ElGreco

[徐冲浪 @surfcapitalfour]

发一个李录关于ai讨论的原文，这个是gpt自动整理的，但是我看了眼挺全的。

全网还有很多其他版本，昨晚我搜了下都是缺胳膊少腿的

https://t.co/zCLsv44bJp

[Vena在硅谷 @venaInSV]

如果你已经35岁、40岁，甚至50岁了，觉得自己的人生基本定型了，我强烈建议你试试这个。

Youtube油管大神Dan Koe 提出了一个很有意思的人生升级模型：Human 3.0。

他把人生分成四个维度：

① 心智：你的认知、思维方式和学习能力

② 身体：你的健康、精力和生活习惯

③ 精神：你的价值观、人生意义和人际关系

④ 事业：你的技能、收入和创造价值的能力

最有意思的是，你可以把这套框架交给 AI，让它像一个人生教练一样，不断向你提问，分析你目前处于什么状态，以及下一步应该如何提升。

以前我们用 AI 写邮件、做PPT、查资料。

现在，你甚至可以让 AI 帮你重新审视整个人生。

我特别建议那些想转型、想提高收入、又不知道从哪里开始的人试一次。

你可能会发现，限制你的不是年龄，而是过去几十年形成的思维方式。

原文在下面，建议收藏，找个周末认真做一次。

[Eian @EianLu]

谁懂现在 AI 视频的商单需求有多恐怖？
这条视频发了了20 小时，我已经收到3 个私信问报价，评论区也全是求教程求提示词的。
其实制作毫无难度😂人人都可以，完全靠 Opus 5.5 + 1 个开源 Skill 独立完成。
Skill ：Lemo Opuscar（作者：Lemomo @lemomo_ai，GitHub 2800+ Star 🌟）。
更牛的是作者，程序员，澳洲有自己的公司，基于微软 Power Apps 做本地 To B 业务（我问过他有这么硬的title 为什么没写进简介，他说只想在网上做个普通人，果然真大神从不靠 title 撑场面）
我以前觉得对于用Opus 5.5做视频来说，喂任何Skill都只会起反效果，但这个Skill真的颠覆了我的认知。超50种视频类型做了集成，风格库还在持续增加，导演方法、视频审计、配音配色、渲染交付在这个skill里都有非常清楚的描述，几乎涵盖了一个视频的方方面面。你只需要选一个风格，简单说一下自己的想法就行，完全把做一支视频的门槛降到了只需要想象力的地步，所以趁现在还开源免费。快冲！

[Cheery @cheery9998]

强烈建议能力不差、还想多赚钱的人，都去做一次 Human 3.0。

这是油管大神 Dan Koe 提出的一套人生进化框架：心智、身体、精神、事业四个象限，每个都按 1.0 到 3.0 定位你现在的等级，再据此给你做未来规划，把整个人生往更完整的状态推。

有条件的话尽量用Claude去对话，效果会更好，让你的 AI按这套模型从四个象限给你打分，再用采访的方式一层层追问你的真实想法，最后给出一份只属于你的人生模型和进化指南。

你答得够具体、够真诚，一个问题一个问题耐心回，结果基本都会超预期。

[Felix Rieseberg @felixrieseberg]

Hi, I'm Felix. I'm an eng lead working on Claude. I love watching people take flight and do things they never thought possible.

We often describe that as "being more ambitious" when using AI, which is tricky advice to follow. I wrote a tutorial:

https://t.co/vNPPs5FWm8

[Hux @huxlab]

Anthropic 的工程师说：我们内部已经不怎么写 prompt 了，写的是循环。

她在台上花了半小时，展示了 Claude 团队如何创建能够自我提示的循环。

如果这堂课卖 400 刀，今年 Agent 课的榜单大概就是它。但它是免费的。

真正拉开代际差距的，不是谁的 Prompt 写得好，而是Agent系统架构彻底换了：

1. 记忆从一份 CLAUDE.md，进化成 Agent 自己读写的 memory/ 目录

2. 记忆待在对话里会烂掉：注意力被劈开，规律被埋住，旧笔记还在自信地用错

3. 白天各 Agent 把进展写进团队记忆

4. 夜里再跑一轮 dreaming：核对、整理、补全。第二天开工的那个，自动比昨天聪明一点

数据结果也很直观：一次通过的错误少了 97%，验收快了 30%。人回去看产品，不再一直盯着提示词。

提示词是一次性的，而循环能够持续执行。

差的不是你会不会问。

是你的 Agent 睡一觉之后，还记不记得昨天学到的东西。

[陈有鱼 @youyuy88]

