Estefania Lopez

[مقرن المشعلي @cloudc_]

سبب قيامك من النوم عشان الحمام بالليل، أغلب الناس فاهمينه غلط.

أمي عمرها 66 سنة، وكانت تقوم من نومها 3 مرات كل ليلة. سألت دكتور المسالك البولية وهي متخوفة:

«يمكن لأني أشرب موية كثير؟ ولا لأنه العمر؟»

رد عليها الدكتور على طول وقال لها :

[Estefania Lopez @Estefan28025463]

@eltarotista56 Azul 💙

[Estefania Lopez @Estefan28025463]

@Lodicelaluna Opción 2. bendiciones para ti 🙏 . Gracias 😊

[Estefania Lopez @Estefan28025463]

@soydramaribel Sanar. Gracias

[Doron @plexaleOK]

💝 Quizás no es lo que viniste a buscar a Twitter hoy.
Pero puede cambiarte el día - o al menos un rato.

Una mujer con síndrome de Down pasa sus tardes en el hospital abrazando bebés que nadie visita.

“Me llamo Laura y tengo treinta y dos años. Trabajo en una librería por las mañanas, pero las tardes son mías. Bueno, no exactamente mías. Son de los bebés.

Todo empezó hace tres años, cuando mi mamá estuvo internada en el Hospital Central. Yo iba todos los días a visitarla, y siempre pasaba por el tercer piso, donde está neonatología. Un día vi el cartel: “Voluntarios buscados para programa de contacto piel a piel”. Entré a preguntar.

-¿Puedo ayudar?, le dije a la enfermera del mostrador.

Ella me miró de arriba abajo. Vi esa mirada. La conozco desde que era chiquita.

- Mmm, déjame llamar a la coordinadora, dijo, con una sonrisa que no le llegaba a los ojos.

La coordinadora se llamaba Marta. Me hizo sentar en su oficina.

- Laura, esto requiere mucha responsabilidad. Hay que lavarse las manos, seguir protocolos, estar quieta por períodos largos…

- Yo puedo hacer eso - la interrumpí-
Sé leer, sé seguir instrucciones. Y me gustan mucho los bebés.

Marta se quedó callada un momento.

- ¿Por qué querés hacer esto?

- Porque todos necesitamos que alguien nos abrace —le dije—. Y si hay bebés que no tienen a nadie, yo puedo ser ese alguien.

Me aceptó. Creo que le gustó mi respuesta.

Ahora voy todos los días, de tres a seis. Me lavo las manos, me pongo la bata celeste y entro a la sala. Hay ocho incubadoras. Algunos bebés están con sus padres, pero siempre hay dos o tres solos. Bebés de mamás que trabajan o que esperan familias de acogida.

Mi favorito se llama Tomás.
- Hola, mi amor —le susurro—. Acá estoy otra vez.
Lo apoyo contra mi pecho, piel con piel. Su respiración se acompasa con la mía. Le canto bajito.

Pero el día que todo cambió fue un martes de julio. Yo estaba con Tomás, uno de los niños, cuando escuché voces en el pasillo.
- ¡Por favor, déjenme pasar! ¡Es mi hijo!

Entró una mujer joven, los ojos rojos de llorar.
- ¿Dónde está mi Felipe? - preguntó.
- Está estable, pero no responde a los estímulos —dijo Marta—. Es como si no quisiera despertarse.
- Yo no pude venir antes, tuve un accidente - lloró -. Nació y yo no estaba. ¿Y si por eso no quiere abrir los ojos?

Devolví a Tomás y me acerqué despacio.
—Perdón —dije—. Yo soy Laura.
—¿Vos trabajás acá?
—No. Yo vengo a abrazar bebés.
—¿Abrazaste a mi Felipe?
—No todavía. Pero puedo hacerlo si querés.
—¿Para qué, si ni reacciona?
—Porque todos necesitamos que nos abracen —repetí.

Marta la animó a intentar el contacto piel a piel. La mujer dudó.
—¿Y si no funciona?
—Entonces al menos sabrá que su mamá está acá —le dije.

Prepararon todo. Colocaron a Felipe contra su pecho. Él no se movía. Ella lloraba:
- Cantale —le dije—. Él conoce tu voz.
- No sé cantar.
- No importa. A los bebés no les importa si cantás bien. Les importa que seas vos.

