مقرن المشعلي

خلك على سجيتك لاتتصنع

[رغد @Raghad7wr]

أشياء طبيعية بتحصل أثناء العلاقة الجن‍سية.

احفظيها للمرة الجاية اللي تسألين فيها نفسك: هل اللي يصير معي طبيعي؟

1. ممكن تحتاجين تتبولين..

[لُجين @Atmayn_]

زوجي وقف يشتري قهوته من برا بعد ستة شهور من زواجنا.

بالبداية ما عطيت الموضوع اهتمام.

بعدها صار إذا طلعنا ما يطلب أكل.

وبعدين بدأ يقول لي:

«مالي نفس آكل.»

وفي ليلة، دخلت المطبخ بالصدفة ولقيته ياكل خبز سادة الساعة 12 بالليل.

قلت له:

«ليش ما تاكل العشا اللي سويته لك؟»

ابتسم وقال:

[الجوهرة @Mbk2335]

أختي قالت لي قبل كم يوم:

«أبي منك طلب غريب… بس لا تسأليني ليه.»

قلت لها: «وش السالفة؟»

قالت:
«إذا جاك رقم غريب يطلب منك صورة هويتك، لا ترسلين له شيء.»

استغربت.

قلت: «ليش؟ وش صار؟»

سكتت شوي، وبعدين قالت:

[ريما @Alqrran_]

كنت جالسة في صالة انتظار لي تقريبًا ساعة، والبنت اللي جالسة قدامي ما طلعت جوالها ولا مرة.

وإحنا الباقين كنا نفتحه كل دقيقتين تقريبًا، طول الأربعين دقيقة اللي راحت.

بالأخير قلت لها وأنا أمزح شوي:

«وش السالفة؟ خلصت بطارية جوالك؟»

ضحكت، وطلعت جوالها من شنطتها، وورّتني إن البطارية 87٪.

وبعدين قالت لي جملة للحين وأنا أفكر فيها:

[لُجين @Atmayn_]

مديرنا في الدوام متزوج له 25 سنة، وعنده عيال كبار، وكلهم صاروا يشتغلون.

وزوجته بعد ربة بيت 100%، جميلة، صالحة ومطيعة لزوجها.

المهم، مديرنا انفتن بسكرتيرته، وصار يخون زوجته، وبالأخير تزوجها. بصراحة هو من الأساس يحب الخيانات، بس هالمرة الموضوع صار جدي.

بعد ما تزوجها، السكرتيرة أصرت إنها تبي عيال، وبالفعل جابوا بيبي.

ومن كم شهر، مديرنا كل ما يجي الدوام وجهه مكشّر ومهموم، وما يوقف شكاوي...+++

[وليد السرحاني @_mollhm9]

أرسل لي مديري رسالة الساعة 11:47 بالليل:

«بكرة لا تجي الدوام.»

استغربت.

قلت له:
«خير؟»

شاف الرسالة وما رد.

الصباح، فتحت إيميلي…

ولقيت رسالة من الموارد البشرية:

[نايف الجهيمي @HNj010]

قبل فترة، كنت جالس مع زوجتي بالبيت، وكنت أرتب أوراقنا القديمة.

لقيت فاتورة تحويل بنكي باسم شخص ما أعرفه.

المبلغ كان كبير.

سألتها:

«مين هذا؟»

سكتت شوي وقالت:
«ليش تسأل؟»

قلت:
«لأن المبلغ مو بسيط.»

قالت:
«كنت بس أساعد شخص.»

قلت:
«مين؟»

قالت:
«ما أقدر أقول لك.»

هنا استغربت.

مو لأن المبلغ راح.

لكن لأننا متزوجين، وعادة ما نخبي عن بعض أشياء بهالحجم.

قلت لها:
«يعني فيه شخص أخذ منك هالمبلغ وأنا زوجك وما أعرف؟»

قالت:

[خالد العبدلي💍 @7oppp]

كثير ناس يقولون:

«أشتري برخيص وأبيع بغالي… هذي تجارة، صح؟»

لا تستعجل.

