たまごちゃん

音楽と怪談本とお酒があれば大概生きていけると思っています。The Birthday／THE YELLOW MONKEY／The ピーズ／ゆらゆら帝国／ドレスコーズ／関ジャニ∞(赤)／JET／CAKE／平山夢明／伊藤潤二／松本次郎

[たまごちゃん @ESTS14517244]

まさか性犯罪に巻き込まれるとは思わないが、億が一の為に今日から身体鍛えてマウンテンゴリラになるわ🦍🦍🦍

[がるぼ @galbo52]

フレップと遥輝の絡み

[たまごちゃん @ESTS14517244]

るあんHR〜😭🙌✨

新庄監督のリアクションもすごく嬉しそうで最&高🤩🤩🤩

[パ・リーグ.com / パーソル パ・リーグTV【公式】 @PacificleagueTV]

一発攻勢！🔥🔥
大塚瑠晏 選手の今シーズン第6号ソロホームランで勝ち越しに成功！🌈

[たまごちゃん @ESTS14517244]

すごい！！
二郎のラーメンで、初めて美味しそう食べてみたいって感想を持った😳✨本当に美味しそう！

[気まますぎなワタさん @wtnb_029975]

ラーメン二郎 小岩店
大豚
シンプルにぶっ飛びたくて小岩二郎を選択！！麺、液ア、豚、スープ、ヤサイと完璧なバランスだし安心安定小岩二郎は今日も色々振り切ってて超絶旨い！！
色んな食感の豚も食べれたし最高♡
ご厚意いつも有難う御座います！！
ご馳走様でした！！
明日は…？？？

[たまごちゃん @ESTS14517244]

改札のクレカタッチでの入場失敗の件、タッチ時間が短かったプラス、そもそもロック解除をしていなかった(認証せず画面が暗いまま)だった事もミスの原因だったらしい😭
タッチミスとはいえ、自分の不手際で駅員さんの仕事を増やしてしまい本当に申し訳ない気持ちでいっぱいだわ😭💦

[たまごちゃん @ESTS14517244]

@yuyu520725 ご教授いただきありがとうございます！
そうとは理解しておらず、Suicaと同程度のタッチ時間で改札内に侵入してしまい、入場時の履歴がスマホに反映されておりませんでした。
次回以降はきちんと処理が終了するまでタッチしながら待ちたいと思います。
ご丁寧にありがとうございました🙇‍♀️

[たまごちゃん @ESTS14517244]

今日、間違えてクレカタッチで改札通ったんだけど、どうも上手く入場認識出来ていなかったらしく(クレカ決済の通知は来ていた)
改札出ようとしてエラーが出て駅員さんに色々とご迷惑をおかけしてしまった。
万が一クレカタッチ決済で改札入場する場合、どれくらいの時間かざすのが正解なの🤔？？

[たまごちゃん @ESTS14517244]

会社関係者でも記者でもない、ましてや店で買い物をする当事者でもないであろう全く無関係の第三者がここまで執拗にリプするのって、overE社に対する嫌がらせ行為だよね。

[♪mei♪💜🌸✨ @Meichan_turai]

@for_overe 無料部分だけ読みましたが、勝手な主義主張とは思いませんよ。質問は筋が通っています。質問が来たなら答えたらいいだけでは？

[たまごちゃん @ESTS14517244]

やっぱり、私がSuicaのノリでタッチしたのが原因だったんだ💦

FeliCaとNFCだと通信速度が全然違うって知っていたのに、ここまで差があるとは思わなかった😭

[ｽ ｷﾞ @renofa_hadashi]

タッチ後反応速度が圧倒ーーーーっ的に早い
今のクレカ改札の通過速度のままSuicaから完全置換したら大都市圏の改札では人流が捌ききれない

[たまごちゃん @ESTS14517244]

Xの検索おかしい？？
新庄監督ってトレンドに、全く関係ない中国語がひしめき合ってるんだけど😭💦

[山縣 秀 @gatashudesu]

男らしい声が聞こえてきたので、、
中に人がいるのかと（？）
ごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[眠い @1118x_]

【実は】田宮裕涼さんってめっちゃ怖い(嘘)
#田宮裕涼 #山縣秀

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

H&M 반려인들 지갑 털려고 작정함

이번에 나온 거 보니까
사람 옷만 귀엽게 만드는 게 아니라 댕댕이 옷까지 제대로 뽑아버림

반려견 키우는 사람들은 알겠지만
이런 거 보면 내 옷 살 때보다 강아지 옷 고를 때 더 진심됨

특히 사람 옷이랑 분위기 맞춰 입으면
산책할 때 커플룩처럼 맞춰 입는 맛도 있음

H&M 구경하러 갔다가 내 옷은 안 사고 댕댕이 옷만살듯

[たまごちゃん @ESTS14517244]

