ご覧下さい☆

[【公式】サタプラ @saturdayplus]

明日のサタデープラスは、「有名人に学ぶ”春にはコレを買えSP”」「春から始める健康法ベスト５」！番組スタートから１年、是非とも採り入れていただきたい習慣をまとめてお届けします！

予告動画は↓
https://t.co/kjY1SzTXZw

[Dr.KAKUKOスポーツクリニック @DrKakuko]

前回の放送を見逃した方は是非この機会にご覧下さい！みんなで美BODYを手に入れましょう★ https://t.co/KXr0qvYLhZ

[Kakuko Nakamura @kako0913]

明日の朝のサタデープラスは「春から始めるサタプラ健康法ベスト５」私のメソッドも再度ご紹介いただく予定です。ぜひお見逃しなく！ https://t.co/9LKydtw5Y0

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◆出演情報◆ 2/21（日）19:00～ TBS「駆け込みドクター」に中村院長が出演致します。テーマは「不調だらけの芸能人！スタジオ生診断スペシャル！」スタジオでエクササイズ指導やアドバイスを行います！是非、ご覧下さい☆

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◆生出演情報◆　2/20（土）21:00～　BSフジ「華大の知りたいサタデー」に中村院長が生出演��します！！今回のテーマは”身体のゆがみ” スタジオで解説し、改善するためのストレッチも分かりやすく説明します。是非ご覧ください☆

[Dr.KAKUKOスポーツクリニック @DrKakuko]

◆出演情報◆　1/30（土）8:00～　毎日放送　「サタデープラス@saturdayplus」に中村院長が出演致します。今回のテーマは女性の方には必見の　”お腹痩せ”　です！ぜひ、お見逃しなく！！