윤써티⚡️

비트코인 열심히 모아가고 있는 직장인으로의 일상생활 모습 공유합니다.
X의 포지션은 프로 가정방문러 입니다.
제 글은 하이라이트로🫡

[윤써티⚡️ @EthanYoon13]

저 자랑하고 싶어서 올려봅니다!!
가성비를 최고로 여기는 와이프에게 인생 처음으로 명품 백 하나 사줬습니다.
와이프가 매장에서 살 때까지도 머뭇거리더니.. 막상 좋아하는 모습보니 좋더라구요 ㅎㅎ
더 열심히 살아야겠습니다😄😄

[아팔비빵/당버지 @bibae151968]

순자산 1억 미만은
핸드폰 던져버리기 전에
당근 인플루언서 해라

자

내가 올린 이미지 봐라

너가 밖에서든 배달이든
한솥을 먹는다?
그럼 장소등록 해라

집에서 영양제 쳐먹는다
제품 등록이다

행동양식
외식한다> 밥먹기 전 15초 찍는다> 캡컷으로 썸네일만 조진다

배달온다> 밥 먹기 전 15초 찍는다> 캡컷으로 썸네일만 만든다

입맛없다?> 집에 있는 나이키 양말 15초 찍는다> 캡컷으로 썸네일만 조진다

어설픈 부업하지마라
투자금도 들어간다
시간도 ㅈㄴ 들어간다
우선 당근으로 돈 벌고
다음 부업 넘어가라

진짜 형이
다 알려줬다

형도 순자산 6억인데
몇 푼 벌려고 이 ㅈㄹ한다

[윤써티⚡️ @EthanYoon13]

@OnLoopy 저도요 ㅎㅎ

[윤써티⚡️ @EthanYoon13]

@OnLoopy 바로바로 정리하는 습관 만드시게요!! ㅎㅎ

[윤써티⚡️ @EthanYoon13]

@sonsarang3814 아이고.. 가슴아프네여...

[아스피날 @sonsarang3814]

7천피 시대에 이런 사람도 있다.

이분은 공무원이라고 한다. 전재산을 꼴아박은 경우다.

[윤써티⚡️ @EthanYoon13]

@jsh3pump_ 역시 자산이 올라가야 가정의 행복이 찾아온다!!

[윤써티⚡️ @EthanYoon13]

@gurmi0526 5짜리 지폐 한 장만 주시와요 ㅋㅋㅋ

[해피엔젤 @gurmi0526]

얼마인지 세어보려다가 구석구석 꽂혀있는 봉투를 소집해봤어요 ^^
오~~ 생각보다 현금이 많더라고요!!
생기는 대로 아무 봉투에 넣고 책장 사이사이에 끼워 넣는 버릇이 있거든요😆
도토리 숨겨놓는 다람쥐도 아니고
참 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한번 세어볼게요 얼마나 되려나~~~

[윤써티⚡️ @EthanYoon13]

@hae_pping 담���한거 먹고 나서 약간 허전하니 매운거 먹고, 또 매운거 먹고 나서는 달달한게 땡겨서 달달한거 먹고, 또 달달한거 먹었더니 담백한 게 먹고 싶어서 또 먹고.. 돌고 돕니다 해삐님.. ㅋㅋㅋ

[Haeppi @hae_pping]

추가로 많이 놓치는 게
'혈당' 임

다이어트 실패하는 사람들 보면
칼로리보다 혈당 롤러코스터가 문제인 경우 많음

정제 탄수화물 위주로 먹으면

혈당 급상승→ 인슐린 과분비→ 급격한 공복감
→ 폭식패턴 계속 반복 됨..ㅠ

그래서 실제로는적게 먹는 것 보다

단백질 먼저 먹기, 식이섬유 같이 먹기
탄수화물 단독 섭취 줄이기등

이런 식으로 혈당 변동폭 줄이는 게
식욕 조절에 훨씬 도움 되는 경우 많음

특히 다이어트할 때

계속 단 거 당기는 사람
야식 충동 심한 사람
식후 졸림 심한 사람 이런 경우는
칼로리보다 혈당 패턴 먼저 보는 게 도움 된다고 생각함

건강하고 꾸준한 다이어트 하자!
다들 알잖아?