昔、『そういえば眠っている人って白目剥いてるな。って事は白目剥いたら眠れるのかな？？』って、瞼閉じた状態で白目剥いてたら秒で寝れて、それから眠れない時は常にそうしている。

その原理はこういう事だったのか！！

[しおみ @GoodSleepPeople]

眠れん夜は、無理に寝ようとするな。
目を閉じて“眼だけ動かせ”。

これだけで、脳は「もう夢の入口や」と勘違いして落ちていく。

■なぜこれで眠気が来るんか

暗闇で目を閉じる
↓
外界の刺激が遮断される（視覚入力カット）
↓
脳は「覚醒維持の材料」を失う

ここでゆっくり眼球を動かすと

・脳幹（橋〜視床）が「レム睡眠の準備状態」に入る
・副交感神経が優位に傾く
・メラトニン分泌が促進されやすくなる

簡単に言うと
“身体は起きとるのに、脳だけ先に夢へ寄せる”動きになるんよ。

これは寝士道的に言えば
「強制的に夢の門をこじ開ける技」
なんよ。

■レム睡眠（眼球運動）の正体

睡眠中の眼球運動は
「レム睡眠（Rapid Eye Movement）」の特徴。

まぶたの裏で目がキョロキョロ動いとる状態やな。

ここで何が起きとるんか？

・脳は覚醒に近いレベルで活動
・夢を見る（しかも映像としてリアル）
・筋肉は完全にオフ（いわゆる金縛り状態）
・呼吸・心拍は不規則に揺れる

つまり…
「脳は戦っとる。身体は休んどる。」
この特殊状態なんや。

■レム睡眠の役割

ただの夢やと思ったら浅いで。

ここでやっとるのは

・記憶の整理（短期→長期）
・感情のリセット
・脳の情報統合

言い換えれば
「一日の人生の編集作業」や。

■ノンレムとの違い

・ノンレム＝脳を休める（深い眠り）
・レム＝脳を動かしながら整える　

この2つが交互に来ることで
人間は“本当のいみで回復”しとる。

■睡眠の流れ

眠りはこう動く

・最初はノンレム（深く落ちる）
・約90分後にレム突入
・これを一晩で4〜5回繰り返す

そして朝に近づくほど
レムは長くなる。

やから夢は“朝に濃くなる”んや。

■補足：年齢とレム

・赤ん坊 → レムだらけ（脳の成長フェーズ）
・大人 → バランス型
・高齢 → レム減少

つまりレムは
「脳の若さ」とも言える。
脳を若く保ちたければ
「正しいレム睡眠」が必要なんや。

■結論や

眠れん日は
寝ようとするな。戦うな。

部屋を真っ暗にして
静かに目を閉じて
ゆっくり眼を動かせ。

脳にこう錯覚させろ。
「もう夢、始まっとるで」、と…

これが
意志を使わずに眠るやり方や。
戦略的に寝ろ。

眠りは気合いやない。
“誘導”や。

眠りを育て、己を磨け。

[ケビン・デブイラネェ🇧🇪🥇🎖️🏆 @yamaoku2]

@Phobos_Koharu 母はその後殺人罪で逮捕されたが
裁判官に
「なんでも願い事を叶える券」を出して無実になったらしい

[Xpiritualism @Phobos_Koharu]

高校の時に辛い事が続いてて、マンションから飛び降りる為に13階の手すりの部分まで足を置いてた事あった
ただ、それに気づいた母親が泣きながら財布から幼稚園の時に作って母の日に渡した「なんでも願い事を叶える券」出してきて
「頼むから死んでくれ」とそのまんま突き落とされて泣きながら死んだ。

[北海道日本ハムファイターズ公式 @FightersPR]

本日9/11(金)、中島卓也選手(35)が現役引退を表明しましたのでお知らせいたします。

■中島選手コメント
「今シーズンをもちまして現役を引退することを決断いたしました。18年間、ファイターズのユニフォームを着てプレーできたことを誇りに思います。これまで支えてくださったすべての皆さまに、心より感謝申し上げます。最後までファイターズの一員として自分らしくグラウンドに立ち続けたいと思います。最後まで応援よろしくお願いします」

#lovefighters

[米粉のタルト @honnoriama1]

「中島の背番号9を簡単に若手や外国人に渡すに決まってる」的な投稿見たんだけど、
新庄や球団がどうこうじゃなくて、あいつらがまだ決まってもないこと勝手に作り出して、勝手にマイナスのイメージ持って、勝手に嫌いになっていってるだけだと思うんよな
#lovefighters

[スポニチ日本ハム担当 @SnFighters]

【記事全文】日本ハム一筋18年、中島卓也が今季限りで引退　35歳の日本一戦士がまた一人ユニホーム脱ぐ - スポニチ Sponichi Annex 野球 https://t.co/zBl4q8TIui
#中島卓也 内野手
#lovefighters

[たまごちゃん @ESTS14517244]

卓ちゃん...😭