韩先凯（笔名离谱）持续更新的书稿，现名《人生进阶指南》，副标题‘AI 时代终身学习指南’。

2017 年从英语方法写起，后来补上用 AI 学习、做真实项目，以及低谷里如何把自己接住。

没有 App，打开网页就能读。指南自己的判断是：答案可以问 AI，仍要自己决定问什么、信什么证据、把想法做成一件事，并为选择负责。

英语部分覆盖认知、词汇、听说读写和求职场景；其余章节是作者的方法与经历，不是疗效保证。

阅读：https://t.co/PDMIXyFoSg

[Sac @Saccc_c]

强烈建议大家都亲自试试Jev，能让你的Codex操作速度提高10倍并省下大量token！

因为Jev非常适合用于判断型工作，能在毫秒内做出正确判断，而且token价格极低。因此非常适合以下几个场景：

1、computer use
将Jev用作操作判断层，指导模型快速操作你的电脑
https://t.co/JwPSDGPH2R

2、上下文压缩
由Jev判断上下文内容的重要信息，实现近乎即时的上下文压缩
https://t.co/vmtE5jrK2i

3、模型路由
根据任务复杂程度自动分配合适的模型来处理
https://t.co/mud6jXfNbz

4、自动审核
比5.6 luna还要便宜且精准的自动审核模型，可能是Codex在安全审批方面最合适的工具
https://t.co/4fTD4Q098o

使用的话要去官网 https://t.co/ymd06pv5vs 申请，趁现在还通过的很快大家可以来尝鲜体验一下

[千寻 @Guyuefangyuaaan]

历时三天 总结出来第一篇 大家可以看一下 变帅其实和交易一样 长期反复就可以成功了 https://t.co/XquKpkCdI5

[奔跑的大毛腿 @runmaotui]

AI 正在重新组织产品经理的工作方式。按产品经理真实的工作流程，把实际跑过的方法拆开来讲，还有实践总结的 3大心法和产品项目初始化prompt 。 https://t.co/2DKvHGjFhq

[HeyIts小懒橘🌻. @Web3Lanju]

管理过上千亿美元资产的前晨星总裁，每周在一档中文播客里免费讲投资基础课，每期只要20分钟。

这样的中文投资播客其实还有不少，基金经理、私募大佬、价值投资实践者都在免费输出内容。

整理了6个最值得订阅的：

知行小酒馆，有知有行出品，全网百万+订阅，聊投资也聊生活方式，中文投资播客里订阅量最高的。
https://t.co/Je7AEnQKZf

投资ABC，同一团队出品，常驻嘉宾陈鹏博士前晨星全球资产管理部总裁，管理过上千亿美元，每期20分钟讲透一个投资概念，零基础最友好 。
https://t.co/NMhfxPMsPb

投资实战派，主理人永庆是二级私募基金经理，嘉宾多为基金经理，偏买方视角和公司研究，讲"怎么看生意"。
https://t.co/p07Gd2YDrh

成为巴菲特 | 价投村，专门拆巴菲特，配套每月线上读书会一起读巴菲特致股东信。
https://t.co/BIL25drD6z

十分吸引，偏宏观经济和大类资产配置，适合想理解市场大方向的人 。
https://t.co/iF7hBDnO2F

财自由，两个年轻人聊价值投资，风格随性真诚，像听朋友分享。
https://t.co/SZowIID2nD

收听建议

零基础：第2个投资ABC，每期20分钟，可以快速听完
有基础想深入：第3个投资实战派
想系统学巴菲特：第4个成为巴菲特 小宇宙、Apple

先收藏，明天可以听一下试试。

[Anthropic @AnthropicAI]

We're publishing our most detailed threat intelligence report to date.

It covers how people tried to misuse Claude—for cyberattacks, influence operations, surveillance, biology, and building weapons—and how we found and stopped them.

We disrupted every operation in the report, and used the lessons from them to strengthen our safeguards. Where appropriate, we also shared what we found with authorities and other AI companies.

These cases are not typical: we’re highlighting some of the most sophisticated misuse we’ve seen. But they’re especially important to discuss, because they show us where AI misuse is headed, where our safeguards work, and where they need to improve.

We’re publishing this report so others can spot the same activity on their own platforms, and so we can give the public a clearer view of how emerging threats develop.

Read the report: https://t.co/0EJUnYEgfz

[火山哥🕊️ @huoshan007]

