Ricardo MATIAS F.

Psicólogo al borde de la locura...
Consejo frecuente:
"Vive cada día como si fuera el último"

[Ricardo MATIAS F. @F1Ricardo]

@JaimeSaavedra22 Interesante

[Ricardo MATIAS F. @F1Ricardo]

@levirey Felicitaciones

[Ricardo MATIAS F. @F1Ricardo]

@javoac Fuerte abrazo

[Ricardo MATIAS F. @F1Ricardo]

@levirey Fuerte abrazo

[Cultura Literal @culturaliteral1]

“Nunca digas que amas a alguien si nunca has visto su ira, sus malos hábitos, sus creencias absurdas y sus contradicciones. Todos pueden amar una puesta de sol y la alegría, solo algunos son capaces de amar el caos y la decadencia”.

Mario Vargas Llosa

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

Bro, si llegas a ver en tu escuela a un compañero qué se le dificulta hacer amistades, incluyelo en tu grupo de amigos, podría ser tu hermano. 🫂

[Oscar Jose Ferreira 🫡 @JoseFerreiraj94]

TODAS LAS ESCUELAS DEBERÍAN TENER ESTO...

Caminando por el patio de la escuela de mi hijo, note un banco pintado de rojo brillante. Le pregunté a mi hijo: "¿Es ese el único lugar para sentarse aquí?" Él dijo: "No, ese es el banco de amigos. Cuando alguien se siente solo o no tiene con quién jugar, se sienta allí y los niños les piden que jueguen". WOOW ASOMBROSO. Luego le dije lo maravilloso que era y le pregunté si alguna vez lo había usado.. Él dijo: "Sí. Cuando era nuevo, me senté allí y alguien vino y me pidió que jugara. Me sentí feliz. Y ahora, cuando veo niños en él, les pido que jueguen conmigo. Todos lo hacemos".

[Germán Renko @GermanRenko]

Ojalá que pronto se ponga de moda que los hombres dejemos de ver a una mujer como un medio para cumplir nuestras fantasías sexuales y saciar nuestros deseos.

Una mujer es un ser humano maravilloso del que es elemental prendarse al tomar conciencia de toda su exquisita esencia, pero los hombres insistimos en reducirla a un empaque de piel y formas, como si lucirla en el brazo o tenerla en la cama fuera su único aporte en nuestra vida.

Una mujer es riqueza y aporte por donde se le observe, posee una inmensa variedad de habilidades y cualidades aprendidas y naturales, de virtudes y talentos, cada una tiene un especial sentido del humor, criterio y sensualidad.

Una mujer analiza, deduce, resuelve, genera, aporta, cambia y hace tantísimas cosas más, que es simplemente impresionante su versatilidad y dinamismo, la pasión que puede imprimir en lo que la motiva y la entrega que derrocha en aquello que ama.

Cuando una mujer entra en la vida de un hombre, nada vuelve a ser lo mismo, porque su efecto y complementariedad se nota en cada aspecto de su existencia y entorno, una mujer es factor de cambio, energía y pasión por vivir.

Una mujer es un trozo del universo que se vuelve imprescindible cuando te das la oportunidad de sentir el fulgor de su esencia sobre la tuya. Enamorarte no solo es natural, sino inevitable.

Ojalá que pronto se ponga de moda enamorarse del extraordinario ser humano que habita en cada mujer.

[Germán Renko @GermanRenko]

Ojalá que pronto se ponga de moda el respeto y la responsabilidad afectiva a otro ser humano.

[Ricardo MATIAS F. @F1Ricardo]

@RecontraSeria Problemas

[Germán Renko @GermanRenko]

Los psicólogos nos volvemos expertos en empezar de cero, en ser resilientes en la práctica profesional, porque a cada paciente nuevo hay que tomarlo de la mano desde el primer día hasta llevarlo a su destino.

Las primeras sesiones pueden ser las más desesperantes porque sabemos lo que implica cada tipo de proceso, lo hemos visto infinidad de veces y por eso también conocemos la naturaleza del camino que le espera a ese paciente, y aunque sepamos lo que le aguarda, de igual manera se tendrá que partir de cero, no es posible saltarse pasos, ni hay nada que hacer para que avance más fácil y rápido, ¡porque el mismo proceso terapéutico es parte del tratamiento!

Así que hay que mantener la calma, armarse de paciencia y aceptar que cada persona avanza a su propio ritmo, que incluso lo que funcionó con alguien no lo hará con otra persona, que mientras por un lado tenemos un paciente avanzado con un padecimiento similar que ya corre o vuela, del otro lado habrá uno que es necesario enseñarle a gatear, hacer “solitos” y caminar por sí solo.

Los psicólogos somos los Sísifo de la salud mental, empujamos la misma roca hasta la cima de la colina y luego hay que empezar de nuevo desde el principio al día siguiente.