[윤써티⚡️ @EthanYoon13]

@LioraSolveil 우와.. 먹고 잠 잘 오겠닼ㅋㅋㅋ

[Liora Solveil @LioraSolveil]

아니 진짜 세상엔 맛있는게 왜 이렇게 많지?

너무 먹고 싶어서 나도 토스트를 만들었지!

계란토스트 vs 마가린토스트+딸기잼

다들 설탕 이정도 뿌려먹지?

[윤써티⚡️ @EthanYoon13]

비트코인이 화폐로써 결제 역할을 수행할 수 없는 결정적 이유가 사용의 불편함 때문이라고하니 웃기네요 ㅋㅋ 와이프한테 돈에 대한 개념을 알려주고자 쉬운 책 찾아서 읽어보고 있는데 이 문구보고 한숨나왔습니다😂😂

[윤써티⚡️ @EthanYoon13]

@jeonggyeon83062 오늘도 좋은 하루 보내세요^^

[바트심슨(Bart Simpson) @BartSimpson0525]

좋은 아침입니다. 여러분들 어제 잘 주무셨나요? 저도 이제 일어안서 씻고 씨리얼 먹고 출근준비 합니다. 출근하시는 분들 내일까지 일하니까 기분 좋은 마음으로 멋지게 승리합시다! 오늘 하루��� 기분 좋은 하루 되시고 파이팅입니다!!!! 저는 아침마다 이렇게 루틴 올리고 있습니다. 이거 보시면 진짜 저한테 귀엽다고 해 주실겁니다! 오늘 하루도 파이팅!!!!!

[윤써티⚡️ @EthanYoon13]

@hae_pping 고럼고럼 피곤해도 저녁 먹고는 꼭 걸어야돼!!!

[Haeppi @hae_pping]

매일 걷기만 해도 인생 개꿀빠는 이유 5가지

1. 뇌 가성비 폭발 (천재들의 비밀)

스티브 잡스, 저커버그가 걷다 말고
미팅한 건 다 이유가 있는거야 ㅋㅋ

걷기 시작하면 뇌 혈류량 터지면서 전두엽 풀가동됨
기획 막히거나 창의력 딸릴 때 앉아있는 건 시간 낭비임

2. 멘탈 강철로 만들기

걷기는 돈 안 드는 천연 항우울제임
행복 호르몬으로 세로토닌+도파민 팍팍 나옴
특히 낮에 햇볕 쬐면서 걸으면 밤에 잠도 잘 오지🤣

3. 먹어도 살 안 찌는 치트키

식후 15분 걷기가 진짜 사기임
혈당 스파이크 바로 잡아서 지방으로 쌓이는 거 막아줌
솔���히 다이어트 한다면서 식후에 바로 눕는 건
말안해도 알지?

4. 0원으로 가입하는 노후 보험

하체는 물론이고 코어랑
척추 기립근까지 다 쓰는 전신 운동임
심혈관 질환 위험 30% 낮춰줌

나이 먹고 골골대기 싫으면
지금부터 근육 적금 들어야 하는거
이게 세상에서 가장 수익률 높은 투자임

초고점 봐야지?

[윤써티⚡️ @EthanYoon13]

@bly200508 블리님도 오늘 좋은 하루😄😄

[블리 @bly200508]

굿모닝 좋은 아침입니다 ☀️
벌써 목요일이네요

요즘 주식장은
도파민이 뿜뿜하는 하루하루네요🤣

안 하면 뒤처지는 느낌…

저는 요새 수익보다는
손절을 더 많이 치고 있는 중입니다 🥲

들어오는 돈이 있으면
새는 돈도 있다는 걸 다시 느끼는 요즘…😅

주식장 따라가느라 바쁜 하루들입니다

오늘도 좋은 하루 되세요 ☀️

(체코 프라하)

[윤써티⚡️ @EthanYoon13]

@Real_Matjyo 팔로하고 갑니다 ㅎㅎ
좋은 아침이에요!!