兄弟们，挖到一个声音开源软件，听的我后背发麻。

昨天刷到这个开源项目OmniVoice，Python写的，GitHub星都快冲1万了。我本来就是个声控，看到这玩意儿反手就star了。

它能干啥，我一句话给你捋明白：

你丢给它一段你说话的音频，它就能把你的声音彻底复刻出来。注意，是彻底，不是模仿。

600多种语言，年龄音高方言气音全都能调，而且不用提前训练，直接就能用。

最离谱的是啥？生成速度比实时快40倍。你这边说完，那边它就把你的声音安排到任何语言里了。

做视频配音、搞多语言内容的兄弟，这基本等于白嫖神器。

想玩链接：https://t.co/5CyumGnlB9

拿去不谢。

[余温 @gkxspace]

wok，微信被彻底打通了，逸尘这个 Skills 只怪我发现太晚，立马 Fork 防被 404🥹

用 Codex 直接读取你微信的本地数据，而且纯本地解密、纯只读，完全不影响微信正常用！

聊天记录、联系人、群聊、朋友圈、收藏夹，居然全都能被 AI 直接读取。。。

我来给大家详细讲一讲它有多香：

1、聊业务或跟客户沟通前，让 AI 直接检索历史记录："分析我和某总过去半年的合作痛点，然后......"。

2、几百个的行业大群，上万条消息根本看不过来。直接跑一条命令，自动生成群聊精华日报、核心话题梳理，甚至群友画像。

3、在微信收藏的几千篇好文章、群里发过的文件资料，一句话就能精准检索出来。

4、把你和朋友聊过的好想法、朋友圈发过的碎碎念一键提取，直接沉淀成内容素材。

数据留在 Mac 本地、不上传，绝对丝滑。

🔗：https://t.co/0eM1OkwiGH

[Jaden 抽象日志 @Jaden_riku]

近期少见的高质量文章，有点早期百度贴吧经验贴的感觉了

[Rion Wu @rionaifantasy]

大的来了，大的来了，家人们！！！今天正式开源全网最强的微信个人情报库🫡

我终于把几万条微信聊天记录，变成了一个每天帮我列出todo事项、洽谈合作、总结群聊、发现赚钱机会、查找商单、建联品牌方、实时检索所有历史聊天记录的全自动超级微信小助理😤。

我用 Codex 把它做成了一个本地只读系统：

1、总结过去任何时间（默认24小时）的重要群聊和私聊 2、找出待回复、待兑现承诺和临近截止的事项
3、识别商单、培训、咨询、项目合作和复联等线索
4、按联系人、标签、具体事物、主题和日期检索历史聊天
5、生成 Markdown 和可交互的 HTML 报告
6、持久化机会管道：识别出的机会不会只存在于一份日报里，还可以进入长期机会库：
7、个人背景与当前计划适配：首次使用时可以建立用户自己的本地画像
8、个性化回复建议：系统只生成建议，不会替用户发送消息。
9、重点联系人管理：可以针对个人微信关系生成情报
10、本地索引和维护

这次不只是一个 Skill。我把自己的只读 rion-wechat-cli、微信个人情报库 Skill、本地引擎、虚构 Demo、安装脚本、隐私边界和 162 项自动化测试放进了同一个独立仓库：wechat-intelligence-hub。

真实聊天和联系人留在本机；系统不会替你发微信，也不做重签名、注入或 Hook。（保证你的使用安全）

快来畅玩吧，仓库地址在这👇（觉得不错的朋友，麻烦给个star）：
https://t.co/VMQdeerY7Y

[Russell @Russell3402]

一文看清Deepseek Harness！深入浅出的讲解，附大量名词解释与图片表达~ https://t.co/pwkWdV44Iq

[藤井 博 @takuai29]

昨夜、妻と長く話をした。
北海道の故郷に戻ることに決めた。
28歳で投資を始め、気づけば56歳。
資産は12億円を超え、月の収益も十分すぎるほどになった正直に言えば、もう“増やす理由”はない。
東京の物価高が話題になる中でも、派手な生活はせず、今も8年前の車に乗っています。
「必要なものを大切にする」──この考えが投資でも人生でも、一番大事だと感じています。
なぜ情報を無料で公開しているのかとよく聞かれますが、子どもの頃から“先生になること”が夢でした。経済的に困 っていないため無料で公開しています。
投資の世界は厳しい。だが、本質は驚くほどシンプルだ。それを知らないまま、多くの人が遠回りをしている。だから決めた。28年分の投資ノートを整理し、無駄な専門用語を削ぎ落とし、“本当に必要な考え方だけ”を残す。初心者でも迷わず進める形にして、すべて無料で共有する。稼ぐためじゃない。ただ、同じように遠回りする人を減らしたいだけ。
興味があれば、いいねとフォローをお願いします。

[ElGreco @Elgreco1018]

@dearemon 也许是怕自己墙外打习惯了，回墙内忘了？

[蔡子博士Chris @caiziboshi]

感觉老梁这一期火力全开，说了很多心里话和干货，一天之内浏览已经破百万：

1. 为什么中国更怕“财政危机”而不是“金融危机”？

老梁认为，中国之所以更惧怕“财政危机”而非“金融危机”，是因为整个社会的运转极度依赖财政资源。这主要源于三个方面：首先，维持庞大的党政官僚与维稳体系需要巨额且不可中断的资金支持；其次，高度集中的权力分配模式决定了政府必须承担高昂的向下托底成本；最后，“吃财政饭”的群体远超体制内范围，大量民企和普通百姓的收入也极度依赖政府投资与工程外包，使得财政成为了全社会财富流转的绝对源头。

