Olivia
Online
أخصائية تغذية | عُـزوف👩🏻⚕️
@Dt_ozoof
حاصله على مرتبة الشرف الأولى و التصنيف المهني اساعدك بتغيير نمط حياتك لحياة صحية وبدون حرمان✨ للإشتراك دايركت 📮
Joined November 2017
152 Following
2.3K Followers
799 Posts
Pinned Tweet
حمية القولون العصبي"FODMAP"
كثير من هالعادات تخليك تاكل أكثر مما تتوقع بدون ما تحس، وبعدها تستغرب ليش الميزان ثابت.
الوعي بالأخطاء أول خطوة قبل لوم الإرادة. 💙 #رحلة_تغذية
🚨#سؤال_يتكرر متى نبدأ التغذية الانبوبية؟
ومتى تكون التغذية الوريدية الخيار المناسب في الطوارىء والعناية المركزة؟
ماذا عن التغذية قبل العمليات الجراحية؟
✅الجواب في صورة واحدة👇🏻
القرار الصحيح في الوقت الصحيح قد يغيّر حياة إنسان.
Who to follow
Maha Alharithy،MSc
@Maha_Alharithy
Senior Clinical Dietitian,Insulin Pump Trainer, Researcher, CDE, TOT,For consultation @sanarksa، #إثراء_المحتوى_العربي ,#مثقفة_سكري،#رحلة_باحثة personal account
إياد الأحمدي | Eyad Alahmadi 
@eyfit44
اساعدك بخطة مخصصة لك تحول جسمك في خسارة الدهون والبناء العضلي | للتدريب الشخصي اون لاين ↓
صديقة الجشي
@SeddiqahJ
Senior Pediatric Clinical Dietitian | MS in Medical Nutrition Evidence-based pediatric nutrition & Online education| Mindful living | Founder @WbDietitians
✨ تبذل مجهود في الدايت لكن الميزان لا يتحرك؟
قد لا تكون المشكلة في إرادتك، بل في بعض العادات اليومية التي تعيق نزول الوزن دون أن تشعر
حافظ على طعامك… لتحافظ على صحة عائلتك
#سلامة_الاغذية
School lunch isn't just a midday meal — it's fuel for focus, growth and energy.
Packing a balanced lunch with carbs, protein, healthy fats, fruits and veggies helps kids stay sharp and feel full longer.
More tips and ideas: https://t.co/4GLX7ekET5
الفوائد الصحية للكالسيوم
يشتهر الكالسيوم ببناء العظام والحفاظ على صحتها. ولكنه يلعب أيضا العديد من الأدوار الحيوية الأخرى، مثل الحفاظ على نبض قلبك وعمل عضلاتك وأعصابك، بالإضافة إلى المساعدة في الحفاظ على ضغط دم صحي.@HarvardHealth
@Eyaaaad الشوفان علف حيوانات وتناوله يضر الإنسان أكثر مما يفيده✖️
الشوفان غذاء صحي للبشر يعطي طاقة للجسم وخصوصاً للرياضيين✔️
الشوفان يحتوي ألياف بيتا جلوكان التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضاربالدم✔️
وحتى في علماء وجدوا أن الشوفان يساعدعلى انقاص الوزن الزائد✔️
@AhwalCare افتحو الخاص
@AhwalCare استلمت هويتي لي شهر والى الان ماتجددت بالموقع
الخرافة✖️:
"الأكل بعد الساعة 8 مساءً يسبب زيادة الوزن"
التصحيح✔️:
توقيت تناول الطعام ليس العامل الوحيد في زيادة الوزن، الأهم هو كمية السعرات الحرارية الإجمالية ونوعية الطعام المتناول خلال اليوم 🍝🥗.
كيف تقلل من آثار الضغط النفسي 🫧؟
تعلن إدارة التغذية بتجمع جازان الصحي عن تقديم محاضرة بعنوان
*(التسمم الغذائي خطورته والوقاية منه)*
🎙يقدمها اخصائي أول تغذية/أ. صالح جعفري @s3leee7
🗓 الأحد ١٤ يوليو ٢٠٢٤ ⏰ ٧ - ٨ مساءً
🌟 يوجد شهادات حضور 🔗رابط حضور المحاضرة
https://t.co/f6QAYgiOEu
Passcode: 111111
Last Seen Users on Sotwe
Most Popular Users
Elon Musk
@elonmusk
241.6M followers
Barack Obama
@barackobama
119M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
114.3M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.8M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.2M followers
Rihanna
@rihanna
98.7M followers
NASA
@nasa
92.4M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.8M followers
KATY PERRY
@katyperry
89.9M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
83.8M followers
Lady Gaga
@ladygaga
75.3M followers
Virat Kohli
@imvkohli
73.2M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.8M followers
YouTube
@youtube
68.8M followers
Neymar Jr
@neymarjr
66.2M followers
Bill Gates
@billgates
65.1M followers
Selena Gomez
@selenagomez
63M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.3M followers
CNN
@cnn
61.8M followers
X
@x
60.7M followers