بنفس المنطق تقدر تبرر أي نوع من الاستغلال وتسميه «مجرد تجارة».

وهنا يجي الرد اللي يفرق بين التجارة وإعادة البيع الاستغلالية ↓

[مقرن المشعلي @cloudc_]

لأن عقلك يتعامل بطريقة مختلفة لما تنتقل من فكرة ثابتة عن نفسك...

إلى مشكلة تقدر تلاحظها وتشتغل عليها.

وهنا التغيير الأعمق:

يمكن أكبر عائق لك مو نقص الموهبة.

يمكن يكون الجملة اللي كررتها على نفسك مرات كثيرة...

لدرجة إن عقلك الباطن بدأ يتعامل معها كأنها حقيقة.

انتبه لكلامك مع نفسك.

لأن كل مرة توصف فيها نفسك...

ممكن تكون في نفس الوقت قاعد تعزز الصورة اللي تؤمن إنك عليها.

مو دايم تحتاج تحفيز أكثر.

أحيانًا، تحتاج بس توقف تعطي عقلك تعليمات تخليك عالق في مكانك.

[مقرن المشعلي @cloudc_]

أب ربّى ثلاثة عيال، وكلهم صاروا مليونيرية قبل عمر الـ33.

ولما سألوه: وش الشي اللي علّمتهم إياه بطريقة مختلفة؟

قال: «منعت عنهم عادة وحدة من وهم صغار.»

•مو الكسل.
•ومو ألعاب الفيديو.
•ولا حتى الفشل.

ولكن...

[مقرن المشعلي @cloudc_]

✅«أنا للحين أتعلم هالشي.»

بدل:
❌ «أنا دايم أفشل.»

جرّب:
✅«وش الشي تحديدًا اللي ما ضبط هالمرة؟»

وبدل:
❌ «ما أقدر أتعامل مع هالشي.»

جرّب:
✅«وش الخطوة الجاية اللي أقدر أتعامل معها؟»

[مقرن المشعلي @cloudc_]

رأيي الشخصي بعد التجربة: الموية الباردة + العسل + النوم المنتظم ما هي “حيلة سحرية”، لكنها أدوات بسيطة تبني انضباط وطاقة على المدى الطويل. كثير ناس يدورون حلول معقدة، وأنا جربت كثير منها، وفي النهاية رجعت للأساسيات.

اللي لاحظته إن التأثير يكون أقوى لما تكون ملتزم بهدوء بدون ما تتوقع نتائج فورية.

أنتم جربتم أي عادة من هذي؟ أو عندكم روتين بسيط ثاني أثبت فعاليته معاكم في الطاقة أو التركيز؟

[مقرن المشعلي @cloudc_]

بعد سنين طويلة جرّبت فيها كل شيء تقريبًا عشان أحس بطاقة وتركيز وتحمل أفضل أثناء العلاقة الزوجية، اكتشفت إن أبسط العادات هي اللي فرقت معي أكثر من أي شيء معقد.

وصار عندي روتين يومي بسيط لاحظت تأثيره على الطاقة والانضباط والتركيز.
وهذي الأشياء اللي صرت ألتزم فيها:

1. حط الخصيتين في موية باردة جدًا أو (دش بارد مركز على المنطقة).

[مقرن المشعلي @cloudc_]

5. النوم هو الأساس الحقيقي.

جسمك يسوي شغل كبير وأنت نايم. حسّنت روتيني الليلي بهالطريقة:

• أنام ونفس الوقت تقريباً كل يوم
• أغرفة مظلمة قدر الإمكان
• الجوال بعيد عن السرير
• أبعد المشتتات بعد الساعة معينة
الليالي الأفضل فعلاً تعطيك صباحات أوضح وطاقة أفضل.