パーソナルトレーニングFACE

FACE代表を務めるのは、K-1全盛期で大活躍をした武田幸三！！『FACEで新しいアナタを手に入れて下さい。』 ■八潮駅徒歩1分 ■実現可能なメゾット■ 短期集中ボディメイク

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@lunaluna863luna ［🌙］

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小柄な力持ちのお客様😋👏
本日は全身をつかいました！！
いつもありがとうございます🥹

フォームも安定してきましたね〜🥹🌸

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本日前半は2月の作戦会議…😍
1年間頑張ってきた美ボディ披露しちゃいましょう🥊✨

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セッション納めに続き
セッション始めもありがとうございます😍✨
お休み明けなのでコンディショニングをしてから
ジワジワと…❤️‍🔥❤️‍🔥
体力ばっちりでした！素晴らしい〜🥹✨

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パーソナル納めでした〜👏！！
クラスもパーソナルもコンスタントに通っていただき、
大好きなご褒美ハイボールも欠かさずに☺️🩷❤️‍🔥
アウトラインがどんどん綺麗になられていて
素晴らしいです😭🩷！！！
また来年もよろしくお願いします🥰

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社長が撮影してくださりました☺️✨
なんと本日…新しい目標ができました🔥🩷
ん〜！！！楽しみです〜🥹🥹🥹🥹！！

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体ももちろんですが、食事との向き合い方が
本当に本当に大成長です🥹🩷✨
食べちゃダメは卒業できました🎓
しっかり食べてたくさん動く💪

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お昼の部は初めてでした〜😊🩷
ブルガリアンと戦っております🔥
目標のアウトラインも当初と変わってきました✨
ゴールに向けたメニューづくりを🤭🩷

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これからお仕事との事でしたが
脚しっかり追い込みましたね〜😂

お忙しい中、日々の意識や心掛けで
体も心もキープされていて
本当に素晴らしいです🎸👏

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久しぶりにヒップスラスト🍑💪
からの高重量スクワットいきました🔥

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お仕事がお忙しい中、本日もありがとうございます😭✨
コンディショニング中心でした☺️🩷
ハードなトレーニングをせずとも、ボディメイクはできますよ〜💪🍑

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今日は元気いっぱいで
トレーニングでしたね💪🍑✨

長く続ければ続けるほど
疑問やメンタルとの向き合い方が
たくさん増えてくると思います☺️
なんでもご相談ください💪！！

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トレーニングとてもお上手なので
いろいろな種目を取り入れさせていただいてます🍑✨

大好きなハイボールを我慢せず㊙️
ダイエット順調でございます👏😍

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本日は食欲との向き合い方のお話を中心に✨
宿題メニューも出させていただきました🍑

無理なく長く続けることが1番大切です🥰

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今日は背中メインと下半身✨
コツコツと頑張ってくださってる
会員様です😌👏
パーソナル＋有酸素のクラスで
アウトラインがだいぶ変わってきました！！

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とっても良いお尻〜🍑👏

今日はトレ明けでしたね🥹🍑
少しずつコツコツと来年に向けて🩷🩷
貯筋しちゃいましょう🤭🤭🩷

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12月の目標に向けて✨
トレーニング中心のパーソナルでしたが
今月から食事指導も開始いたしました🥰
日頃から運動量が多いお客様なので
食事管理を始めてからすぐに代謝UP🔥👏
素晴らしいです😭✨
日頃の努力の積み重ねで体の反応が良いので
楽しみですね〜😍☺️

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美しい綺麗な身体は綺麗なフォームから⭐️
お尻のトレーニングでフォルムを綺麗に！

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詩乃パーソナル🍑

懸垂ができなくても背中トレーニングは
できますよ〜🥰✨
今日はストレッチ種目も多めでした！
長期戦こそメンタルと内臓のケアを㊙️

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本日はマシン中心のパーソナル✨
まずは正しいフォームから🍑