シロクロ

ディズニー大好き…遠いけど。新エリア&シー20周年に行きたいが…コロナで何処も行けない😱 2018年 宅建&賃貸管理士合格💮 FP勉強なかなか手付かず😰 目標体重62kg台（2021.8.20〜） ウォーキングとジョギングメインで減量中。筋トレも少し始めてます💪　市民マラソン大会にもハマってます。

[シロクロ @FP3get2020]

飲んだ後のラーメン最高😋

朝ランしてカロリー相殺確定‼️

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比±0 64.6kg
体脂肪率　16.5%

あと1日‼️
定時で帰って土日休みたい😼

それでも早起きして、朝ランするだろうな…💪💪

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比-0.2kg 64.6kg
体脂肪率　16.1%

夏季休暇明けはしんどい😓

4日目にて疲れました🥱

あと今日入れて２日…頑張れ自分。

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比-0.1kg 64.8kg
体脂肪率　16.1%

昨シーズンをはるかに上回る速さで、マラソン大会の受付終了してる。
今ってブーム⁉️

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比+0.2kg 64.9kg
体脂肪率　16.1%

早くシルバーウィーク来ないかな😁
やることないだろうけど、連休はやっぱいいね👍

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比　±0kg 64.7kg
体脂肪率　16.7%

夏季休暇終わり‼️
どこへ行くこともなく、朝晩ランニングして最終日の夕方から疲れが一気に出ました😅　
湿布貼って、落ち着くまでウォーキング程度に変更。

シルバーウィークも同じオチかも😮‍💨

[シロクロ @FP3get2020]

@kuma81810 推しが分からない…😱

[シロクロ @FP3get2020]

地元のラーメン屋、やっぱりNo.1️⃣
だね。

#桜ラーメン

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比+0.3kg 64.8kg
体脂肪率　17.5%

世間は夏季休暇‼️
いつも通りに出勤したけど、駅のホームが静まりかえってる😮‍💨

今日一日、あんまり仕事する気分になれない…。

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比±0kg 63.8kg
体脂肪率　16.6%

早い会社は明日から休み🎌

世間は火曜からっぽい。今年は自宅待機になりそう。頑張って早朝と夜のランニングで月間距離かせごうかな。

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比+0.1kg 64.6kg
体脂肪率　16.8%

8月に入ってまだ10km💦
ペース悪すぎて『滅』✌️
今日はノー残業day。　絶対に夜ランして、明日は休みで朝ランする‼️

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比-0.5kg 65kg
体脂肪率　16.4%

エントリーしようとしたマラソン大会があっという間に受付終了。

今までこんなに早く締切ることなかったのに。しかも3つも…。

今ってマラソンブーム⁉️ってぐらい運営側も驚くコメントあるし。

これは…やばい。

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比+0.4kg 65kg
体脂肪率　16.9%

昨日もゲリラ豪雨🌩️

最近は、台風並みの豪雨が襲ってくるし、異常気象だわ。
今週頑張って来週は盆休み‼️
ずっと家だけど😅

[シロクロ @FP3get2020]

新しいランニングシューズ。
型落ちだけど、マジックスピード4。

これは違う‼️ 反発力で前に進感じ😁

シーズン楽しみ。

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比+0.3kg 65kg
体脂肪率　17.1%

長がった週末。ようやく金曜日😁

最近は、早朝らしい涼しさが復活してしてきた。明日は、早朝ランニングしたいけど、今日は飲み会🍻

夜ランに変更かも😅

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比-0.5kg 64.7ng
体脂肪率　16.7%

スマホのバックアップが取れない⁉️
半年前にバックアップしたデーターも消えてる‼️

週末やること決定。

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比+0.2kg 65.2kg
体脂肪率　16.1%

ゲリラ豪雨の翌日は、灼熱の朝💦
そして、猛暑日。　

電車のクーラーも人の熱気もあって涼しくないし。

[シロクロ @FP3get2020]

@kuma81810 ヤバいよヤバいよ。

しばらく雨降ってないと思ったら一気に降って大変💦

会社も落雷の被害あったし。
異常気象だわ😅

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比±0kg 65kg
体脂肪率　16.9%

最近、早朝が涼しい。
今までが異常だったんだな。

これなら休みの日は、早朝ランニングできるよ😼

[シロクロ @FP3get2020]

対前日比+0.8kg 65kg
体脂肪率　16.4%

初めておいでん祭りの花火みた。

とにかく、人、人、人。
早めに電車乗って正解😁