ابتسام العليان

اخصائية تغذية

[ابتسام العليان @EAolayan]

هل زيت الزيتون ينفع للطبخ والقلي؟

#رمضان
#رمضان_يجمعنا
#رمضان_2026
@DrAlkhodairy

[ابتسام العليان @EAolayan]

متوفر دليل فسحة عش بصحة على موقع وزارة الصحة

[ابتسام العليان @EAolayan]

مبادرة رائعة لفطور مدرسي صحي ومثالي

@moe_gov_sa
@SaudiMOH
@SehhatyApp

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

دكتور يتحدث في 10 دقائق عن علاج جميع مشاكل المناعة الذاتية وجميع مشاكل الجهاز الهضمي بطريقة رائعة ومفيدة جدًا.

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

يعتبر الجلي( الهُلام) من الالياف الذائبة التي تحارب الامساك وتغلف المعدة والامعاء بطبقة هلامية تمنع خشونة بعض الاغذية او تقلل من الالتهابات لوجود مادة الجلايسين ، ويعتبر مادة فقيرة غذائياً لذلك وانصح به للجميع لانه الياف تمنع الامساك وبالذات للاطفال والكبار ولا يزيد الوزن ويشعرك بالشبع وهو جيد للجميع صغار وكبار ايضاً لمن يعمل حمية ) وهذا احد اسباب اضافته لوجبات المرضى بالمستشفيات)

[اللجنة الوطنية للتغذية @Saudi_NNC]

تتميز الأكلات الشعبية بتنوعها ونكهاتها الغنية, وتغيير بعض الخطوات البسيطة في تحضيرها يجعلها أكثر صحة.
#المطبخ_الشتوي
#اللجنة_الوطنية_للتغذية

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

هيئة الغذاء والدواء الامريكية .. اضرار ابر الاوزمبيك. ( احتمال انسداد الامعاء واحتمال عدم التبرز ومشاكل صحية اخرى 👇🏾( ودراسة اخرى تثبت ان هناك مشاكل صحية بدأت تظهر ، ومن استخدمها وظهر عليه اعراض اضطراب الهضم تركها وعاد الوزن لديه اكثر مما كان،

[الأحداث العالمية @NewsNow4world1]

رويترز: وكالة أبحاث السرطان في منظمة الصحة العالمية تعتزم إدراج مادة الأسبارتام، المستخدمة في مشروبات كوكاكولا الدايت وبعض منتجات العلكة وغيرها باعتبارها مادة مسرطنة للإنسان.

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

هنا أضرار مشروبات الطاقة ( وأي مشروب مصنّع من سكريات واضافات واحماض صناعية ونكهات ..ومشروب الطاقة يضاف له ايضاً الكافيين بجرعة عالية وبعضها التورين، وتسبب اضطراب عصبي وقد تسبب ضرر الكلى والاعصاب وتسوس الاسنان وهشاشة العظام وزيادة ضربات القلب وارتفاع الضغط واضطراب النوم ... و👇🏾

[ابتسام العليان @EAolayan]

@ksauniverstis كثرة القراءة في الدراسات السابقة لمجالك تبين لك توجهك وشغفك وايش الموضوع الممكن تطبيقة

[ابتسام العليان @EAolayan]

وعليك أن لا تنسى أنك بيوم من الأيام كنت تدعو الله بأشياءٍ تمتلكها الآن.

[ابتسام العليان @EAolayan]

@ask_riyadh1 محل ايوا eyewa

[ابتسام العليان @EAolayan]

@_KSU ادعوك للمشاركة في استبيان يقيس مدى وعي طالبات جامعة الملك سعود بمشروب الكركدية

https://t.co/GUNFrwG2MB

[ابتسام العليان @EAolayan]

@_KSU @ISDKSU ادعوك للمشاركة في استبيان يقيس مدى وعي طالبات جامعة الملك سعود بمشروب الكركدية

https://t.co/GUNFrwG2MB

[ابتسام العليان @EAolayan]

@ask_riyadh1 ابوتشي، لاديراخ، مورير، jm chocolate

[ابتسام العليان @EAolayan]

@Hananalqba3 يؤثر
مستوى السكر بعد تناول البيتزا ٦٦ ملغ
بعد تناول البيتزا مع السلطة ٤٩ ملغ
بعد تناول البيتزا مع خل التفاح ٣٩ ملغ

[ابتسام العليان @EAolayan]

هل يؤثر تناول خل التفاح على مستوى السكر بالدم؟

#السكري
#السكري_النوع_الأول
#دايت

[ابتسام العليان @EAolayan]

@gorgeous4ew السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ادعوك هنا للمشاركة في دراسة بعنوان "الإدمان على وسائل التواصل الإجتماعي وشكل الجسم: دراسة مستعرضة بين البالغين السعوديين"

إذا كنت سعودي/ سعودية الجنسية وعمرك 18 عام فأكثر فأرجوا المشاركة فضلاً في تعبئة هذا الاستبيان 🙏🏻

https://t.co/DpiV4QCQnY

[ابتسام العليان @EAolayan]

@drmalshaya السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ادعوك هنا للمشاركة في دراسة بعنوان "الإدمان على وسائل التواصل الإجتماعي وشكل الجسم: دراسة مستعرضة بين البالغين السعوديين"

إذا كنت سعودي/ سعودية الجنسية وعمرك 18 عام فأكثر فأرجوا المشاركة فضلاً في تعبئة هذا الاستبيان 🙏🏻

https://t.co/DpiV4QCQnY

[ابتسام العليان @EAolayan]

@SaudiAcademics السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ادعوك هنا للمشاركة في دراسة بعنوان "الإدمان على وسائل التواصل الإجتماعي وشكل الجسم: دراسة مستعرضة بين البالغين السعوديين"

إذا كنت سعودي/ سعودية الجنسية وعمرك 18 عام فأكثر فأرجوا المشاركة فضلاً في تعبئة هذا الاستبيان 🙏🏻

https://t.co/DpiV4QCQnY