E2

自転車トレーニングの忘備録
FTP257W 体重55kg　
MERIDA SCULTURA9000
CANYON CF SLX 8 AXS SPEED
一応ヘリコプターの整備士ライセンス持ってる....
飛行機のライセンスも持ってるけど使ってない....船乗りです

[E2 @E2_bicycle]

Canyon CF SLX8 AXS SPEED納車しました！👍👍👍
40km出してる時のパワーが前乗ってたバイクと30Wくらい低くてすごい楽😎

これからJBCF E3から初めて沢山レース出ようと思ってるので応援して下さい！🙏

#ロードバイク
#ロードバイク納車
#canyon

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@penguin_SGM アメリカの食生活でE浦くん超えを狙います🍔

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FTP測ったらナメクジだった🐌
最近練習量増やせてるし伸びしろ大です💪
渡米する前にまたFTP測ろう🇺🇸

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@beerroad1 ありがとございます👍

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やる気ない日はZwiftレース👍

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@penguin_SGM 頑張ってください👍

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こんばんワトピアした👍

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久しぶりのSST✌️
下限で20分踏み切るので限界😵
たぶん船の揺れに耐えるために体幹に力を奪われてるんだと思う🤔

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今日のトレは何やってもダメだった😭
モチベは高いけど疲労溜まってて踏めない👎レストをサボるな💪💪
本日の夜食はお好み焼き

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船艇乗組員系ズイフター、週間距離400キロ 12時間49分達成👍
実は船の中って揺れてる以外は意外と練習環境整ってるんですよ💪💪

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こんにちワトピア👍

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@penguin_SGM 仕事です😭
Zwiftで洋上デスライドしてます😰

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今日は職場の先輩がマドンを買ったので平和なライドしましたよ👍

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@penguin_SGM 平和ライド報告したら地獄への招待状が...😱
何日ですかね？10月は航海と海外出張で日本滞在期間が4日くらいしかないので😭

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こんにち弥彦⛰️

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こんにち新潟👍

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今日はユルポタ饅頭ライド🍡

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朝練しようと思って昨日の夜20時にベッド入ったら寝れたの24時半、唐突な入眠障害に切れそう😡
朝練中止😭

だいたい30分以内に眠りにつくなんて無理やろ😰これ病院案件なんか

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バイク乗ると普通に寒い🥶

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おはワトピア🎆
一足先にベース構築に入るか💪

[E2 @E2_bicycle]

今月初出勤
生活リズムが整っていく👍