2. 财政危机的具体表现

财政危机的到来已经在社会生活中引发了明显的“冰凉体感”，其具体表现波及了从体制内到普通民众的多个层面。首先，体制内首当其冲，部分发达地区公务员遭遇降薪、年终奖退回或缓发，同时教师与医生等群体的薪资拖欠也直接导致了教育和医疗等公共服务的整体缩水。其次，在常规税收萎缩的困境下，地方政府为解燃眉之急，开始高度依赖收费与罚款等非税收入，甚至采取“倒查税务”的方式追缴历史欠款。此外，政府在基建领域严重拖欠民企工程款，不仅拖垮了大量企业、引发农民工讨薪潮，更导致民企对官方招标项目望而却步。最后，面对难以继续独力支撑的庞大社会保障体系，国家不得不通过延长缴费期限、提高缴费基数等手段，将养老和医保的重担进一步转嫁到了个人身上。

3.“没钱治理社会，但还有钱控制社会”

在财政危机全面蔓延的大背景下，当前凸显出一个核心且犀利的社会现象：“没钱治理社会，却有钱控制社会”。尽管各行各业甚至普通公务员群体都普遍面临降薪与资金短缺的困境，但公安、网信、监控等维稳系统的人员待遇却依然坚挺，未受任何波及。这一强烈的反差揭示了一个底层的执政逻辑：面对日益枯竭的财政，各级政府为了防范潜在的社会动荡，已将极其有限的资金资源高度集中于维持社会控制机器的运转，从而导致正常的社会“治理”投入被迫让位于强硬的社会“控制”。

4. 财政危机爆发的核心原因

财政危机的爆发源于新旧财政模式转换的断裂与社会预期的全面崩塌。过去二三十年，政府高度依赖透支未来预期的“土地财政”来获取巨额收入，但随着房地产市场的急剧萎缩，土地滞销导致旧有的财政体系彻底崩溃，而新的收入体系却迟迟未能建立起来。为了维持基本运转，地方政府被迫转向“债务财政”，通过疯狂扩张城投债和隐形债务来续命，其本质是在严重透支政府的未来信用。然而，依靠高负债维持运转的前提是经济持续向好，当前最致命的症结在于老百姓对未来的预期和信心全面丧失。当公众不再相信经济会好转、预期彻底悲观时，“债务财政”赖以生存的信用基础便发生了根本性的动摇，最终引爆了财政危机。

5. 总结年轻人的“各种拒”（釜底抽薪的“不接盘”现象）

当代年轻人面对高压与无望的现实，做出了极端冷静且理性的“不接盘”选择，形成了加速政府财政枯竭的关键源头，“各种拒”。他们彻底看破了资产神话与财富收割的底层逻辑，不仅“拒买房”导致土地财政彻底熄火，也“拒炒股”以防被A股“逆向抽血”当成填补国企窟窿的韭菜，更认清了经济下行期“创业等于败家”的现实而“拒创业”，从而死死捂住了父母的养老钱。同时，面对高昂的社会成本与失衡的男女比例，大量青年选择“拒结婚”并连锁导致“拒生孩子”，直接动摇了未来劳动力供给与社会保障的根基。更致命的是，大量灵活就业者出于对老龄化和通胀的担忧，为了解决眼下的生存危机而算清了账，选择“拒交社保”。这种全方位退出体制运转链条的“冷对抗”，实际上相当于在政府财政的大锅底下来了一招“釜底抽薪”，从根本上抽干了国家财政赖以运转的源头活水。

6. 最终结论：从“增量分配”进入了“存量争夺”

经济的下行促使中国社会从以往皆大欢喜的“增量分配”时代，彻底跌入了极其残酷的“存量争夺”阶段。在过去经济高速增长的岁月里，不断做大的财富蛋糕掩盖了深层的体制矛盾；而如今蛋糕无法继续做大，为了争夺日益枯竭的资源，中央与地方、财政与银行、国企与民企以及各政府部门之间展开了激烈的内耗与零和博弈，甚至演变出了将“部门利益法制化”来固化自身权力的极端现象。
在这场权力主导的存量绞杀中，毫无资源和权力的普通老百姓完全失去了参与博弈的资格，彻底沦为承受代价的弱势群体。老梁由此得出最终结论并发出呼吁：在严峻的财政危机和生存困境面前，任何虚无飘渺的“宏大叙事”都已经彻底失效，无法再掩盖经济下行带来的冰凉体感。执政者若想真正化解危机，就必须抛弃空洞的口号，扎扎实实地回归“民生”这一最底层的基本盘，因为“万家忧乐到心头”、切实解决老百姓的生存痛点，才是维系国家与社会稳定的唯一根基。