Ella cantó una canción en quechua. Pasaron unos minutos… y Felipe cerró los deditos, agarrando su bata.
- Marta —susurré—. ¡Mirá!
Felipe abrió los ojos.
- Hola —le dijo ella—. Soy tu mamá.
Los monitores mejoraron.
- Significa que te estaba esperando —dije.

La señora Méndez me miró con lágrimas.
- Gracias —dijo.
- Yo solo abrazo bebés -respondí- . Vos hiciste lo difícil. Viniste a buscarlo.

Esa noche, en el colectivo de vuelta, miré por la ventana y sonreí.
La gente piensa que doy abrazos porque tengo mucho amor para dar. Y es verdad. Pero también recibo amor.
Cada vez que un bebé se calma contra mi pecho, cada vez que una mamá encuentra a su hijo, yo también me curo un poquito.

Porque no importa cómo nacimos, o qué nos dijeron que podíamos o no podíamos hacer.
Lo que importa es esto: estar ahí cuando alguien nos necesita. Abrazar. Cantar. Quedarse.

Y eso sí lo puedo hacer.

Eso lo hago muy bien.”

[🇻🇪 amilcarrock 🇺🇦 @amilcarrock]

En un capítulo de Venezuela se arregló devuélvete.

Turmero estado Aragua, la empresa Alfonso Rivas está buscando algunos trabajadores y está es la enorme cola de venezolanos que no tienen trabajos dignos.

mete currículum aprovechen edad 18 a 20 años con 30 años de experiencia.

[Estefania Lopez @Estefan28025463]

@andreacaricatto Buenos días 🌻 igualmente para ti 🙏🏽 😚

[El Fogón de Palo🔥 @fogondpalo]

LA MEJOR TORTA DE ZANAHORIA 🥕🍰
Por: muveflavors (inst)

Ingredientes: 📝🛒
225 g de harina de trigo todo uso (1-1/2 taza)
1-1/2 cditas de polvo de hornear
3/4 cditas de bicarbonato de sodio
3/4 cditas de sal
3/4 cditas de canela en polvo
1/4 Cdita de nuez moscada molida
3 huevos
165 g de azúcar morena (3/4 taza)
150 g de azúcar (3/4 taza)
1 Cda de esencia de vainilla
240 ml de aceite vegetal (casi 1 taza)
235 g de zanahoria rallada (2 zanahorias aproximadamente)
85 g de nueces cortada en pedazos medianos (1/2 taza)
3/4 taza de uvas pasas (pasitas) (120 g)
60 g coco rallado (3/4 taza)

Para el glaseado:
1/2 taza de mantequilla sin sal (113 g)
1/2 barra de queso crema (113 g)
2-1/2 tazas de azúcar glass (310 g)
1 Cdita de esencia de vainilla transparente

Para la decoración:
Zanahoria rallada (opcional, cantidad al gusto)

⏲️Tiempo de horneado: 60 minutos
🌡️Temperatura de horneado: 180°C (356°F)

Molde utilizado: molde rectangular de 22 cm de largo, 12 cm de ancho y 7 cm de alto.

[El Fogón de Palo🔥 @fogondpalo]

Polvorosa de pollo con la deliciosa salsa de tomate aceitunas 👌 te va a encantar 😋
Por: lacocinitadenieves (inst)

🙌Recuerda guardar y compartir con tu familia y amigos esta deliciosa receta😋 muchas gracias 🫶

📝Ingredientes:
Masa:
- 250 grs de harina de trigo todo uso (2 tazas)
- 50 grs de Maicena (6 Cdas)
- 1/2 Cda de sal
- 1 huevo
- 80 grs de mantequilla derretida con sal o margarina (1/3 tazas + 1 Cda)
- 2 Cdas de aceite de oliva
- 90 ml de caldo de pollo (1/4 taza + 2 Cdas)

Guiso de pollo:
- Aceite a gusto
- 1 cebolla - 1/2 ajo porro
- 1 pimentón
- 3 Ajíes dulces
- Sal y pimienta a gusto
- 2 dientes de ajo
- Salsa de tomate aceitunas de
- 1/3 taza de vino tinto
- 2 cdas de papelón rallado
- 2 pechugas de pollo cocidas y desmenuzadas
- Aceitunas - alcaparras - pasas a gusto