Germán.

Gracias por leer hasta aquí, sí te gustó, déjame un comentario, like o compártelo.

[endocrinorosero @endocrinorosero]

Por qué tanta resistencia de muchos colegas a ver la alimentación como una verdadera medicina preventiva y curativa ?

La razón es simple:

Educar en alimentación es mucho más complicado que recetar una pastilla.

Ademas requiere más estudio y cambiar paradigmas

[endocrinorosero @endocrinorosero]

Ahora muchos dicen: Banano 🍌 = Azúcar 🍙

Esa es una visión reduccionista de lo que realmente es Un Banano (100 g) 👇🏻👇🏻

Calorías 89 kcal
Carbohidratos 22.8 g
Proteínas 1.1 g
Grasas 0.3 g
Fibra 2.6 g
Vitamina C 8.7 mg
Vitamina B6 0.4 mg
Potasio 358 mg
Magnesio 27 mg

Nos aporta 25% de los requerimientos diarios de Vitamina B6, el 15% de los requerimientos de Vitamina C y el 10% de los de Magnesio y Potasio.👌🏻

Estas concentraciones son incluso mayores que las presentes en muchos Multivitaminicos en Pastillas.

Por mi parte lo recomiendo siempre 👌🏻👌🏻👌🏻

PD. Si aún sigues creyendo el cuento de las calorías, te cuento algo, este seria un snack bajo en calorías (<100)

[Ricardo MATIAS F. @F1Ricardo]

@pepemujicacom 'El mono desnudo'...Desmond Morris

[Germán Renko @GermanRenko]

No le miren el cuerpo a las mujeres, mírenle su comportamiento, de qué están hechas sus creencias, cómo es con su familia y su entorno, que valores tiene, cómo proyecta su esencia. La belleza es efímera, no es un valor. No es a quién quiero tener sino con quién quiero construir.

[Germán Renko @GermanRenko]

Voy a dar algunas opciones honestas e íntimas que me han compartido, he notado o he tenido yo. Quien se identifique con alguna puede dar like o agregar las que falten.

- Porque las personas que me atraen no se sienten atraídas por mí y viceversa.
- Mis estándares son más altos de lo que otros perciben que ofrezco.
- Mi vida es muy compleja y me cuesta trabajo aligerarla para hacer espacio para una pareja y quien se acerque no se la piense para entrar a ella.
- Porque en realidad no estoy emocionalmente disponible y los prospectos lo perciben.
- Aún no he sanado mis heridas de relaciones anteriores y me cuesta entregarme a una nueva.
- Tengo algunos defectos de personalidad que no reconozco ni trabajo en ellos.
- Soy una persona insegura y he desarrollado muchos miedos y defensas que dificultan que conecte con otras personas a nivel sentimental.
- Puedo ser una persona muy intensa si alguien me interesa y suele asustarse con mi actitud y comportamiento.
- Me falta desarrollar algunas habilidades que me ayudarían a socializar y conectar mejor con otras personas.
- Tengo carencias emocionales y puedo transmitir una necesidad de cariño y afecto.
- Mantengo una relación estrecha con mi ex que va más allá de lo sano y que sabotea mis intentos por tener una nueva relación.

Para muchas de estas opciones, el camino para trabajarlas es el proceso terapéutico o del autoconocimiento y superación personal.

Si te identificaste con algunas de ellas, acércate a un profesional de la salud mental, hay un enlace en mi perfil o puedes solicitar referencias con tus amigos, conocidos o en redes sociales.

Estar soltero es una elección, mas no tiene que ser una condena o la única alternativa.

Elige estar bien y empieza tu proceso de cambio.

(Gracias por leer y compartir con quien pudiera serle de ayuda).

[Germán Renko @GermanRenko]

La terapia no es magia, pero lo parece, ya que sentirse bien y no tener preocupaciones abre muchos caminos a la abundancia. Al desocupar tu tiempo del malestar emocional te permite enfocar tu energía y potencial en áreas que producen frutos como el trabajo, la familia y el amor.

[Ricardo MATIAS F. @F1Ricardo]

@Rosario_Sasieta 2 hasta ahora, en mi centro laboral.

[Alonso Gurmendi @Alonso_GD]

Ya que a algunos aparentemente les importa mucho que Jesús sea blanco, les dejo un hilo de Cristos Negros alrededor del mundo 🧵

[Ale Somnóloga 🛌💤 @AleSomnologa]

Cosas que como psiquiatra 👩🏻‍⚕️ les puedo recomendar

1. Reconoce quien es un verdadero amigo, quien te da un consejo desde el amor y quien te da un consejo desde la realidad ( ambos se necesitan )
2. Aprende a priorizar, la estabilidad emocional propia, financiera y amorosa