FEDA Madrid

Más de 25 años formando profesionales del Fitness y Wellness

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Te recordamos estos #ConsejosFEDA en los que encontrarás una variante de Surya Namaskar (Saludo al sol). Puedes realizarlo al amanecer para conseguir energía 😊 https://t.co/4roMDC82TW

#YoSoyFEDA #Yoga

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La variabilidad de la frecuencia cardíaca aporta datos interesantes para conocer el estado de nuestro sistema nervioso autónomo y nos ayuda a monitorizar las adaptaciones individuales al entrenamiento https://t.co/ROx3biazUa

¡Os hablamos de ella en nuestro blog! ❤️ #YoSoyFEDA

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Las cinco claves para nadar en el mar con eficacia https://t.co/7X1HFyZE0q #YoSoyFEDA vía @sportlife_es

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Este verano... ¡Fórmate con la entidad líder en Fitness y Wellnes! Apúntate ya a los cursos de Verano #FEDA Infórmate en tu delegación más cercana https://t.co/VqRqBWw9Fh #YoSoyFEDA

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Hoy en nuestros #ConsejosFEDA te proponemos estas progresiones para la realización del ejercicio Single Leg Stretch #Pilates #YoSoyFEDA https://t.co/p3SXwvs5fK

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¿Sabes en qué consiste la natación terapéutica y cuáles son sus beneficios? ¡Hoy te hablamos de esta disciplina en nuestro blog! https://t.co/YjUPkIXaL2 #YoSoyFEDA

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#25añosFEDA Somos experiencia, trabajo y pasión. Nuestro consejo es:¡apuesta por tu futuro! #YoSoyFEDA #ConsejosFEDA https://t.co/bhZonVYYzj

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¿Sabes qué es el #entrenamiento metabólico? ¡Te hablamos de él en nuestro blog! https://t.co/BKFUXHYWYg #YoSoyFEDA

[Jose Antonio Sevilla @jasevillat]

“¿Qué prefiere el Gobierno, que la gente tome copas o que vaya al gimnasio?” vía @cronicaglobal https://t.co/MlhbqY5Mr8 #ivagimnasios #deportesalud

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El periódico @abc_es ha publicado esta pequeña entrevista con información sobre FEDA 🙂 ¡La compartimos con vosotros! #YoSoyFEDA

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¿Aún no tienes tu carnet profesional FEDA? Además del prestigio de pertenecer a la mayor organización relacionada con las actividades dirigidas y el Fitness en España, tienes descuentos y seguros avalados por MAPFRE ¡Solicita ya tu carnet en https://t.co/9RkzlWgCPy! #YoSoyFEDA

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¡Hoy te recordamos en nuestros #ConsejosFEDA estos ejercicios para trabajar tu CORE en Superficie Inestable! #YoSoyFEDA https://t.co/MlENIuNiI9 #entrenamiento

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¿Sabes qué es el entrenamiento HIIT? ¡Hoy te hablamos de él en nuestro blog! https://t.co/yeNfCiXEKB #YoSoyFEDA #HIIT

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¿Sabes qué le ocurre a tu cuerpo cuando dejas de entrenar? ¡Te lo contamos en nuestro blog! #YoSoyFEDA https://t.co/zP45gUi8OP

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Hoy en los #ConsejosFEDA nos centramos en el quinto mes de embarazo: el vientre y el pecho crecen de tamaño y puede que comiencen los dolores en la espalda baja. Te proponemos ejercicios para movilizar y relajar la zona de las caderas y lumbar https://t.co/BOEc7BLlG2
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Más de 25 años formando a profesionales en el mundo del Fitness y el Wellnes ¡Estos son los valores FEDA! https://t.co/bmz9PAMO2Y
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En nuestros #ConsejosFEDA os traemos el Roll Down, un genial ejercicio para articular la columna. Te enseñamos cómo se realiza en el Cadillac y como puedes llevarlo a cabo con dos gomas, una pica y una espaldera o soporte donde agarrarlo https://t.co/LaiXKx6T9q
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En nuestros #ConsejosFEDA te proponemos opciones para variar tus planchas abdominales y darles mayor intensidad #SiempreFEDA #FEDAdesde1992 https://t.co/jbMBkNFiTv

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¡Desde FEDA queremos desearos un Feliz Día Internacional de la Mujer! #YoSoyFEDA #MujeresFEDA #DíaInternacionalDeLaMujer

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Hoy en nuestro blog te explicamos cómo se puede establecer la intensidad de entrenamiento óptima dependiendo de la edad de la persona mediante la frecuencia cardíaca de forma sencilla y con un error mínimo de estimación https://t.co/y7Sb7FX2BY #YoSoyFEDA