🥚1 huevo para pincelar🥚
🥣🥣Molde de 23 cm🥣🥣

[Yo soy @Elizza0606]

Manifiesto en este día y este instante que el Arcangel Zadquiel irradie su Luz Violeta y su Llama Transmutandora consuma todo mal, maldición, pacto con demonios, espiritus oscuros, inmundo, hechizos, polvos y todo lo que han usado para tenernos humillados y pasando necesidades a este País Venezuela ,que todos esos pactos sean consumido por las Llama Violeta, manifiesto y declaró que transforme este país llamado Venezuela que elimine todo obstáculo que se pueda o quieran hacer contra este pueblo, que acepten la voluntad de este pueblo sufrido. Arcángel Miguel con tus ejércitos de Ángeles y tú espada corta y libera, corta y libera, corta y libera de todo lo que no venga de la Luz y con tu escudo nos proteja, nos envuelva con tu esfera Azúl Zafiro a todos los habitantes que desean la liberación de este comunismo Arcángel Chamuel irradia tus Rayos Rosa del Amor en todo este país llamado Venezuela y a todos nosotros, penetra tu Luz en los corazones rebeldes y con mala intención con este pueblo que necesitamos de su ayuda ya que está lucha es espiritual.
En ti confío y tí imploramos Padre Celestial y creador del mundo.
#CortaYLibera
👌🫶🇻🇪

[El Fogón de Palo🔥 @fogondpalo]

La mejor chicha venezolana 🥛🇻🇪 que vas a probar y lo mejor es que tiene pocos ingredientes 😉
Por; salomecocina (inst)

Ingredientes:
🥛150 g o 3/4 taza de arroz
🥛1 lt de agua
🥛250 g de azucar
🥛200 g de leche en polvo
🥛3 tazas de agua
🥛3 cdas de maicena
🥛1 cdta de canela en polvo
🥛Leche condensada para servir

Lleva a cocinar el arroz con 1 lt de agua hasta que absorba todo el líquido, unos 50 min. aproximadamente.

En otra olla mezcla el agua con la leche y la maicena, cocina hasta que este bien especito.

Licúa todo con azúcar y un toquecito de canela. Vierte en un jarra y refrigera toda la noche, te va a quedar bien espesa.

Tritura el hielo en la batidora y mezcla con la chicha. Sirve con leche condensada y canela

¿Tú con quién disfrutarías esta delicia? 🤤🥛

[Despertar @despertar]

El cancer no es genético.

Es una enfermedad relacionada con el estilo de vida.

Aquí te explicamos las verdaderas causas del aumento en las tasas de cáncer y las formas naturales de protegerte: 🧵

[Vasilis @vasilisginger]

Remedio casero contra la placa y el sarro dental

[Reinaldo Dos Santos @ReinaldoProfeta]

Y ahora que? Mira mi prediccion final para Venezuela.
Video no apto para webones que *ESPERAN*.

[Estefania Lopez @Estefan28025463]

@pedrovilag Holaaa. Que bello! Dios te bendiga 🙏🏽 que precio tiene? Y dónde estás ubicado?

[pedro vila @pedrovilag]

Vean este nuevo pesebre Gold qué hice con casita de 2 pisos, además tiene luces inalanbricas . Esta disponible y a la venta. No olviden regalarme su like su comentario lindo y su RP. Dios los bendiga.

[Estefania Lopez @Estefan28025463]

@EmaFigueroaC 1

[✴️𝗘𝗹 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁𝗶𝘀𝘁𝗮✴️® @eltarotista56]

Ayudemos a @juan_juancuesta que está desempleado y quiere trabajar remoto, haciendo transcripciones de textos básico en Inglés y Español; y edición de fotos nivel básico, el estaría abierto a emprender cualquier otro trabajo virtual.

Por favor, ayudemos dando RT.

#Teletrabajo

[Vasilis @vasilisginger]

Aprende a curar la gastritis bajo el enfoque de la medicina tradicional China.

La medicina tradicional China es un sistema holístico que combina terapia, prevención y sanación espiritual. Aprende a curar toda clase de enfermedades con la MTC 👇🏼

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[Estefania Lopez @Estefan28025463]

@cartasegipcias Buenos días. Péndulo