La fuerza está directamente relacionada con la salud, por ello en este articulo se refleja la influencia del entrenamiento contra resistencias y sus mejoras en el tratamiento de personas con determinado tipo de patologías.💪
DOI: 10.20960/nh.284
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Esta noticia resalta el gran problema que nos encontramos hoy en día con la obesidad infantil y los planes que existen para combatir y/o frenarlo.��🔍
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@DxtInclusivoII Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física.
@DxtInclusivoII Hacer actividad física de manera regular aporta bienestar, a la vez que ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, hipertensión arterial, sobrepeso y la obesidad, la cardiopatía isquémica (infarto o angina de pecho), las demencias y algunos tipos de cáncer.
@DxtInclusivoII Las personas con inactividad física que se contagian de Covid-19 tienen más del doble de probabilidades de ser ingresados en el hospital, en comparación con aquellos que se ejercitan durante + de 2 horas a la semana.
La obesidad o tabaquismo también afectan.
@DxtInclusivoII Hacer actividad física puede reducir el riesgo de desarollar ciertos tipos de cáncer como son el cáncer del pulmón, de colon o de mama.
Las personas que realizan AF regularmente tienen hasta un 30-50 % menos de riesgo, en comparación con personas que no realizan.
@DxtInclusivoII El ejercicio físico se recomienda cada vez más como un medio para mantener y mejorar una buena salud mental.
DOI: 10.2165/00007256-199009060-00001
@DxtInclusivoII Los niveles decrecientes de actividad física en jóvenes están asociados con impactos adversos en su salud, incluidos niveles crecientes de obesidad, diabetes, enfermedades cardíacas, síndrome metabólico, mayor riesgo de lesiones...
DOI:10.1136/bjsports-2011-090237
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Programas de intervención para la promoción de hábitos alimentarios y actividad física en escolares españoles de Ed… https://t.co/mppJwfKfTo
@DxtInclusivoII El deporte y la actividad física ayuda a tener una buena salud y según la OMS estas son las recomendaciones para ayudar a la gente sobre la actividad física para todo el mundo
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