Eva Ferrer VB

Especialista Med.deportiva FCBarcelona female Sports medicine. Hosp. St Joan Deu. Direct. de El Deporte en Femenino.

[FC Barcelona @FCBarcelona_cat]

𝗖𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢����𝗦 🏆
No és només una Lliga.
És història. 💙❤️

[José López Chicharro @ChicharroJL]

⚽ La investigación revela que las variables metabolómicas y genéticas están vinculadas al riesgo de lesiones en futbolistas femeninas.

Un enfoque innovador para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. Artículo completo👇

https://t.co/larGsO8Hbb

[barnaclínic+ @barnaclinic]

🧬🏃‍♂️ ¿Puede tu sistema inmunitario explicar tu rendimiento deportivo?
🆕 La Unidad de @medicina_esport (@barnaclinic | @SJDbarcelona_es) incorpora @OmniscopeAI, para mejorar rendimiento, recuperación y prevenir las lesiones de los deportistas.

👉https://t.co/zZcJFeGVND
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[Medicina Esportiva @medicina_esport]

Tens dolor al peu quan corres o després d'entrenar?
💬 El dolor és un senyal, i sovint indica que alguna cosa no està funcionant bé en la teva petjada.
Ignorar-ho pot acabar en una lesió.

🦶 Aquí és on la podologia esportiva et pot ajudar: analitzant la teva trepitjada i detectant l'origen del problema.

Detectar-ho a temps marca la diferència!
📍 Des de la Unitat de Medicina de l'Esport, t'ajudem a valorar la teva petjada
👉 Si tens molèsties fent esport, et podem ajudar

[Medicina Esportiva @medicina_esport]

El teu fill o filla està nerviós, té por o somatitza el que sent abans d’entrenar o competir?
Mal de panxa, de cap, plor… o fins i tot ganes de no anar-hi.
Com a família, no sempre sabem com ajudar-lo.

💬 En l’esport, els nervis, la pressió o la por a fallar també s’entrenen.

📍 Des de la Unitat de Medicina de l’Esport, us acompanyem en aquest procés.

L’acompanyament psicològic pot ajudar a:
��� Entendre què li està passant
✔ Donar-li eines per gestionar el que sent
✔ Acompanyar-lo sense afegir més pressió

Perquè no només importa com entrena, sinó com se sent 💙

Equip de Psicòloga de l’esport:
- Ana Merayo García
- Meritxell Mas

–

¿Tu hijo o hija está nervioso, tiene miedo o somatiza lo que siente antes de entrenar o competir?
Dolor de barriga, de cabeza, llanto… o incluso ganas de no ir.
Como familia, no siempre sabemos cómo ayudarle.

💬 En el deporte, los nervios, la presión o el miedo a fallar también se entrenan.

📍 Desde la Unidad de Medicina del Deporte, os acompañamos en este proceso

El acompañamiento psicológico puede ayudar a:

✔ Entender qué le está pasando
✔ Darle herramientas para gestionar lo que siente
✔ Acompañarle sin añadir más presión

Porque no sólo importa cómo entrena, sino cómo se siente 💙

Equipo de Psicóloga del deporte:
- Ana Merayo García
- Meritxell Mas

[Eva Ferrer VB @EvaFVB]

Mou-te però fes-ho bé! @medicina_esport

[Hospital Clínic @hospitalclinic]

📆 Avui és el Dia Mundial de l'Activitat Física

🏃‍♀️Fer activitat física de manera regular aporta benestar i ajuda a prevenir malalties com la diabetis, la hipertensió arterial, l’obesitat, entre d'altres.

📈Fer exercici augmenta en una mitjana de set anys l’esperança de vida.

➕ Info a #PortalCLÍNIC 👉 https://t.co/rlSWyqwMjR

[Medicina Esportiva @medicina_esport]

🌍 Día Mundial de la Actividad Física
Moverse no es opcional.
Es clave para cuidar tu salud.

El ejercicio bien pautado puede prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y aumentar la calidad de vida.

En la Unidad de Medicina del Deporte trabajamos para que cada persona tenga un plan adaptado, seguro y efectivo.
👉 No se trata de hacer más, se trata de hacerlo bien.

#MedicinaDeportiva #Entrenamiento #MedicinaEsportiva

[Medicina Esportiva @medicina_esport]

¡Conoce a nuestro equipo! 🏃‍♀️💪

Marta Bosch Garcia forma parte del equipo de preparación física, especializada en ejercicio orientado a la salud.

Ayuda a mejorar la calidad de vida a través del movimiento, con programas personalizados adaptados a cada persona.

Especialista en la prescripción de ejercicio y el acompañamiento del paciente, trabaja con distintos perfiles con un objetivo claro:
👉 mejorar el bienestar y prevenir lesiones
Además, integra un enfoque educativo para fomentar la adherencia al ejercicio y la creación de hábitos saludables sostenibles en el tiempo.

Desde el entrenamiento hasta el día a día:
👉 hacer del ejercicio una herramienta clave para la salud y el rendimiento

#EjercicioFísico #Salud #Entrenamiento

[Medicina Esportiva @medicina_esport]

El vostre fill o la teva filla sent que s'ofega quan fa esport?

😮‍💨No sempre és manca de forma física… moltes vegades és perquè no sabem respirar correctament.

Des de la Unitat de Medicina de l'Esport us ajudem a: ✔️ Aprendre a respirar durant l'exercici.

📩 Escriviu-nos i us expliquem com podem ajudar-vos.

[Eva Ferrer VB @EvaFVB]

El vacío científico en el deporte femenino: "Aún hay una barrera gigante en hablar sobre la regla. Se promete mucho y se hace poco" https://t.co/M3QFWKekJQ a través de @elperiodico

[Medicina Esportiva @medicina_esport]

⚽ Dos futbolistas. Misma edad. Cuerpos completamente diferentes.

Una investigación con más de 350 jóvenes futbolistas ha observado que los jugadores con mayor madurez física tienden a sufrir más lesiones y de mayor gravedad, sobre todo musculares y en zonas como muslo, rodilla y tobillo.

Esto nos deja una reflexión importante para el deporte base 👇 @gilrodasfont
https://t.co/Fe7GOO2j95

[Medicina Esportiva @medicina_esport]

🏆 Quan arriba la gran competició… arriba també la pressió.

A la Unitat de Medicina de l’Esport, amb la Meritxell Mas, psicòloga clínica i esportiva, treballem perquè els esportistes transformin la pressió en rendiment.

Si s’acosta una competició important i notes que la pressió et supera, estem aquí per ajudar-te.

[José Manuel Amorós @AmorosLive]

🥇🍼 ‘SUPERMAMÁS’ DE ORO

🇸🇪 Suecia se cuelga el oro femenino de curling con el Team Hasselborg.

Son referentes en su país porque han sido madres a la vez durante su carrera deportiva, siendo un ejemplo de equilibrio de vida familiar y preparación olímpica.

🥇2018
🥉2022
🥇2026

[Hospital Clínic @hospitalclinic]

⚽️ Es pot predir el risc de lesions al futbol d’elit mirant l’ADN?

El #CLÍNIC – @idibaps i el @BarcaInnoHub han publicat a Scientific Reports un estudi pioner que analitza, per primer cop, l’epigenoma de 74 futbolistes dels primers equips masculí i femení del FC Barcelona.

🔬 L’estudi, liderat per @gilrodasfont i Iñaki Martin-Subero, analitza la metilació de l’ADN, un marcador epigenètic que reflecteix com el cos respon a l’entrenament, l’estrès i l’entorn.

👉 El gran repte: entendre per què alguns esportistes tenen més tendència a lesionar-se que altres.

➕ Info 👉 https://t.co/ydmQqLCtlU

[Made of Genes @madeofgenes]

🔬 Many studies assessing performance across the menstrual cycle rely on imprecise phase definitions.

DOI: 10.1080/02640414.2025.2583013

At #MadeofGenes, we turn evidence-based, gender-aware science into real performance insights.

[Eva Ferrer VB @EvaFVB]

@BarcaInnoHub

[Diario SPORT @sport]

💡 Las lesiones no aumentan durante la menstruación, pero sí su gravedad.

🔎El estudio del Barça sobre 4 temporadas revela que el tiempo de baja se triplica si la lesión ocurre durante el sangrado.

✍️@MariaTikas
https://t.co/461n3kvN7e

[Made of Genes @madeofgenes]

#11F In sports medicine, female athletes are still underrepresented.

At #MadeofGenes, gender perspective it’s a pillar. Together with @FCBarcelona_es and @BarcaInnoHub we’re working on:
🧬Female-specific PRS
🧬Female Digital Twin
🧬Biomedical Platform focused on women’s health

[Made of Genes @madeofgenes]

None of this would be possible without the professionals pushing this change from within: @gilrodasfont , @EvaFVB , @javieryanguas , @PrisJarrinMD , @MireiaPorta , Aniello Porcelli & @_ferransoler

[Eva Ferrer VB @EvaFVB]

Teràpia blava/ teràpia azul!

[Medicina Esportiva @medicina_esport]

📷 Quan el mar també cura
La Dra. Eva Ferrer (@EvaFVB), ens explica per què el projecte desenvolupat per l’Associació Blue Health SUP, a través de Blue Soler, és tan especial.

Des de la Unitat de Medicina de l’Esport hem tingut la sort de col·laborar en les proves d’esforç i les valoracions funcionals, formant part d’un projecte impulsat per l’Associació Blue Health SUP que va molt més enllà de l’esport.

[Esther Morencos Martínez @EstherMorencos]

https://t.co/U0Kemnt671
Tenemos que hacerlo mejor.
>80% insatisfechas con su peso o cuerpo.
Necesitamos educar/nos mejor (atletas, profesionales, sociedad).
El foco no puede seguir siendo el cuerpo. Tiene que ser la salud, el rendimiento, la educación.